Как пережить выборы: пять советов от Супрун
Набирает обороты предвыборное обострение: растет уровень стресса, тревожности, агрессивного общения, а негативные эмоции очень вредят здоровью человека.
Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.
"Если вы испытываете стресс из-за предстоящих событий - вы не одни. Это обычное явление во многих странах, которые стоят перед важным выбором", - написала Супрун.
И.о. министра подчеркнула, что стресс и негативные эмоции плохо влияют на здоровье, самочувствие и в целом портят качество жизни, поэтому от них следует избавляться. Супрун советует воспользоваться советами Американской психологической ассоциации, чтобы уменьшить уровень "предвыборного" стресса. В частности, следует ограничить "потребление" медиа.
"Используйте это время для себя и семьи, делайте, что вам нравится, и не пытайтесь смотреть и знать все, что появляется о выборах в медийном пространстве", - считает Супрун.
Также она советует не развивать дискуссий, которые могут привести к конфликту.
"Не продолжайте обсуждение выборов, если вы понимаете, что оно может перерасти в конфликт или агрессию", - отметила Супрун.
Она напомнила, что бы ни случилось в день выборов - жизнь продолжается.
"Даже если ваш кандидат не выйдет во второй тур - это не катастрофа. Важно оставаться сознательным гражданином с активной позицией", - добавила Супрун.
Также руководительница МОЗ отметила, что нужно идти и голосовать.
"Сделать свой выбор в такой важный для Украины момент - обязанность каждого гражданина!", - посоветовала Ульяна Супрун.
По теме
ОбществоКо Дню Независимости Украины и Дню Государственного Флага глава Национальной полиции Украины Иван Выговский отметил сотрудников различных подразделений полиции за проявленное мужество, профессионализм и верность присяге.
ОбществоСлужба безопасности Украины представила кадры обмена военнопленными, который состоялся 24 августа, в День Независимости Украины.
ОбществоВчера Украина отметила День Независимости — символ свободы, несокрушимости и борьбы за будущее. Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский обратился к гражданам по случаю праздника, подчеркнув, что независимость сегодня имеет особый смысл во время полномасштабной войны.
ОбществоБути воїном — означає жити за принципами честі, сили та братерства. Саме таких людей об’єднує команда «Артан Х» під керівництвом Андрія Мельника, знаного як Фаворит. Тут кожен не просто тренується чи працює — він стає частиною великої справи.
ОбществоНачальник полиции Полтавской области, генерал полиции Евгений Рогачёв, наградил одиннадцать сотрудников подразделений криминалистического обеспечения следственного управления за добросовестную службу и высокий профессионализм в сложных условиях военного положения.
ОбществоЗа прошедшие сутки сотрудники полиции Полтавщины проверили более 1170 человек и около 1180 транспортных средств.
ОбществоНачальник полиции Полтавской области, генерал полиции третьего ранга Евгений Рогачёв сообщил, что за прошедшие сутки сотрудники районных подразделений полиции проверили около 1 190 транспортных средств и 947 человек.
ОбществоГлава Национальной полиции Украины Иван Выговский совершил рабочую поездку в Черниговскую область — регион, который непосредственно граничит с государством-агрессором и ежедневно ощущает последствия войны.
ОбществоМинистр внутренних дел Украины Игорь Клименко поздравил украинцев с Днём молодёжи, подчеркнув особую роль нового поколения в борьбе за независимость и будущее страны.
ОбществоСлужба безопасности Украины задержала двух клириков Одесской епархии УПЦ (МП), которые осуществляли информационно-подрывную деятельность в интересах страны-агрессора. Они оправдывали вооружённую агрессию рф, распространяли враждебную пропаганду и восхваляли российских оккупантов.
Новости «Общество»
ОбществоКо Дню Независимости Украины и Дню Государственного Флага глава Национальной полиции Украины Иван Выговский отметил сотрудников различных подразделений полиции за проявленное мужество, профессионализм и верность присяге.
ОбществоСлужба безопасности Украины представила кадры обмена военнопленными, который состоялся 24 августа, в День Независимости Украины.
ОбществоВчера Украина отметила День Независимости — символ свободы, несокрушимости и борьбы за будущее. Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский обратился к гражданам по случаю праздника, подчеркнув, что независимость сегодня имеет особый смысл во время полномасштабной войны.
ОбществоБути воїном — означає жити за принципами честі, сили та братерства. Саме таких людей об’єднує команда «Артан Х» під керівництвом Андрія Мельника, знаного як Фаворит. Тут кожен не просто тренується чи працює — він стає частиною великої справи.