Супрун пояснила, чому люди товстішають

9 серпня 2019, 12:10
132
последние новости в Украине останні новини в Україні

Накопичення жиру в тілі залежить від низки причин, і далеко не завжди безпосередньо від людини.

Про це написала на своїй сторінці у Facebook в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.

Супрун назвала низку причин зайвої ваги. 

Серед них - традиції харчування у сім’ї, здоровий сон, гормональне здоров’я, генетика, психічні розлади, збалансованість раціону, помилки в плануванні харчування.

"Кава не здається нам їжею, але велике лате із цукром за калорійністю наближається до порції спагетті з сиром, але при цьому містить лише швидкі вуглеводи. Солодкі сніданки — мюслі з йогуртом, кава з круасаном та інші "груші в тісті" — це мило, але радше сприяє набору ваги і бажанню щось перехопити перед обідом, аніж насичує нас нутрієнтами і допомагає схуднути. Солодке зранку — це швидкий злет та падіння рівня цукру в крові, та зменшення рівня орексину - речовини, що допомогає нам почуватися бадьорими та сприяє втраті ваги", - пояснила Супрун.

Міністерка пише, що краще не снідати, якщо не хочеться, аніж їсти солодке на сніданок. Вона нагадала, що дітям і підліткам снідати важливо.

Щоб не набирати зайвої ваги, не слід забувати і про фізичну активність.

"Пам’ятайте, що люди еволюціонували за умов браку їжі та значних фізичних навантажень. Виживали ті, хто добре бігав та добре відкладав жир. Зараз все навпаки — ми не голодуємо в прямому значенні цього слова, і мало рухаємося. Найбільші витрати калорій у нашому тілі припадают на печінку, мозок та м’язи. При цьому, ми можемо вплинути лише на м’язи, що і слід робити, аби вага була в нормі — вони мають працювати, щоб були більші енерговитрати", - резюмує Супрун.

Раніше повідомлялося, що Окружний адміністративний суд Києва зобов’язав Державну міграційну службу надати підтвердження того, що Супрун не є громадянкою США.

Всі головні новини з доставкою в Ваш месенджер Телеграм
2
Новини «Здоров'я»
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

В Україні метеозалежні люди повинні підготувати себе до двох геомагнітних бурі, які відбудуться цього тижня.

18 листопада, 07:57
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Сьогодні, 7 листопада, Міністерство охорони здоров’я України відсторонило Олену Колесник від керівництва Національним інститутом раку. 

7 листопада, 20:34
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Сьогодні, 7 листопада, CNN повідомило тривожну новину: вперше за 19 років команда вчених виявила новий штам ВІЛ.

7 листопада, 14:04
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Другий випадок дифтерії в Харкові поки не підтверджений лабораторно, проте медики міста стривожені можливістю погіршення епідеміологічної обстановки, пов'язаної з поширенням даного інфекційного захворювання.

5 листопада, 14:50

У Києві викрили аферистів, що діяли від торгової марки Tesla Motors (Фото)

22 листопада 2019, 17:47
2
последние новости в Украине останні новини в Україні

Сьогодні, 22 листопада, прокуратура Києва спільно з Голосіївським УП НП України в місті Києві та СБУ завершили досудове розслідування у кримінальному провадженні за фактом незаконної діяльності двох осіб, які діяли від фейкового представництва компанії "Tesla Motors Inc" за ознаками кримінальних правопорушень, передбачених ч. ч. 2, 3, 4 ст. 190 та ч.2 ст.209 КК України.

За версією слідства, вказані особи у період з 2017 по 2019 рік утворили в Україні низку компаній - псевдо представництв американської компанії "Tesla Motors Inc", використавши при цьому схожі назви. Крім того, підозрювані розмістили на власному інтернет-ресурсі інформацію про продаж цінних паперів корпорації "Tesla", а також автомобілів цієї марки.

У дійсності ніякого відношення до діяльності корпорації підозрювані не мали, ліцензії на провадження діяльності на фондовому ринку не отримували та правочинів з цінними паперами не здійснювали. Усі грошові кошти, отримані від потенційних інвесторів, вказані особи привласнювали, повідомляє прокуратура міста Києва.

За період реалізації шахрайської схеми підозрювані ошукали 25 потерпілих на суму понад 12 млн гривень.

На даний момент підозрюваним оголошено про завершення досудового розслідування, відповідно вимог ст.290 КПК України. Після ознайомлення з матеріалами кримінального провадження обвинувальний акт буде скеровано до суду.

22 листопада СБУ викрито угруповання вимагачів, що тероризували п’ять регіонів України.

Всі головні новини з доставкою в Ваш месенджер Телеграм
2
Новини «Суспільство»
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Сьогодні, 22 листопада, стало відомо, що прокуратура Полтавщини спільно зі Службою безпеки України викрила схему виготовлення та реалізації підробленого медичного обладнання.

17:22, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Сьогодні, 22 листопада, повідомляється, що за процесуального керівництва Генеральної прокуратури України слідчими СБУ викрито фінансову оборудку при реконструкції причалу №7 Одеського морського порту, під час якої державі заподіяно понад 54 млн грн збитків.

16:36, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Сьогодні, 22 листопада, стало відомо, що суд першої інстанції заново розгляне справу Карпова про державну зраду.

16:28, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

22 листопада Державна міграційна служба презентувала нові стандарти фотографування на документи, що посвідчують особу, підтверджують громадянство України чи спеціальний статус особи для представників різних віросповідань.

16:26, Сьогодні