Иван Зализняк дал советы о том, как провести время в отпуске, если вы военный
Легендарный боец Иван Зализняк в своем телеграм-канале дал советы о том, как стоит проводить время в отпуске, если вы военный.
"Если на неизвестное время вы оказались не на фронте... Как потратить это время?
Давайте сначала кратко объясню, на что НЕ СТОИТ тратить время в отпуске:
• Ремонт и неважно, что (машина или квартира) ;
• Ссоры и выяснение отношений по бытовым причинам;
• Выпивка или употребление других веществ.
Вот Николай приехал с фронта в свой городок, у него было десять дней отпуска. Ремонтировал ланос + бухал в гараже с пацанами, рассказывал им об ужасах войны, поймали Николая беднягу, когда вышел за хлебом.
Потом вернулся к жене в квартиру:
• Сделайте ремонт в квартире..
Ну, слово за словом поссорились, побились, помирились.
Так и прошел отдых.
Отправляйтесь на море, бегите утренний кросс вдоль берега моря. Попробуйте йогу на берегу или обязательно во время восхода солнца, купите самый дорогой чай, читайте книгу, еще лучше пишите, о войне о жизни, неважно. Пишите стихи, это действительно помогает, попробуйте рисовать, возможно, это доставит вам удовольствие.
Вам могут помочь либо люди, у которых такие же раны, как и у вас, либо не человек, а место! Идите в горы, обязательно один или с самыми близкими, лучше один
Возьмите на время похода обет, например, "молчание" и кайфуйте!
Вы даже не представляете, какие открытия и изменения ждут вас — вы вернетесь другим человеком!
Есть еще много сильных техник. Я расскажем о них с годом. Всех обнял", - пишет Иван Зализняк.
#зализняк
По теме
ОбществоСлужба безопасности Украины обнародовала эксклюзивные фото- и видеоматериалы с обмена военнопленными, который состоялся 5 февраля. В результате очередного этапа гуманитарной операции домой удалось вернуть 157 украинцев.
ОбществоВ спецподразделении ГУР МО Украины «Артан» не говорят о мотивации как о проблеме. Здесь она — естественное состояние, которое формируется не громкими словами, а реальными действиями, взаимной поддержкой и ощущением плеча боевого товарища. Именно так описывает внутреннюю атмосферу командир подразделения Виктор «Титан» Торкотюк.
ОбществоВойна не выглядит как в кино. Она выглядит как холод, снег и лес, как мокрая земля под ногами, тяжелое снаряжение на плечах, где слышно только дыхание и команды шепотом.
ОбществоНачальник Главного управления Национальной полиции в Полтавской области, генерал полиции Евгений Рогачёв вручил государственные и ведомственные награды сотрудникам полиции региона за мужество, профессионализм и результативную службу в условиях военного положения.
ОбществоВ подразделениях полиции Полтавской области началась практическая стажировка 33 выпускников высших учебных заведений системы Министерства внутренних дел Украины. В течение трёх месяцев молодые специалисты будут проходить практическую подготовку в территориальных и структурных подразделениях полиции области под наставничеством опытных офицеров.
ОбществоБолее 16,5 тысячи единиц оружия, задекларированного гражданами, и почти 8 миллионов 870 тысяч боеприпасов к нему, десятки обезвреженных преступных группировок, действовавших на нелегальном рынке вооружений, а также системное противодействие терактам, за которыми стоят российские спецслужбы, — таковы ключевые результаты работы Национальной полиции Украины в условиях полномасштабной войны.
ОбществоГлава Национальной полиции Украины Иван Выговский заявил о необходимости жёсткого контроля за использованием беспилотных летательных аппаратов, в частности FPV-дронов, учитывая риски для безопасности граждан и государства.
ОбществоВойна — это не хаос. Это порядок, доведённый до предела. Шаг. Дистанция. Тишина между словами.
ОбществоВойна быстро учит простому правилу: мысли должны заканчиваться действием. Здесь нет места случайности, сомнениям или импровизации ради импровизации. Есть подготовка. Есть решение. И есть тот момент, в котором боец делает именно то, что должен сделать. Всё остальное — теряет значение.
ОбществоПервый заместитель Председателя Национальной полиции Украины — начальник Главного следственного управления Максим Цуцкиридзе возглавил комиссию по персональному распределению курсантов Национальной академии внутренних дел.
Новости «Общество»
ОбществоСлужба безопасности Украины обнародовала эксклюзивные фото- и видеоматериалы с обмена военнопленными, который состоялся 5 февраля. В результате очередного этапа гуманитарной операции домой удалось вернуть 157 украинцев.
ОбществоВ спецподразделении ГУР МО Украины «Артан» не говорят о мотивации как о проблеме. Здесь она — естественное состояние, которое формируется не громкими словами, а реальными действиями, взаимной поддержкой и ощущением плеча боевого товарища. Именно так описывает внутреннюю атмосферу командир подразделения Виктор «Титан» Торкотюк.
ОбществоВойна не выглядит как в кино. Она выглядит как холод, снег и лес, как мокрая земля под ногами, тяжелое снаряжение на плечах, где слышно только дыхание и команды шепотом.
ОбществоНачальник Главного управления Национальной полиции в Полтавской области, генерал полиции Евгений Рогачёв вручил государственные и ведомственные награды сотрудникам полиции региона за мужество, профессионализм и результативную службу в условиях военного положения.