Супрун розповіла про смертельну небезпеку від довгого перегляду телевізора
Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров"я Уляна Супрун радить якомога менше часу проводити за переглядом телевізора.
Низку порад Супрун дала на своїй сторінці у Facebook.
"Для більшості з нас перегляд телевізора означає розтягування на дивані протягом тривалого часу. Таке довготривале сидіння підвищує ризики серцевих-судинних хвороб, діабету 2 типу, деяких видів раку і передчасної смерті. Водночас має й негативні наслідки для психічного здоров’я. Це беззаперечно доведено наукою. Перегляд телевізора протягом трьох годин на день (навіть не беручи до уваги кількість фізичної активності) пов’язане з високим рівнем передчасної смертності", - написала Супрун.
Очільниця МОЗ також додала, що згідно дослідженням, люди, які дивляться телевізор більше ніж три години на день, мали в два рази вищі ризики передчасної смерті у порівнянні з тими, хто дивився менше 1 години.
"Є дослідження, які вказують, що кожна година перегляду телевізора після 25 років, зменшує тривалість життя майже на 22 хвилини. Ризики появи діабету 2-го типу та ожиріння з щоденним сидінням перед телевізором щонайменше протягом двох годин зростають на 23% та 14% відповідно", - пише Супрун.
В.о. міністра розповіла, що через надмірне переглядання телевізора можуть виникати проблеми із засинанням та браком глибокого сну. Це відбувається через те, що синє світло екранів стає на заваді виділенню гормону мелатоніну, що сприяє засинанню, страждає й психічне здоров’я.
СуспільствоСьогодні, 3 вересня, у Полтаві відбувся скорботний захід на честь жертв трагічної атаки, що сталася рівно рік тому. О 09:00 містяни, представники влади та силових структур запалили лампадки пам’яті й хвилиною мовчання вшанували тих, чиї життя обірвав ворожий ракетний удар по навчальному закладу.
СуспільствоПоліцейські Полтавської області щодня забезпечують безпеку громадян та підтримання правопорядку в умовах воєнного стану.
СуспільствоЦе типова історія з росії, яку необхідно памʼятати і постійно нагадувати. Вона яскраво демонструє, як країна-терорист переслідує навіть дітей лише за їхній протест проти війни.
СуспільствоСтало відомо місце та дата похорону народного депутата і колишнього голови Верховної Ради Андрія Парубія. Прощання із загиблим відбудеться у Львові у понеділок, 1 вересня.
СуспільствоВ Україні внесли зміни до правил перетину державного кордону під час воєнного стану. Дозвіл поширюється на чоловіків від 18 до 22 років включно.
СуспільствоВ парламенті зареєстровано законопроєкт, який передбачає кримінальну відповідальність за спробу втекти до Росії чи її союзників, розповів народний депутат від "Слуги народу" Руслан Горбенко.
СуспільствоДо Дня Незалежності України та Дня Державного Прапора голова Національної поліції України Іван Вигівський відзначив співробітників різних підрозділів поліції за проявлену відвагу, професіоналізм та вірність присязі.
СуспільствоСлужба безпеки України оприлюднила кадри обміну військовополоненими, який відбувся 24 серпня, у День Незалежності України.
СуспільствоУчора Україна відзначила День Незалежності — символ свободи, незламності та боротьби за майбутнє. Голова Національної поліції України Іван Вигівський звернувся до громадян із нагоди свята, підкресливши, що незалежність сьогодні має особливий зміст у час повномасштабної війни.
СуспільствоКерівник ГУР МО опублікував текст у Viber.
СуспільствоСьогодні, 3 вересня, у Полтаві відбувся скорботний захід на честь жертв трагічної атаки, що сталася рівно рік тому. О 09:00 містяни, представники влади та силових структур запалили лампадки пам’яті й хвилиною мовчання вшанували тих, чиї життя обірвав ворожий ракетний удар по навчальному закладу.
СуспільствоПоліцейські Полтавської області щодня забезпечують безпеку громадян та підтримання правопорядку в умовах воєнного стану.
СуспільствоЦе типова історія з росії, яку необхідно памʼятати і постійно нагадувати. Вона яскраво демонструє, як країна-терорист переслідує навіть дітей лише за їхній протест проти війни.
СуспільствоСтало відомо місце та дата похорону народного депутата і колишнього голови Верховної Ради Андрія Парубія. Прощання із загиблим відбудеться у Львові у понеділок, 1 вересня.