Как пережить выборы: пять советов от Супрун

пт, 03/29/2019 - 14:24

Набирает обороты предвыборное обострение: растет уровень стресса, тревожности, агрессивного общения, а негативные эмоции очень вредят здоровью человека.

Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

"Если вы испытываете стресс из-за предстоящих событий - вы не одни. Это обычное явление во многих странах, которые стоят перед важным выбором", - написала Супрун.

И.о. министра подчеркнула, что стресс и негативные эмоции плохо влияют на здоровье, самочувствие и в целом портят качество жизни, поэтому от них следует избавляться. Супрун советует воспользоваться советами Американской психологической ассоциации, чтобы уменьшить уровень "предвыборного" стресса. В частности, следует ограничить "потребление" медиа.

"Используйте это время для себя и семьи, делайте, что вам нравится, и не пытайтесь смотреть и знать все, что появляется о выборах в медийном пространстве", - считает Супрун.

Также она советует не развивать дискуссий, которые могут привести к конфликту.

"Не продолжайте обсуждение выборов, если вы понимаете, что оно может перерасти в конфликт или агрессию", - отметила Супрун.

Она напомнила, что бы ни случилось в день выборов - жизнь продолжается.

"Даже если ваш кандидат не выйдет во второй тур - это не катастрофа. Важно оставаться сознательным гражданином с активной позицией", - добавила Супрун.

Также руководительница МОЗ отметила, что нужно идти и голосовать.

"Сделать свой выбор в такой важный для Украины момент - обязанность каждого гражданина!", - посоветовала Ульяна Супрун.

Все главные новости с доставкой в Ваш мессенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Ко Дню Независимости Украины и Дню Государственного Флага глава Национальной полиции Украины Иван Выговский отметил сотрудников различных подразделений полиции за проявленное мужество, профессионализм и верность присяге.

25 августа, 13:31
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Служба безопасности Украины представила кадры обмена военнопленными, который состоялся 24 августа, в День Независимости Украины.

25 августа, 10:07
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Вчера Украина отметила День Независимости — символ свободы, несокрушимости и борьбы за будущее. Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский обратился к гражданам по случаю праздника, подчеркнув, что независимость сегодня имеет особый смысл во время полномасштабной войны.

25 августа, 09:51
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Бути воїном — означає жити за принципами честі, сили та братерства. Саме таких людей об’єднує команда «Артан Х» під керівництвом Андрія Мельника, знаного як Фаворит. Тут кожен не просто тренується чи працює — він стає частиною великої справи.

21 августа, 10:20
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Начальник полиции Полтавской области, генерал полиции Евгений Рогачёв, наградил одиннадцать сотрудников подразделений криминалистического обеспечения следственного управления за добросовестную службу и высокий профессионализм в сложных условиях военного положения.

20 августа, 09:49
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

За прошедшие сутки сотрудники полиции Полтавщины проверили более 1170 человек и около 1180 транспортных средств.

19 августа, 09:59
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Начальник полиции Полтавской области, генерал полиции третьего ранга Евгений Рогачёв сообщил, что за прошедшие сутки сотрудники районных подразделений полиции проверили около 1 190 транспортных средств и 947 человек.

14 августа, 10:38
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский совершил рабочую поездку в Черниговскую область — регион, который непосредственно граничит с государством-агрессором и ежедневно ощущает последствия войны.

14 августа, 09:43
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Министр внутренних дел Украины Игорь Клименко поздравил украинцев с Днём молодёжи, подчеркнув особую роль нового поколения в борьбе за независимость и будущее страны.

12 августа, 13:39
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Служба безопасности Украины задержала двух клириков Одесской епархии УПЦ (МП), которые осуществляли информационно-подрывную деятельность в интересах страны-агрессора. Они оправдывали вооружённую агрессию рф, распространяли враждебную пропаганду и восхваляли российских оккупантов.

12 августа, 13:28

Новости «Общество»

последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Ко Дню Независимости Украины и Дню Государственного Флага глава Национальной полиции Украины Иван Выговский отметил сотрудников различных подразделений полиции за проявленное мужество, профессионализм и верность присяге.

25 августа, 13:31
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Служба безопасности Украины представила кадры обмена военнопленными, который состоялся 24 августа, в День Независимости Украины.

25 августа, 10:07
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Вчера Украина отметила День Независимости — символ свободы, несокрушимости и борьбы за будущее. Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский обратился к гражданам по случаю праздника, подчеркнув, что независимость сегодня имеет особый смысл во время полномасштабной войны.

25 августа, 09:51
последние новости в Украине останні новини в Україні Общество

Бути воїном — означає жити за принципами честі, сили та братерства. Саме таких людей об’єднує команда «Артан Х» під керівництвом Андрія Мельника, знаного як Фаворит. Тут кожен не просто тренується чи працює — він стає частиною великої справи.

21 августа, 10:20