Іван Залізняк дав поради як витратити час у відпустці, якщо ви військовий

пт, 05/31/2024 - 12:08
последние новости в Украине останні новини в Україні

Легендарний боєць Іван Залізняк у своєму телеграм каналі дав власні поради про те, чим насправді варто зайнятись у відпустці, якщо ви військовий.

«Якщо на невідомий час опинилися не на фронті…Як витратити цей час ?
Давайте я спочатку коротко поясню на що НЕ ВАРТО витрачати час  у відпустці:

•⁠  ⁠Ремонт і не важливо чого ( машина чи квартира) —  це реально ДІЧ;
•⁠  ⁠Сварки та зʼясування відносин з побутових причин;
•⁠  ⁠Випивка або вживання інших речовин.

Ось приїхав  Микола з фронту в своє містечко, мав десять днів відпустки..Ремонтував ланос + бухав на гаражі з пацанами, розповідав їм про жахи війни, впіймали Миколу  бідолаху коли вийшов за хлібом.

Повернувся до квартири там дружина:
•⁠  ⁠Зроби в квартирі ремонт..
Ну слово за слово посварились, побились, помирились.

Так і минув відпочинок.

Поїдьте на море, пробіжіться в ранці крос вздовж берега моря. Спробуйте йогу на березі або обовʼязково під час сходу сонця, купіть найдорожчий чай, читайте книгу, ще краще пишіть, про війну про життя, байдуже про що.Пишіть вірші це  реально допомагає, спробуйте малювати, можливо це принесе вам задоволення 

Вам можуть допомогти або люди які мають такі самі рани як і ви, або не людина, а місце! Підіть в гори, обовʼязково один або з найближчими людьми, краще один 
Візьміть на час походу обітницю наприклад «мовчання» і кайфуйте!
Ви навіть не уявляєте які відкриття та зміни вас чекають — повернетесь іншою людиною !

Є ще багато сильних технік.Розповім про них з годом. Всіх обійняв», - пише Іван Залізняк. 

#залізняк

Всі головні новини з доставкою в Ваш месенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Бюро економічної безпеки України розширює міжнародну взаємодію у сфері протидії економічним злочинам. Зокрема, БЕБ та Секретна служба Сполучених Штатів Америки домовилися про поглиблення співпраці у боротьбі з виготовленням та розповсюдженням підроблених банкнот.

11:35, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

У Міністерстві внутрішніх справ України відбулася робоча зустріч із делегацією Європейського Союзу за участі заступників Міністра внутрішніх справ Олексія Сергєєва та Богдана Драп’ятого, Голови Національної поліції Івана Вигівського та керівників підрозділів МВС і Нацполіції.

11:48, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Працівники поліції Полтавської області долучилися до донорської ініціативи, щоб підтримати поранених українських військових. Близько 70 співробітників Головного управління Національної поліції в Полтавській області та Полтавського районного управління поліції здали кров для потреб медичних закладів, де проходять лікування захисники та захисниці України. Загалом вдалося зібрати понад 26 літрів крові та її компонентів.

10:47, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

В Україні запровадили новий порядок бронювання працівників від мобілізації. Тепер оборонні та критично важливі компанії можуть резервувати кадри навіть із неврегульованим військовим статусом, але лише на обмежений термін — до 45 днів. Це рішення має забезпечити стабільність роботи та підтримку армії у найскладніший час.

14 березня, 17:02
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

14 березня Україна відзначає День українського добровольця — день людей, які в найважчі моменти історії держави без наказу та вагань стали на її захист.

14 березня, 11:09
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Президент України Володимир Зеленський повідомив про нову програму підтримки, яка передбачає автоматичні доплати у розмірі 1500 гривень для пенсіонерів та малозабезпечених громадян. За його словами, допомогу отримає щонайменше 13 мільйонів людей, і вона буде нарахована без бюрократичних процедур.

13 березня, 09:55
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Війна щодня випробовує українців на міцність. Для тисяч військових після поранення починається ще один складний етап — боротьба за відновлення та повернення до повноцінного життя. У цьому процесі спорт часто стає не просто способом реабілітації, а справжнім шансом знову знайти силу жити.

12 березня, 21:41
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Військовослужбовець Збройних сил України Антон Бондаренко, відомий під позивним «Меч», який у цивільному житті обіймає посаду заступника директора Науково-дослідного інституту українознавства, розкрив схему фактичного рейдерського захоплення приміщень Інституту.

12 березня, 19:55
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Начальник поліції Полтавської області Євген Рогачов відвідав у медичному закладі бійця підрозділу «Корпус оперативно-раптової дії» Максима Камуза, який проходить лікування та тривалу реабілітацію після важкого поранення, отриманого на передовій. Під час зустрічі очільник обласного Головного управління поліції особисто вручив спецпризначенцю погони капітана поліції.

12 березня, 15:56
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Міжрегіональна академія управління персоналом (МАУП) під керівництвом президента Ростислава Щокіна підтвердила високий рівень освітніх стандартів, увійшовши до десятки найкращих університетів України за результатами рейтингу QS Europe 2026.

11 березня, 13:43
Новини «Суспільство»
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Бюро економічної безпеки України розширює міжнародну взаємодію у сфері протидії економічним злочинам. Зокрема, БЕБ та Секретна служба Сполучених Штатів Америки домовилися про поглиблення співпраці у боротьбі з виготовленням та розповсюдженням підроблених банкнот.

11:35, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

У Міністерстві внутрішніх справ України відбулася робоча зустріч із делегацією Європейського Союзу за участі заступників Міністра внутрішніх справ Олексія Сергєєва та Богдана Драп’ятого, Голови Національної поліції Івана Вигівського та керівників підрозділів МВС і Нацполіції.

11:48, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Працівники поліції Полтавської області долучилися до донорської ініціативи, щоб підтримати поранених українських військових. Близько 70 співробітників Головного управління Національної поліції в Полтавській області та Полтавського районного управління поліції здали кров для потреб медичних закладів, де проходять лікування захисники та захисниці України. Загалом вдалося зібрати понад 26 літрів крові та її компонентів.

10:47, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

В Україні запровадили новий порядок бронювання працівників від мобілізації. Тепер оборонні та критично важливі компанії можуть резервувати кадри навіть із неврегульованим військовим статусом, але лише на обмежений термін — до 45 днів. Це рішення має забезпечити стабільність роботи та підтримку армії у найскладніший час.

14 березня, 17:02