Иван Зализняк дал советы о том, как провести время в отпуске, если вы военный
Легендарный боец Иван Зализняк в своем телеграм-канале дал советы о том, как стоит проводить время в отпуске, если вы военный.
"Если на неизвестное время вы оказались не на фронте... Как потратить это время?
Давайте сначала кратко объясню, на что НЕ СТОИТ тратить время в отпуске:
• Ремонт и неважно, что (машина или квартира) ;
• Ссоры и выяснение отношений по бытовым причинам;
• Выпивка или употребление других веществ.
Вот Николай приехал с фронта в свой городок, у него было десять дней отпуска. Ремонтировал ланос + бухал в гараже с пацанами, рассказывал им об ужасах войны, поймали Николая беднягу, когда вышел за хлебом.
Потом вернулся к жене в квартиру:
• Сделайте ремонт в квартире..
Ну, слово за словом поссорились, побились, помирились.
Так и прошел отдых.
Отправляйтесь на море, бегите утренний кросс вдоль берега моря. Попробуйте йогу на берегу или обязательно во время восхода солнца, купите самый дорогой чай, читайте книгу, еще лучше пишите, о войне о жизни, неважно. Пишите стихи, это действительно помогает, попробуйте рисовать, возможно, это доставит вам удовольствие.
Вам могут помочь либо люди, у которых такие же раны, как и у вас, либо не человек, а место! Идите в горы, обязательно один или с самыми близкими, лучше один
Возьмите на время похода обет, например, "молчание" и кайфуйте!
Вы даже не представляете, какие открытия и изменения ждут вас — вы вернетесь другим человеком!
Есть еще много сильных техник. Я расскажем о них с годом. Всех обнял", - пишет Иван Зализняк.
#зализняк
По теме
ОбществоСегодня Национальной полиции Украины исполняется 10 лет. За это время структура прошла путь от реформы к настоящей силе, способной обеспечивать безопасность государства даже в самые тяжёлые времена.
ОбществоК 10‑летию создания Национальной полиции Украины Министр внутренних дел Игорь Клименко поздравил правоохранителей и поблагодарил каждого, кто ежедневно обеспечивает порядок, защищает людей и обороняет страну на передовой.
ОбществоПолиция Полтавской области ежедневно работает в усиленном режиме для защиты населения от внутренних и внешних угроз. Как сообщил начальник полиции региона Евгений Рогачёв, за минувшие сутки сотрудники правоохранительных органов проверили около 1340 транспортных средств и 430 человек.
ОбществоОдесская областная армянская община передала очередной автомобиль для нужд штурмового спецподразделения Главного управления разведки Минобороны Украины «Артан», которое выполняет боевые задачи на самых сложных участках фронта.
ОбществоОдесская областная армянская община передала очередной автомобиль для нужд штурмового спецподразделения Главного управления разведки Минобороны Украины «Артан», которое выполняет боевые задачи на самых сложных участках фронта.
ОбществоНачальник полиции Полтавской области Евгений Рогачёв сообщил, что за прошедшие сутки сотрудники полиции проверили 1290 транспортных средств и 470 человек. Эти мероприятия являются частью системной работы правоохранителей в рамках обеспечения безопасности и предотвращения угроз в условиях действия военного положения.
ОбществоГлава Национальной полиции Украины Иван Выговский принял участие в Форуме «Безопасная община 2025», где вместе с министром внутренних дел Игорем Клименко, руководством Нацполиции и представителями местной власти обсудил перспективы внедрения проектов безопасности в регионах.
ОбществоНациональная полиция Украины за текущий год установила личности 87% тел погибших и вернула их родным. Об этом сообщил Первый заместитель главы Национальной полиции Украины — начальник Главного следственного управления Максим Цуцкиридзе во время брифинга на тему «Россия передаёт тела своих военных: как и зачем враг использует репатриации».
Общество365 дней без перерыва. Постоянные тренировки, штурмы, боевые контакты — так живёт штурмовой отряд «Артан Х», входящий в состав спецподразделения ГУР МО «Артан». Это не просто подразделение. Это команда, которая появляется там, где другие исчезают. Там, где темно — они становятся тенью. Где враг не ожидает — они приходят первыми.
ОбществоВ этой войне много голосов. Но есть те, кто делает главное — без шума и пафоса. Командир Андрей Мельник с позывным «Фаворит» — стратег, который не оставляет врагу ни единого шанса. Он не просто выглядит сильным — он и есть сильный. Это не поза. Это внутренняя прочность, которая не ломается даже тогда, когда всё вокруг рушится.
Новости «Общество»
ОбществоСегодня Национальной полиции Украины исполняется 10 лет. За это время структура прошла путь от реформы к настоящей силе, способной обеспечивать безопасность государства даже в самые тяжёлые времена.
ОбществоК 10‑летию создания Национальной полиции Украины Министр внутренних дел Игорь Клименко поздравил правоохранителей и поблагодарил каждого, кто ежедневно обеспечивает порядок, защищает людей и обороняет страну на передовой.
ОбществоПолиция Полтавской области ежедневно работает в усиленном режиме для защиты населения от внутренних и внешних угроз. Как сообщил начальник полиции региона Евгений Рогачёв, за минувшие сутки сотрудники правоохранительных органов проверили около 1340 транспортных средств и 430 человек.
ОбществоОдесская областная армянская община передала очередной автомобиль для нужд штурмового спецподразделения Главного управления разведки Минобороны Украины «Артан», которое выполняет боевые задачи на самых сложных участках фронта.