Прогулянка, солодощі і ремонт: як українцям урізноманітнити життя на карантині з користю для себе
У зв'язку зі зростанням кількості хворих на коронавірус, багатьом українцям вкотре доводиться сидіти вдома. ASPI news підготувало кілька порад, як зробити цей час максимально корисним і приємним.
Трапляється, що життєві обставини ставлять рамки нашим бажанням і можливостям. Втім, якщо проявити фантазію, такий період може навчити отримувати задоволення від найпростіших речей.
В першу чергу, пам’ятайте про важливість прогулянок на свіжому повітрі. Адже погода стає все теплішою, і знаходитись на відкритому просторі все приємніше. Такі "вилазки" можуть суттєво покращити ваше самопочуття і настрій. При бажанні ви можете також покататися на велосипеді або ж самокаті. Виходячи на вулицю, намагайтеся обирати малолюдні місця, аби не наражатися на небезпеку підхопити ковід.
Крім того, існує іще один спосіб "вийти із дому", але – залишившись у власній квартирі. Для цього просто переставте меблі по-іншому. Таким чином ваш мозок фіксуватиме простір як новий, тож це може врятувати вас від відчуття рутини.
В певному сенсі, перестановку меблів можна вважати творчим процесом, тож не стримуйте власні ідеї. Також ви можете замінити деталі в інтер’єрі, доповнивши простір красивими вазами, підсвічниками чи застеливши диван іншим пледом.
Якщо ж вам нудно – можете навіть зайнятися ремонтом, нудьгувати не доведеться. Як відомо, у період коронавірусного карантину багато магазинів доставляють ремонтні матеріали безкоштовно.
Додати собі гормонів радості можна також скуштувавши щось смачненьке. Радимо замовити ласощі, які кур’єр привезе вам з доставкою додому. Звісно, зловживати солодким не варто, аби ненароком не набрати зайвих кілограмів, тому до цієї поради підходьте з розумом. Можете, приміром, спробувати корисні солодощі, які набувають все більшої популярності в Україні.
Для того, аби у вас не виникало відчуття, що ви проживаєте "день сурка", спробуйте змінити свій розпорядок дня. Додайте у свої будні щось нове – виділіть годину для перегляду фільмів мовою оригіналу, читання чи догляду за собою. Таким чином "карантинний" час ви проведете не лише у гарному настрої, але й з користю.
ASPI news давало поради, як провести черговий локдаун максимально ефективно для себе. Також відомо, як краще харчуватися на карантині.
СуспільствоУ соцмережах поширюють фейкову інформацію про нібито мобілізацію осіб із подвійним громадянством (Україна-Молдова) в Одесі та області. Ворожі Telegram-канали публікують сфальсифікований "документ".
СуспільствоСьогодні Національній поліції України виповнюється 10 років. За цей час структура пройшла трансформацію з реформи — у справжню силу, здатну забезпечувати безпеку держави навіть у найважчі часи.
СуспільствоЗ нагоди 10-річчя створення Національної поліції України Міністр внутрішніх справ Ігор Клименко привітав правоохоронців та подякував кожному, хто щоденно забезпечує порядок, захищає людей та боронить країну на передовій.
СуспільствоНа Національному військовому меморіальному кладовищі до поховань підготовлено 6000 місць. Про це повідомив прем'єр-міністр Денис Шмигаль у Telegram.
СуспільствоПоліція Полтавщини щоденно працює в посиленому режимі задля захисту громадян від внутрішніх і зовнішніх загроз. Як повідомив начальник поліції Полтавської області Євген Рогачов, лише за минулу добу правоохоронці перевірили близько 1340 транспортних засобів та 430 осіб.
СуспільствоОдеська обласна вірменська громада передала черговий автомобіль для потреб штурмового спецпідрозділу ГУР МО України «Артан», який виконує бойові завдання на найскладніших ділянках фронту.
СуспільствоОдеська обласна вірменська громада передала черговий автомобіль для потреб штурмового спецпідрозділу ГУР МО України «Артан», який виконує бойові завдання на найскладніших ділянках фронту.
СуспільствоНачальник поліції Полтавської області Євген Рогачов повідомив, що протягом минулої доби працівники поліції перевірили 1290 транспортних засобів і 470 осіб. Ці заходи є частиною системної роботи правоохоронців у межах безпекового контролю, спрямованого на запобігання загрозам, пов’язаним із воєнним станом.
СуспільствоГолова Національної поліції України Іван Вигівський взяв участь у Форумі «Безпечна громада 2025», де разом із Міністром внутрішніх справ Ігорем Клименком, керівництвом Нацполіції та представниками місцевої влади обговорив перспективи безпекових проєктів у регіонах.
СуспільствоЗа поточний рік Національна поліція України встановила особи 87% тіл загиблих та повернула їхнім родинам. Про це повідомив Перший заступник Голови Національної поліції України — начальник Головного слідчого управління Максим Цуцкірідзе під час брифінгу на тему «Росія передає тіла своїх військових: як і навіщо використовує репатріації ворог».
СуспільствоУ соцмережах поширюють фейкову інформацію про нібито мобілізацію осіб із подвійним громадянством (Україна-Молдова) в Одесі та області. Ворожі Telegram-канали публікують сфальсифікований "документ".
СуспільствоСьогодні Національній поліції України виповнюється 10 років. За цей час структура пройшла трансформацію з реформи — у справжню силу, здатну забезпечувати безпеку держави навіть у найважчі часи.
СуспільствоЗ нагоди 10-річчя створення Національної поліції України Міністр внутрішніх справ Ігор Клименко привітав правоохоронців та подякував кожному, хто щоденно забезпечує порядок, захищає людей та боронить країну на передовій.
СуспільствоНа Національному військовому меморіальному кладовищі до поховань підготовлено 6000 місць. Про це повідомив прем'єр-міністр Денис Шмигаль у Telegram.