Українцям порадили, як уникнути зневоднення і сонячного удару
Вже розпочався літній сезон-2020 в Україні, і холодні дощі змінилися на рекордну спеку. Медичний журнал emsaonline поділився порадами, як захистити себе від непритомності і зневоднення.
У літній сезон дуже важливо бути напоготові, адже щорічно від високої температури повітря, наприклад, в США вмирають більше 300 чоловік. Експерти запевняють, людині для підтримання водного балансу в організмі потрібно випивати до 3 літрів води в чистому вигляді, оскільки спека може призвести до швидкого зневоднення: "У разі, якщо у вас надмірне потовиділення, додавайте 1,2 чайної ложки солі на 1 літр води. Не рекомендується активно займатися спортом в денний час, коли температура повітря досягає +32, краще проводити тренування у прохолодному місці. Віддайте перевагу легкому і вільному одягу з бавовни, і не забудьте про головний убір, щоб захиститися від сонячних променів. Не залишайте домашніх тварин і маленьких дітей у припаркованій машині у спеку погоду навіть на кілька хвилин. Якщо у вас є маленькі діти, не одягайте їх в щільний одяг, оскільки вони погано переносять високу температуру через погано розвинені потові залози".
ASPI news показало на фото, як кияни рятувалися від спеки в перші дні літа в центрі Києва. Також кореспонденти розповіли, як українці масово порушували правила карантину на найпопулярнішому пляжі столиці у Гідропарку.
СуспільствоВійна вимірюється не лише кількістю знищеної ворожої сили. Вона вимірюється людською витривалістю. Тими, хто після боїв і ворожих атак вчиться знову дихати без болю. Хто після «пекла» шукає нові сенси – і знаходить їх у підтримці рідних, колег, друзів та суспільства.
СуспільствоІрландія готує нову програму підтримки українців, які вирішать повернутися додому. За інформацією місцевих ЗМІ, уряд планує запровадити щедрі виплати та соціальні пакети, аби стимулювати добровільне повернення біженців в Україну.
СуспільствоМіністр внутрішніх справ Ігор Клименко різко розкритикував поведінку поліцейських під час теракту у Києві, назвавши їхні дії «соромом для всієї системи».
СуспільствоУ Росії зафіксовано рекордний спалах алкоголізму, про що повідомили місцеві ЗМІ. Експерти пов’язують це явище з тривалою війною проти України, економічною кризою та соціальною апатією, які охопили суспільство.
СуспільствоНа тлі війни українська влада оголосила про закриття майже тисячі кладовищ, де досі залишаються небезпечні боєприпаси.
СуспільствоОмбудсмен України повідомив про хвилю скарг на роботу територіальних центрів комплектування: від початку року надійшло 1657 звернень, що свідчить про масштабні проблеми у сфері мобілізації та захисту прав громадян.
СуспільствоНапередодні Великодня Служба безпеки України звернулася до громадян із закликом не втрачати пильності. Попри святкову атмосферу, ризики залишаються високими, і ворог може спробувати використати цей час для дестабілізації.
СуспільствоНародний депутат Єлєнський ініціював законопроєкт, який передбачає можливість проходження невійськової служби замість мобілізації, відкриваючи новий формат залучення громадян до оборони країни.
СуспільствоРосійський військовий, який потрапив у полон, зізнався, що очікував катувань, але натомість отримав порятунок від українських прикордонників.
СуспільствоЛідер парламентської фракції «Слуга народу» заявив, що новий закон про мобілізацію дозволить врегулювати статус мільйонів українців, які нині перебувають у розшуку за ухилення від служби.
СуспільствоВійна вимірюється не лише кількістю знищеної ворожої сили. Вона вимірюється людською витривалістю. Тими, хто після боїв і ворожих атак вчиться знову дихати без болю. Хто після «пекла» шукає нові сенси – і знаходить їх у підтримці рідних, колег, друзів та суспільства.
СуспільствоІрландія готує нову програму підтримки українців, які вирішать повернутися додому. За інформацією місцевих ЗМІ, уряд планує запровадити щедрі виплати та соціальні пакети, аби стимулювати добровільне повернення біженців в Україну.
СуспільствоМіністр внутрішніх справ Ігор Клименко різко розкритикував поведінку поліцейських під час теракту у Києві, назвавши їхні дії «соромом для всієї системи».
СуспільствоУ Росії зафіксовано рекордний спалах алкоголізму, про що повідомили місцеві ЗМІ. Експерти пов’язують це явище з тривалою війною проти України, економічною кризою та соціальною апатією, які охопили суспільство.