Как пережить выборы: пять советов от Супрун

пт, 03/29/2019 - 14:24

Набирает обороты предвыборное обострение: растет уровень стресса, тревожности, агрессивного общения, а негативные эмоции очень вредят здоровью человека.

Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

"Если вы испытываете стресс из-за предстоящих событий - вы не одни. Это обычное явление во многих странах, которые стоят перед важным выбором", - написала Супрун.

И.о. министра подчеркнула, что стресс и негативные эмоции плохо влияют на здоровье, самочувствие и в целом портят качество жизни, поэтому от них следует избавляться. Супрун советует воспользоваться советами Американской психологической ассоциации, чтобы уменьшить уровень "предвыборного" стресса. В частности, следует ограничить "потребление" медиа.

"Используйте это время для себя и семьи, делайте, что вам нравится, и не пытайтесь смотреть и знать все, что появляется о выборах в медийном пространстве", - считает Супрун.

Также она советует не развивать дискуссий, которые могут привести к конфликту.

"Не продолжайте обсуждение выборов, если вы понимаете, что оно может перерасти в конфликт или агрессию", - отметила Супрун.

Она напомнила, что бы ни случилось в день выборов - жизнь продолжается.

"Даже если ваш кандидат не выйдет во второй тур - это не катастрофа. Важно оставаться сознательным гражданином с активной позицией", - добавила Супрун.

Также руководительница МОЗ отметила, что нужно идти и голосовать.

"Сделать свой выбор в такой важный для Украины момент - обязанность каждого гражданина!", - посоветовала Ульяна Супрун.

Все главные новости с доставкой в Ваш мессенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Швейцария направляет более 80 млн грн на поддержку реформы профессионального образования в Украине в рамках направления "DECIDE: ПРОФТЕХ" - Министерство образования и науки.

12:29, Сегодня
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В настоящее время ведутся аварийно-восстановительные работы на энергетических объектах, поврежденных в результате российских обстрелов, в частности, восстановление разрушенных блоков Ладыжинской ТЭС на Виннице в результате удара, произошедшего 22 марта.

18:03, Вчера
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Министерство энергетики Украины заверило, что повышение тарифов на электроэнергию для населения не рассматривается, в настоящее время нет никаких проектов или разработок по пересмотру стоимости электроэнергии.

15:49, Вчера
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

На фото Иван Леонидович Михеев - заслуженный тренер Украины по боксу из Киевской области, первый тренер чемпиона мира - Виктора Постола.

15:16, Вчера
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В Васильковщине вспыхнула трагическая новость, в вечность ушел отважный защитник, старший солдат Порохня Николай Васильевич, погибший в населенном пункте Часов Яр в Донецкой области 21 марта 2024 года.

12:34, Вчера
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В первом сезоне 6 финалисток программы получили 1,3 млн. гривен на развитие собственных бизнесов. «Отважная» – это проект основанный для женщин, которые начинают собственное дело или уже основали микро- или малое предприятие и хотят найти пути для его развития.

27 марта, 10:57
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

26 марта Васильковщина прощается с Героями — Шевченко Артуром Геннадьевичем и Жеребком Валентином Александровичем. Мужественные воины отдали жизнь ради нашей возможности жить, доземно склоняем головы перед павшими воинами!

25 марта, 18:56
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Целью реформы является качественное обслуживание каждого пассажира и благоприятные условия для легализации бизнеса.

24 марта, 17:23
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Сьогодні рідні та близькі, друзі та знайомі вшановують памʼять полеглого Олексія Джунківського. 24 березня 2022 року росіяни криваво стратили Олексія Джунківського в дитячій спортивній залі, що знаходиться в Ірпені. 

24 марта, 17:57

Новости «Общество»

последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Швейцария направляет более 80 млн грн на поддержку реформы профессионального образования в Украине в рамках направления "DECIDE: ПРОФТЕХ" - Министерство образования и науки.

12:29, Сегодня
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

В настоящее время ведутся аварийно-восстановительные работы на энергетических объектах, поврежденных в результате российских обстрелов, в частности, восстановление разрушенных блоков Ладыжинской ТЭС на Виннице в результате удара, произошедшего 22 марта.

18:03, Вчера
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Министерство энергетики Украины заверило, что повышение тарифов на электроэнергию для населения не рассматривается, в настоящее время нет никаких проектов или разработок по пересмотру стоимости электроэнергии.

15:49, Вчера
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

На фото Иван Леонидович Михеев - заслуженный тренер Украины по боксу из Киевской области, первый тренер чемпиона мира - Виктора Постола.

15:16, Вчера