Як пережити вибори: п'ять порад від Супрун

пт, 03/29/2019 - 14:18

Набирає обертів передвиборче загострення: зростає рівень стресу, тривожності, агресивного спілкування, а негативні емоції дуже шкодять здоров’ю людини.

Про це написала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун у Facebook.

"Якщо ви відчуваєте стрес через майбутні події - ви не одні. Це звичне явище в багатьох країнах, які стоять перед важливим вибором", - написала Супрун.

В.о. міністра підкреслила, що стрес та негативні емоції погано впливають на здоров’я, самопочуття та в цілому псують якість життя, тому їх слід позбуватися. Супрун радить скористатися порадами Американської психологічної асоціації, щоб зменшити рівень "передвиборчого" стресу. Зокрема, слід обмежити "споживання" медіа.

"Використайте цей час для себе та сім’ї, робіть, що вам подобається, та не намагайтеся дивитися і знати все, що з’являється про вибори в медійному просторі", - вважає Супрун.

Також вона радить не розвивати дискусій, які можуть призвести до конфлікту.

"Не продовжуйте обговорення виборів, якщо ви розумієте, що воно може перерости в конфлікт чи агресію", - наголосила Супрун.

Вона нагадала, що б не сталося в день виборів - життя триває.

"Навіть якщо ваш кандидат не вийде до другого туру - це не катастрофа. Важливо залишатися свідомим громадянином з активною позицією", - додала Супрун.

Також очільниця МОЗ наголосила на тому, що потрібно йти та голосувати.

"Зробити свій вибір в такий важливий для України момент - обов'язок кожного громадянина!", - порадила Уляна Супрун.

Всі головні новини з доставкою в Ваш месенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

У Міністерстві енергетики України запевнили, шо підвищень тарифів на електрику для населення не розглядається, наразі немає жодних проєктів чи напрацювань, щодо перегляду вартості електроенергії.

15:49, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

На фото Іван Леонідович Міхеєв - заслужений тренер України з боксу з Київської області, перший тренер чемпіона світу - Віктора Постола.

15:16, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Васильківщину спалахнула трагічна звістка, у вічність пішов відважний захисник, старший солдат Порохня Микола Васильович, що загинув у населеному пункті Часів Яр на Донеччині 21 березня 2024 року.

12:34, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Міністр аграрної політики України Микола Сольський проведе переговори зі своїм колегою Чеславом Секерським. У діалозі братимуть участь представники асоціацій польських аграріїв.

14:15, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

У першому сезоні 6 фіналісток програми отримали 1,3 млн гривень на розвиток власних бізнесів. «Відважна» - це проєкт заснований для жінок, які починають власну справу або вже заснували мікро- чи мале підприємство і хочуть знайти шляхи для його розвитку. 

10:57, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

26 березня Васильківщина прощається з  Героями — Шевченком Артуром Геннадійовичом та Жеребком Валентином Олександровичом. Мужні воїни віддали життя задля нашої можливості жити, доземно схиляємо голови перед полеглими воїнами!

25 березня, 18:56
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Сьогодні рідні та близькі, друзі та знайомі вшановують памʼять полеглого Олексія Джунківського. 24 березня 2022 року росіяни криваво стратили Олексія Джунківського в дитячій спортивній залі, що знаходиться в Ірпені. 

24 березня, 17:57
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Метою реформи є якісне обслуговування кожного з пасажирів та сприятливі умови для легалізації бізнесу. 

24 березня, 17:23
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Представник Легіону "Свобода Росії" з позивним "Цезар" заявив, кінцевою метою російських добровольців є похід на Москву. За його словами, це питання часу. Про це він розповів в інтерв'ю виданню "Уніан".

23 березня, 13:44
Новини «Суспільство»
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

У Міністерстві енергетики України запевнили, шо підвищень тарифів на електрику для населення не розглядається, наразі немає жодних проєктів чи напрацювань, щодо перегляду вартості електроенергії.

15:49, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

На фото Іван Леонідович Міхеєв - заслужений тренер України з боксу з Київської області, перший тренер чемпіона світу - Віктора Постола.

15:16, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Васильківщину спалахнула трагічна звістка, у вічність пішов відважний захисник, старший солдат Порохня Микола Васильович, що загинув у населеному пункті Часів Яр на Донеччині 21 березня 2024 року.

12:34, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Суспільство

Міністр аграрної політики України Микола Сольський проведе переговори зі своїм колегою Чеславом Секерським. У діалозі братимуть участь представники асоціацій польських аграріїв.

14:15, Вчора