Іван Залізняк дав поради як витратити час у відпустці, якщо ви військовий
Легендарний боєць Іван Залізняк у своєму телеграм каналі дав власні поради про те, чим насправді варто зайнятись у відпустці, якщо ви військовий.
«Якщо на невідомий час опинилися не на фронті…Як витратити цей час ?
Давайте я спочатку коротко поясню на що НЕ ВАРТО витрачати час у відпустці:
• Ремонт і не важливо чого ( машина чи квартира) — це реально ДІЧ;
• Сварки та зʼясування відносин з побутових причин;
• Випивка або вживання інших речовин.
Ось приїхав Микола з фронту в своє містечко, мав десять днів відпустки..Ремонтував ланос + бухав на гаражі з пацанами, розповідав їм про жахи війни, впіймали Миколу бідолаху коли вийшов за хлібом.
Повернувся до квартири там дружина:
• Зроби в квартирі ремонт..
Ну слово за слово посварились, побились, помирились.
Так і минув відпочинок.
Поїдьте на море, пробіжіться в ранці крос вздовж берега моря. Спробуйте йогу на березі або обовʼязково під час сходу сонця, купіть найдорожчий чай, читайте книгу, ще краще пишіть, про війну про життя, байдуже про що.Пишіть вірші це реально допомагає, спробуйте малювати, можливо це принесе вам задоволення
Вам можуть допомогти або люди які мають такі самі рани як і ви, або не людина, а місце! Підіть в гори, обовʼязково один або з найближчими людьми, краще один
Візьміть на час походу обітницю наприклад «мовчання» і кайфуйте!
Ви навіть не уявляєте які відкриття та зміни вас чекають — повернетесь іншою людиною !
Є ще багато сильних технік.Розповім про них з годом. Всіх обійняв», - пише Іван Залізняк.
#залізняк
СуспільствоСьогодні свій День народження відзначає командир спецпідрозділу ГУР МО України «Артан» Віктор Торкотюк, відомий побратимам та військовій спільноті за позивним «Титан».
СуспільствоПісля однієї з найкривавіших російських повітряних атак на Київ міська влада оголосила 3 липня Днем жалоби.
СуспільствоНовобранці російської армії, яких кидають на передову в Україні, у середньому залишаються живими лише 20–35 хвилин після потрапляння на бойові позиції.
СуспільствоОрганізація Об’єднаних Націй заявила про виявлення фактів страти українських військовополонених після їхнього потрапляння до рук російських військ. Нові дані міжнародної місії вкотре привернули увагу до можливих системних порушень гуманітарного права з боку Росії під час повномасштабної війни проти України.
СуспільствоУкраїна продовжує адаптувати енергосистему до наслідків російських атак та шукає рішення, які дозволять зменшити масштаби відключень електроенергії для населення.
СуспільствоГоловне управління розвідки Міністерства оборони України оприлюднило кадри бойової роботи своїх підрозділів на Запорізькому напрямку, повідомивши про знищення російських військових. Українська розвідка продемонструвала черговий епізод боротьби зі силами противника, які беруть участь у війні проти України.
СуспільствоВАШИНГТОН – КИЇВ. Лідер іранської опозиції у Вашингтоні Алі Реза Резазаде привітав українців із Днем Конституції та обговорив розвиток спорту з віцепрезидентом АСБ Києва Михайлом Бугаєм.
СуспільствоСпецпідрозділ ГУР МО України «Артан Х», який входить до складу легендарного підрозділу «Артан» під командуванням Віктора Торкотюка «Титана», привітав українців із Днем Конституції України.
СуспільствоЄвропейський Союз готує новий підхід до програми тимчасового захисту для громадян України, і одним із найбільш дискусійних питань стало майбутнє українських чоловіків призовного віку, які прибувають до країн ЄС. У Брюсселі розглядають варіант продовження допомоги українцям, але з можливим обмеженням доступу до цього механізму для окремих категорій нових заявників.
СуспільствоМіжрегіональна Академія управління персоналом (МАУП) посіла перше місце серед українських закладів вищої освіти у престижному міжнародному рейтингу Times Higher Education Impact Rankings 2026.
СуспільствоСьогодні свій День народження відзначає командир спецпідрозділу ГУР МО України «Артан» Віктор Торкотюк, відомий побратимам та військовій спільноті за позивним «Титан».
СуспільствоПісля однієї з найкривавіших російських повітряних атак на Київ міська влада оголосила 3 липня Днем жалоби.
СуспільствоНовобранці російської армії, яких кидають на передову в Україні, у середньому залишаються живими лише 20–35 хвилин після потрапляння на бойові позиції.
СуспільствоОрганізація Об’єднаних Націй заявила про виявлення фактів страти українських військовополонених після їхнього потрапляння до рук російських військ. Нові дані міжнародної місії вкотре привернули увагу до можливих системних порушень гуманітарного права з боку Росії під час повномасштабної війни проти України.