Иван Зализняк дал советы о том, как провести время в отпуске, если вы военный

пт, 05/31/2024 - 12:09
последние новости в Украине останні новини в Україні

Легендарный боец Иван Зализняк в своем телеграм-канале дал советы о том, как стоит проводить время в отпуске, если вы военный.

"Если на неизвестное время вы оказались не на фронте... Как потратить это время?

Давайте сначала кратко объясню, на что НЕ СТОИТ тратить время в отпуске:

•⁠  ⁠Ремонт и неважно, что (машина или квартира) ;
•⁠  ⁠Ссоры и выяснение отношений по бытовым причинам;
•⁠  ⁠Выпивка или употребление других веществ.

Вот Николай приехал с фронта в свой городок, у него было десять дней отпуска. Ремонтировал ланос + бухал в гараже с пацанами, рассказывал им об ужасах войны, поймали Николая беднягу, когда вышел за хлебом.

Потом вернулся к жене в квартиру:

•⁠  ⁠Сделайте ремонт в квартире..

Ну, слово за словом поссорились, побились, помирились.

Так и прошел отдых.

Отправляйтесь на море, бегите утренний кросс вдоль берега моря. Попробуйте йогу на берегу или обязательно во время восхода солнца, купите самый дорогой чай, читайте книгу, еще лучше пишите, о войне о жизни, неважно. Пишите стихи, это действительно помогает, попробуйте рисовать, возможно, это доставит вам удовольствие.

Вам могут помочь либо люди, у которых такие же раны, как и у вас, либо не человек, а место! Идите в горы, обязательно один или с самыми близкими, лучше один

Возьмите на время похода обет, например, "молчание" и кайфуйте!

Вы даже не представляете, какие открытия и изменения ждут вас — вы вернетесь другим человеком!

Есть еще много сильных техник. Я расскажем о них с годом. Всех обнял", - пишет Иван Зализняк.

#зализняк

Все главные новости с доставкой в Ваш мессенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Служба безопасности Украины обнародовала видео, зафиксировавшее очередной обмен военнопленными между Украиной и рф, который состоялся 23 июля 2025 года. Этот обмен стал важным шагом в рамках реализации государственной стратегии по возвращению защитников и защитниц домой.

24 июля, 09:56
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В честь восьмой годовщины создания подразделения криминального анализа Национальной полиции Украины глава Нацполиции Иван Выговский торжественно наградил лучших аналитиков страны, вручив им ведомственные поощрительные награды МВД, нагрудные знаки «За отличие в службе» и специальные звания.

22 июля, 15:40
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Полтавщина демонстрирует активную динамику в декларировании огнестрельного оружия. С момента вступления в силу изменений в законодательстве более 290 жителей региона обратились в подразделения полиции, чтобы легализовать имеющееся оружие. Как сообщил начальник полиции Полтавской области Евгений Рогачёв.

22 июля, 15:30
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

21 июня в Киеве на базе ветеранского мотоклуба MEMORIA MMC прошёл первый открытый турнир M13 FIGHTS. На ринг вышли те, кто по-настоящему знает, что такое бой — военные, ветераны, спецназовцы. Турнир был проведён в память о павших боевых товарищах, отдавших жизнь за свободу и независимость.

10 июля, 20:40
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

К 10-летию со дня создания Национальной полиции Украины в Полтавской области наградили полицейских, которые ежедневно обеспечивают порядок в громадах и одновременно защищают государство на передовой. Руководитель областной полиции Евгений Рогачёв поблагодарил личный состав за преданную службу в условиях постоянных угроз и нестабильности.

10 июля, 11:00
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В 2025 году обновлённый консолидированный рейтинг частных учреждений высшего образования Украины вновь привлёк внимание абитуриентов, педагогов и экспертов. В рейтинг вошли университеты, которые демонстрируют стабильное качество образования, научную активность и высокий уровень поступающих.

10 июля, 10:08
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Начальник полиции Полтавской области Евгений Рогачёв посетил личный состав стрелкового батальона, который выполняет боевые задачи на Торецком и Покровском направлениях в составе Сил безопасности и обороны Украины.

8 июля, 16:26
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

2 июля Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский провёл рабочую встречу с Комиссаром Национальной полиции Финляндии Илккой Коскимяки. Во встрече также приняли участие его заместители Александр Фацевич и Андрей Небытов, начальник полиции Киева Дмитрий Шумейко и руководитель Департамента международного полицейского сотрудничества Иван Гульпа.

8 июля, 11:37
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Сегодня Национальной полиции Украины исполняется 10 лет. За это время структура прошла путь от реформы к настоящей силе, способной обеспечивать безопасность государства даже в самые тяжёлые времена.

4 июля, 12:05
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

К 10‑летию создания Национальной полиции Украины Министр внутренних дел Игорь Клименко поздравил правоохранителей и поблагодарил каждого, кто ежедневно обеспечивает порядок, защищает людей и обороняет страну на передовой.

4 июля, 11:08

Новости «Общество»

последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Служба безопасности Украины обнародовала видео, зафиксировавшее очередной обмен военнопленными между Украиной и рф, который состоялся 23 июля 2025 года. Этот обмен стал важным шагом в рамках реализации государственной стратегии по возвращению защитников и защитниц домой.

24 июля, 09:56
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В честь восьмой годовщины создания подразделения криминального анализа Национальной полиции Украины глава Нацполиции Иван Выговский торжественно наградил лучших аналитиков страны, вручив им ведомственные поощрительные награды МВД, нагрудные знаки «За отличие в службе» и специальные звания.

22 июля, 15:40
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Полтавщина демонстрирует активную динамику в декларировании огнестрельного оружия. С момента вступления в силу изменений в законодательстве более 290 жителей региона обратились в подразделения полиции, чтобы легализовать имеющееся оружие. Как сообщил начальник полиции Полтавской области Евгений Рогачёв.

22 июля, 15:30
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

21 июня в Киеве на базе ветеранского мотоклуба MEMORIA MMC прошёл первый открытый турнир M13 FIGHTS. На ринг вышли те, кто по-настоящему знает, что такое бой — военные, ветераны, спецназовцы. Турнир был проведён в память о павших боевых товарищах, отдавших жизнь за свободу и независимость.

10 июля, 20:40