Українцям порадили, як уникнути зневоднення і сонячного удару
Вже розпочався літній сезон-2020 в Україні, і холодні дощі змінилися на рекордну спеку. Медичний журнал emsaonline поділився порадами, як захистити себе від непритомності і зневоднення.
У літній сезон дуже важливо бути напоготові, адже щорічно від високої температури повітря, наприклад, в США вмирають більше 300 чоловік. Експерти запевняють, людині для підтримання водного балансу в організмі потрібно випивати до 3 літрів води в чистому вигляді, оскільки спека може призвести до швидкого зневоднення: "У разі, якщо у вас надмірне потовиділення, додавайте 1,2 чайної ложки солі на 1 літр води. Не рекомендується активно займатися спортом в денний час, коли температура повітря досягає +32, краще проводити тренування у прохолодному місці. Віддайте перевагу легкому і вільному одягу з бавовни, і не забудьте про головний убір, щоб захиститися від сонячних променів. Не залишайте домашніх тварин і маленьких дітей у припаркованій машині у спеку погоду навіть на кілька хвилин. Якщо у вас є маленькі діти, не одягайте їх в щільний одяг, оскільки вони погано переносять високу температуру через погано розвинені потові залози".
ASPI news показало на фото, як кияни рятувалися від спеки в перші дні літа в центрі Києва. Також кореспонденти розповіли, як українці масово порушували правила карантину на найпопулярнішому пляжі столиці у Гідропарку.
СуспільствоВ Україні знову загострилася дискусія навколо мобілізації: ще одна країна Європейського Союзу закликала запровадити обмеження для українських біженців чоловічої статі призовного віку.
СуспільствоВ Україні запускають реформу пенсійного забезпечення: відтепер Пенсійний фонд працюватиме за новими правилами, які мають зробити процес призначення пенсій прозорішим і швидшим.
СуспільствоКомандир спецпідрозділу ГУР МО України «Артан Х» Андрій Мельник («Фаворит»), який разом зі своїми бійцями виконує бойові завдання у складі легендарного підрозділу «Артан» під командуванням Віктора Торкотюка («Титан»), поділився власним баченням справжньої сили військового колективу.
СуспільствоУ Криму різко зросли ціни на бензин через удари українських сил по логістичних маршрутах та складах палива. Президент Володимир Зеленський заявив, що це стратегічний тиск на окупаційний режим, який вже відчуває дефіцит палива та економічні наслідки.
СуспільствоАсоціація спортивної боротьби міста Києва привітала особовий склад спецпідрозділу Головного управління розвідки Міністерства оборони України «Артан» з четвертою річницею від дня його створення.
СуспільствоПрезидент України Володимир Зеленський привітав бійців спецпідрозділу Головного управління розвідки МО України «Артан» із четвертою річницею створення підрозділу, відзначивши мужність, професіоналізм та вагомий внесок розвідників у боротьбу за незалежність України.
СуспільствоСпецпідрозділ активних дій ГУР МО України "Артан" відзначає четверту річницю з дня створення. Він здобув особливу славу за надскладні успішні операції, як на суходолі, так і в Чорному морі.
СуспільствоУкраїнський парламент розглядає законодавчі зміни, які мають зробити покарання для ухилянтів від мобілізації значно жорсткішими. Ініціатива передбачає підвищення штрафів та розширення кримінальної відповідальності, адже масштаби ухилення від служби стали серйозною загрозою для обороноздатності держави.
СуспільствоЖурналіст Станіслав Погорілов повідомив, що правоохоронці викрили трьох посадовців ТЦК на Закарпатті та Львівщині, які займалися «паперовою мобілізацією».
СуспільствоСпецпідрозділ Головного управління розвідки Міністерства оборони України “Артан X”, який входить до складу підрозділу ГУР МО України “Артан” під керівництвом Віктора Торкотюка “Титана”, продовжує демонструвати мужність, незламність та високий рівень бойової єдності.
СуспільствоВ Україні знову загострилася дискусія навколо мобілізації: ще одна країна Європейського Союзу закликала запровадити обмеження для українських біженців чоловічої статі призовного віку.
СуспільствоВ Україні запускають реформу пенсійного забезпечення: відтепер Пенсійний фонд працюватиме за новими правилами, які мають зробити процес призначення пенсій прозорішим і швидшим.
СуспільствоКомандир спецпідрозділу ГУР МО України «Артан Х» Андрій Мельник («Фаворит»), який разом зі своїми бійцями виконує бойові завдання у складі легендарного підрозділу «Артан» під командуванням Віктора Торкотюка («Титан»), поділився власним баченням справжньої сили військового колективу.
СуспільствоУ Криму різко зросли ціни на бензин через удари українських сил по логістичних маршрутах та складах палива. Президент Володимир Зеленський заявив, що це стратегічний тиск на окупаційний режим, який вже відчуває дефіцит палива та економічні наслідки.