Прогулка, сладости и ремонт: как украинцам разнообразить жизнь на карантине с пользой для себя
В связи с ростом количества больных коронавирусом, многим украинцам в который раз приходится сидеть дома. ASPI news подготовило несколько советов, как сделать это время максимально полезным и приятным.
Случается, что жизненные обстоятельства ставят рамки нашим желаниям и возможностям. Впрочем, если проявить фантазию, такой период может научить получать удовольствие от простых вещей.
В первую очередь, помните о важности прогулок на свежем воздухе. Ведь погода становится все теплее, и находиться на открытом пространстве все приятнее. Такие "вылазки" могут существенно улучшить ваше самочувствие и настроение. При желании вы можете покататься на велосипеде или самокате. Выходя на улицу, старайтесь выбирать малолюдные места, чтобы не подвергать опасности подхватить ковид.
Кроме того, существует еще один способ "выйти из дома", но - оставшись в собственной квартире. Для этого просто переставьте мебель по-другому. Таким образом, ваш мозг будет фиксировать пространство как новое, так что это может спасти вас от ощущения рутины.
В определенном смысле, перестановку мебели можно считать творческим процессом, поэтому не сдерживайте собственные идеи. Также вы можете заменить детали в интерьере, дополнив пространство красивыми вазами, подсвечниками или застелив диван другим пледом.
Если же вам скучно - можете даже заняться ремонтом, скучать не придется. Как известно, в период коронавирусного карантина много магазинов доставляют ремонтные материалы бесплатно.
Добавить себе гормонов радости можно попробовав что-то вкусненькое. Советуем заказать лакомства, которые курьер привезет вам с доставкой на дом. Конечно, злоупотреблять сладким не стоит, чтобы ненароком не набрать лишних килограммов, поэтому к этому совету подходите с умом. Вы можете, например, попробовать полезные сладости, которые приобретают все большую популярность в Украине.
Для того чтобы у вас не возникало ощущения, что вы проживаете "день сурка", попробуйте изменить свой распорядок дня. Добавьте в свои будни что-то новое - выделите час для просмотра фильмов на языке оригинала, чтения или ухода за собой. Таким образом "карантинное" время вы проведете не только в хорошем настроении, но и с пользой.
ASPI news давало советы, как провести очередной локдаун максимально эффективно для себя. Также известно, как лучше питаться на карантине.
ОбществоСлужба безопасности Украины продолжает внедрять современные европейские подходы к своей деятельности, уделяя особое внимание вопросам добропорядочности, прозрачности и эффективного управления.
ОбществоУкраинские беспилотные технологии продолжают привлекать внимание мирового сообщества. Журналисты авторитетного издания Business Insider посетили Украину, чтобы ознакомиться с новейшими военными разработками и пообщаться с их создателями, а также с бойцами, которые ежедневно применяют эти технологии в боевых условиях.
Общество7 июля военнослужащий Главного управления разведки Министерства обороны Украины с позывным «Девятый» представил новую авторскую композицию «Мой дом», которая уже доступна на платформах YouTube Music, Spotify и Apple Music.
ОбществоВ Украине продолжается дискуссия о том, где должна проходить граница между правом общества знать о резонансных уголовных производствах и необходимостью сохранять тайну досудебного расследования.
ОбществоСегодня свой День рождения отмечает командир спецподразделения ГУР МО Украины «Артан» Виктор Торкотюк, известный среди побратимов и военного сообщества под позывным «Титан».
ОбществоВАШИНГТОН – КИЕВ. Лидер иранской оппозиции в США, общественный и политический деятель Али Реза Резазаде поздравил народ Украины с одним из главных государственных праздников – Днем Конституции Украины.
ОбществоСпецподразделение ГУР МО Украины «Артан Х», входящее в состав легендарного подразделения «Артан» под командованием Виктора Торкотюка с позывным «Титан», поздравило украинцев с Днем Конституции Украины.
ОбществоВ столице Украины состоялась премьера документального фильма «Вывезти», показ которого был приурочен ко второй годовщине создания штурмового подразделения ГУР МО Украины «Артан Х».
Общество23 июня спецподразделение Главного управления разведки Министерства обороны Украины «АРТАН Х» отмечает вторую годовщину со дня своего создания. Подразделение, которым командует Андрей Мельник с позывным «Фаворит», за это время стало одной из самых эффективных боевых единиц в составе легендарного спецподразделения «АРТАН» под руководством Виктора Торкотюка с позывным «Титан».
ОбществоВ Киевской области состоялся финал всеукраинского детского футбольного турнира «Кубок Соника», посвященного ветерану спецподразделения ГУР МО Украины «Артан» Максиму Вильчинскому («Соник»).
Новости «Общество»
ОбществоСлужба безопасности Украины продолжает внедрять современные европейские подходы к своей деятельности, уделяя особое внимание вопросам добропорядочности, прозрачности и эффективного управления.
ОбществоУкраинские беспилотные технологии продолжают привлекать внимание мирового сообщества. Журналисты авторитетного издания Business Insider посетили Украину, чтобы ознакомиться с новейшими военными разработками и пообщаться с их создателями, а также с бойцами, которые ежедневно применяют эти технологии в боевых условиях.
Общество7 июля военнослужащий Главного управления разведки Министерства обороны Украины с позывным «Девятый» представил новую авторскую композицию «Мой дом», которая уже доступна на платформах YouTube Music, Spotify и Apple Music.
ОбществоВ Украине продолжается дискуссия о том, где должна проходить граница между правом общества знать о резонансных уголовных производствах и необходимостью сохранять тайну досудебного расследования.