Як пережити вибори: п'ять порад від Супрун
Набирає обертів передвиборче загострення: зростає рівень стресу, тривожності, агресивного спілкування, а негативні емоції дуже шкодять здоров’ю людини.
Про це написала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун у Facebook.
"Якщо ви відчуваєте стрес через майбутні події - ви не одні. Це звичне явище в багатьох країнах, які стоять перед важливим вибором", - написала Супрун.
В.о. міністра підкреслила, що стрес та негативні емоції погано впливають на здоров’я, самопочуття та в цілому псують якість життя, тому їх слід позбуватися. Супрун радить скористатися порадами Американської психологічної асоціації, щоб зменшити рівень "передвиборчого" стресу. Зокрема, слід обмежити "споживання" медіа.
"Використайте цей час для себе та сім’ї, робіть, що вам подобається, та не намагайтеся дивитися і знати все, що з’являється про вибори в медійному просторі", - вважає Супрун.
Також вона радить не розвивати дискусій, які можуть призвести до конфлікту.
"Не продовжуйте обговорення виборів, якщо ви розумієте, що воно може перерости в конфлікт чи агресію", - наголосила Супрун.
Вона нагадала, що б не сталося в день виборів - життя триває.
"Навіть якщо ваш кандидат не вийде до другого туру - це не катастрофа. Важливо залишатися свідомим громадянином з активною позицією", - додала Супрун.
Також очільниця МОЗ наголосила на тому, що потрібно йти та голосувати.
"Зробити свій вибір в такий важливий для України момент - обов'язок кожного громадянина!", - порадила Уляна Супрун.
СуспільствоВ Україні внесли зміни до правил перетину державного кордону під час воєнного стану. Дозвіл поширюється на чоловіків від 18 до 22 років включно.
СуспільствоВ парламенті зареєстровано законопроєкт, який передбачає кримінальну відповідальність за спробу втекти до Росії чи її союзників, розповів народний депутат від "Слуги народу" Руслан Горбенко.
СуспільствоДо Дня Незалежності України та Дня Державного Прапора голова Національної поліції України Іван Вигівський відзначив співробітників різних підрозділів поліції за проявлену відвагу, професіоналізм та вірність присязі.
СуспільствоСлужба безпеки України оприлюднила кадри обміну військовополоненими, який відбувся 24 серпня, у День Незалежності України.
СуспільствоУчора Україна відзначила День Незалежності — символ свободи, незламності та боротьби за майбутнє. Голова Національної поліції України Іван Вигівський звернувся до громадян із нагоди свята, підкресливши, що незалежність сьогодні має особливий зміст у час повномасштабної війни.
СуспільствоКерівник ГУР МО опублікував текст у Viber.
СуспільствоБути воїном — означає жити за принципами честі, сили та братерства. Саме таких людей об’єднує команда «Артан Х» під керівництвом Андрія Мельника, знаного як Фаворит. Тут кожен не просто тренується чи працює — він стає частиною великої справи.
Суспільство
СуспільствоМинулої доби працівники поліції Полтавщини здійснили перевірку понад 1170 осіб та близько 1180 транспортних засобів.
СуспільствоІноді найважливіший крок – це сказати «ні». Троє підлітків (Ростислав та два Єгори) із різних громад області отримали від поліції нагороди за мужність і принципову позицію.
СуспільствоВ Україні внесли зміни до правил перетину державного кордону під час воєнного стану. Дозвіл поширюється на чоловіків від 18 до 22 років включно.
СуспільствоВ парламенті зареєстровано законопроєкт, який передбачає кримінальну відповідальність за спробу втекти до Росії чи її союзників, розповів народний депутат від "Слуги народу" Руслан Горбенко.
СуспільствоДо Дня Незалежності України та Дня Державного Прапора голова Національної поліції України Іван Вигівський відзначив співробітників різних підрозділів поліції за проявлену відвагу, професіоналізм та вірність присязі.
СуспільствоСлужба безпеки України оприлюднила кадри обміну військовополоненими, який відбувся 24 серпня, у День Незалежності України.