Как пережить выборы: пять советов от Супрун

пт, 03/29/2019 - 14:24

Набирает обороты предвыборное обострение: растет уровень стресса, тревожности, агрессивного общения, а негативные эмоции очень вредят здоровью человека.

Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

"Если вы испытываете стресс из-за предстоящих событий - вы не одни. Это обычное явление во многих странах, которые стоят перед важным выбором", - написала Супрун.

И.о. министра подчеркнула, что стресс и негативные эмоции плохо влияют на здоровье, самочувствие и в целом портят качество жизни, поэтому от них следует избавляться. Супрун советует воспользоваться советами Американской психологической ассоциации, чтобы уменьшить уровень "предвыборного" стресса. В частности, следует ограничить "потребление" медиа.

"Используйте это время для себя и семьи, делайте, что вам нравится, и не пытайтесь смотреть и знать все, что появляется о выборах в медийном пространстве", - считает Супрун.

Также она советует не развивать дискуссий, которые могут привести к конфликту.

"Не продолжайте обсуждение выборов, если вы понимаете, что оно может перерасти в конфликт или агрессию", - отметила Супрун.

Она напомнила, что бы ни случилось в день выборов - жизнь продолжается.

"Даже если ваш кандидат не выйдет во второй тур - это не катастрофа. Важно оставаться сознательным гражданином с активной позицией", - добавила Супрун.

Также руководительница МОЗ отметила, что нужно идти и голосовать.

"Сделать свой выбор в такой важный для Украины момент - обязанность каждого гражданина!", - посоветовала Ульяна Супрун.

Все главные новости с доставкой в Ваш мессенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В Україні створюються тимчасові центри підтримки родин військовополонених та зниклих безвісти у Миколаєві, Харкові, Вінниці та Львові. Про це повідомив Міністр внутрішніх справ Ігор Клименко в ексклюзивному коментарі агентству «Інтерфакс-Україна».

3 апреля, 13:02
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В течение прошлых суток сотрудники полиции Полтавской области проверили 718 человек и около 730 транспортных средств. Об этом сообщил начальник полиции Полтавщины, генерал Евгений Рогачёв.

2 апреля, 11:52
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Last Friday, a material dedicated to Serhiy Sotnichenko appeared in the Ukrainian media space, which was entirely based on the “investigation” of the “Stopkor” publication. On the air of the Kyiv-24 TV channel, the presenters referred exclusively to the published material, without any of their own comments or assessments.

31 марта, 16:33
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В прошлую пятницу в украинском медиапространстве появился материал, посвящённый Сергею Сотниченко, который полностью основывался на “расследовании” издания «Стопкор». В эфире телеканала Киев-24 ведущие ссылались исключительно на опубликованный материал, без каких-либо собственных комментариев или оценок.

31 марта, 16:12
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Первый заместитель главы Национальной полиции Максим Цуцкиридзе совершил рабочую поездку в прифронтовую зону, где встретился с личным составом стрелкового батальона полиции особого назначения ГУНП в Донецкой области.

24 марта, 13:31
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

За три года полномасштабной войны тысячи украинских военных получили ранения, многие из них – чрезвычайно тяжелые. Но благодаря ответственной помощи патриотического бизнеса сотни защитников смогли не только выжить, но и вернуться к активной жизни.

19 марта, 13:50
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Более 80 выпускников высших учебных заведений Министерства внутренних дел Украины пополнили подразделения полиции Полтавской области.

19 марта, 11:54
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Вчера, 14 марта, по улицам Киева прошло шествие в честь Дня украинского добровольца. Объединённые националистические силы почтили тех, кто в самые трудные времена встал на защиту Украины. Участники марша подчеркнули, что добровольцы – это сердце нации, её несгибаемый дух и живая память, которую невозможно стереть.

15 марта, 11:19
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Украинские защитники получили мощное подкрепление на колесах – 130 новых квадроциклов были переданы для нужд Сил Обороны Украины. Эту масштабную передачу техники организовал Максим Шкиль, владелец дорожно-строительной компании Autostrada. Лёгкие вездеходы способны быстро доставить бойцов и грузы туда, где не пройдёт тяжёлая техника, а значит – спасти жизни и ускорить выполнение боевых задач.

13 марта, 11:41
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Министр внутренних дел Игорь Клименко сообщил, что теперь разрешения на оружие доступны в приложении «Дія» наравне с другими официальными документами. Это решение стало частью цифровизации разрешительной системы и евроинтеграционных реформ.

11 марта, 12:59

Новости «Общество»

последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В Україні створюються тимчасові центри підтримки родин військовополонених та зниклих безвісти у Миколаєві, Харкові, Вінниці та Львові. Про це повідомив Міністр внутрішніх справ Ігор Клименко в ексклюзивному коментарі агентству «Інтерфакс-Україна».

3 апреля, 13:02
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В течение прошлых суток сотрудники полиции Полтавской области проверили 718 человек и около 730 транспортных средств. Об этом сообщил начальник полиции Полтавщины, генерал Евгений Рогачёв.

2 апреля, 11:52
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Last Friday, a material dedicated to Serhiy Sotnichenko appeared in the Ukrainian media space, which was entirely based on the “investigation” of the “Stopkor” publication. On the air of the Kyiv-24 TV channel, the presenters referred exclusively to the published material, without any of their own comments or assessments.

31 марта, 16:33
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В прошлую пятницу в украинском медиапространстве появился материал, посвящённый Сергею Сотниченко, который полностью основывался на “расследовании” издания «Стопкор». В эфире телеканала Киев-24 ведущие ссылались исключительно на опубликованный материал, без каких-либо собственных комментариев или оценок.

31 марта, 16:12