Українцям порадили, як уникнути зневоднення і сонячного удару
Вже розпочався літній сезон-2020 в Україні, і холодні дощі змінилися на рекордну спеку. Медичний журнал emsaonline поділився порадами, як захистити себе від непритомності і зневоднення.
У літній сезон дуже важливо бути напоготові, адже щорічно від високої температури повітря, наприклад, в США вмирають більше 300 чоловік. Експерти запевняють, людині для підтримання водного балансу в організмі потрібно випивати до 3 літрів води в чистому вигляді, оскільки спека може призвести до швидкого зневоднення: "У разі, якщо у вас надмірне потовиділення, додавайте 1,2 чайної ложки солі на 1 літр води. Не рекомендується активно займатися спортом в денний час, коли температура повітря досягає +32, краще проводити тренування у прохолодному місці. Віддайте перевагу легкому і вільному одягу з бавовни, і не забудьте про головний убір, щоб захиститися від сонячних променів. Не залишайте домашніх тварин і маленьких дітей у припаркованій машині у спеку погоду навіть на кілька хвилин. Якщо у вас є маленькі діти, не одягайте їх в щільний одяг, оскільки вони погано переносять високу температуру через погано розвинені потові залози".
ASPI news показало на фото, як кияни рятувалися від спеки в перші дні літа в центрі Києва. Також кореспонденти розповіли, як українці масово порушували правила карантину на найпопулярнішому пляжі столиці у Гідропарку.
СуспільствоУ сучасній війні вирішальну роль відіграє не лише техніка чи тактика, а й люди. Їхній моральний стан, довіра одне до одного та до командира, внутрішня атмосфера в колективі. Саме на цьому акцентує командир спецпідрозділу ГУР МО України «Артан» Віктор «Титан» Торкотюк.
СуспільствоСоборність народжується не в залах і не на папері. Вона з’являється там, де хтось робить крок назустріч, не знаючи, чи зроблять його у відповідь. З чітким розумінням: роз’єднані — зникнемо.
СуспільствоНачальник поліції Полтавської області Євген Рогачов звернувся до громадян з нагоди Дня Соборності України, наголосивши, що єдність держави — це не лише історичний факт, а щоденний свідомий вибір кожного українця.
СуспільствоГолова Національної поліції України Іван Вигівський разом із першим заступником Голови Нацполіції — начальником Головного слідчого управління Максимом Цуцкірідзе провели робочу зустріч із делегацією Латвійської Республіки.
СуспільствоДень пам’яті захисників Донецького аеропорту — це вшанування воїнів, які вписали одну з найгероїчніших сторінок у сучасну історію українського війська та національного спротиву російській агресії.
СуспільствоБюро економічної безпеки України завершило нормативну підготовку до проведення атестації працівників. Наразі Порядок проведення атестації проходить державну реєстрацію в Міністерстві юстиції України. Після завершення цієї процедури атестація зможе розпочатися у практичній площині.
СуспільствоТриває аудит усіх Пунктів незламності в Україні, людей закликають писати відгуки у "Дії".
СуспільствоУ Київській області об’єкти критичної інфраструктури забезпечені резервними джерелами електропостачання. Про повідомила прем'єр-міністерка Юлія Свириденко.
СуспільствоУкраїнські військовослужбовці продовжують знищувати російських окупантів на полі бою. На Лиманському напрямку розвідники зачистили ворожі позиції в ході рейду.
СуспільствоНовина про загибель Дениса White Rex — бійця та командира Російського добровольчого корпусу (РДК) — сколихнула інформаційний простір далеко за межами України. Соціальні мережі наповнилися некрологами, словами скорботи та спогадами друзів і побратимів. Багато хто не міг повірити в трагедію, але водночас сприймав її як доконаний факт.
СуспільствоУ сучасній війні вирішальну роль відіграє не лише техніка чи тактика, а й люди. Їхній моральний стан, довіра одне до одного та до командира, внутрішня атмосфера в колективі. Саме на цьому акцентує командир спецпідрозділу ГУР МО України «Артан» Віктор «Титан» Торкотюк.
СуспільствоСоборність народжується не в залах і не на папері. Вона з’являється там, де хтось робить крок назустріч, не знаючи, чи зроблять його у відповідь. З чітким розумінням: роз’єднані — зникнемо.
СуспільствоНачальник поліції Полтавської області Євген Рогачов звернувся до громадян з нагоди Дня Соборності України, наголосивши, що єдність держави — це не лише історичний факт, а щоденний свідомий вибір кожного українця.
СуспільствоГолова Національної поліції України Іван Вигівський разом із першим заступником Голови Нацполіції — начальником Головного слідчого управління Максимом Цуцкірідзе провели робочу зустріч із делегацією Латвійської Республіки.