Как пережить выборы: пять советов от Супрун
Набирает обороты предвыборное обострение: растет уровень стресса, тревожности, агрессивного общения, а негативные эмоции очень вредят здоровью человека.
Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.
"Если вы испытываете стресс из-за предстоящих событий - вы не одни. Это обычное явление во многих странах, которые стоят перед важным выбором", - написала Супрун.
И.о. министра подчеркнула, что стресс и негативные эмоции плохо влияют на здоровье, самочувствие и в целом портят качество жизни, поэтому от них следует избавляться. Супрун советует воспользоваться советами Американской психологической ассоциации, чтобы уменьшить уровень "предвыборного" стресса. В частности, следует ограничить "потребление" медиа.
"Используйте это время для себя и семьи, делайте, что вам нравится, и не пытайтесь смотреть и знать все, что появляется о выборах в медийном пространстве", - считает Супрун.
Также она советует не развивать дискуссий, которые могут привести к конфликту.
"Не продолжайте обсуждение выборов, если вы понимаете, что оно может перерасти в конфликт или агрессию", - отметила Супрун.
Она напомнила, что бы ни случилось в день выборов - жизнь продолжается.
"Даже если ваш кандидат не выйдет во второй тур - это не катастрофа. Важно оставаться сознательным гражданином с активной позицией", - добавила Супрун.
Также руководительница МОЗ отметила, что нужно идти и голосовать.
"Сделать свой выбор в такой важный для Украины момент - обязанность каждого гражданина!", - посоветовала Ульяна Супрун.
По теме
ОбществоДепартамент стратегических расследований Национальной полиции Украины отмечает шестую годовщину со дня основания. По этому случаю Министр внутренних дел Украины Игорь Клименко и Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский поздравили сотрудников подразделения и вручили лучшим из них ведомственные поощрительные награды МВД и Нацполиции, а также специальные звания.
ОбществоРуководитель Офиса Президента Украины Андрей Ермак сообщил, что в рамках инициативы Президента Владимира Зеленского Bring Kids Back UA удалось освободить с временно оккупированных территорий две украинские семьи с детьми.
ОбществоРуководитель Офиса Президента Украины Андрей Ермак сообщил, что в рамках инициативы Президента Владимира Зеленского Bring Kids Back UA удалось освободить трёх украинских подростков с временно оккупированных территорий.
ОбществоПо инициативе Национальной библиотеки Украины для детей её юные читатели собственноручно создали уникальный подарок для Председателя Службы безопасности Украины генерал-лейтенанта Василия Малюка — вышиванку-оберег.
ОбществоВ честь Дня защитников и защитниц Украины Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский вручил государственные и ведомственные награды полицейским боевых подразделений из разных регионов страны.
ОбществоВ разных регионах Украины состоялись торжественные мероприятия по случаю принятия Присяги полицейского курсантами высших учебных заведений Министерства внутренних дел. В ряды полиции официально вступили более 500 молодых правоохранителей, выбравших путь служения украинскому народу.
ОбществоГлава Национальной полиции Украины Иван Выговский поздравил украинцев с Днём защитников и защитниц Украины, отметив несокрушимость и силу тех, кто ежедневно стоит на защите государства.
ОбществоПолиция Полтавщины продолжает работать в усиленном режиме, обеспечивая правопорядок и безопасность жителей области. Как сообщил начальник полиции региона Евгений Рогачёв, только за прошедшие сутки правоохранители проверили около 1170 транспортных средств и 515 человек.
ОбществоГлава Национальной полиции Украины Иван Выговский провёл координационное совещание с руководителями подразделений по организации работы правоохранителей во время празднования еврейского Нового года Рош ха-Шана. В мероприятии также принял участие его заместитель Александр Фацевич.
ОбществоНачальник полиции Полтавщины Евгений Рогачев вместе с представителями областной власти и руководителями силовых структур принял участие в торжественных мероприятиях по случаю Дня спасателя, который ежегодно отмечают 17 сентября. Этот день стал символом уважения к людям, которые ежедневно стоят на защите жизни и безопасности украинцев.
Новости «Общество»
ОбществоДепартамент стратегических расследований Национальной полиции Украины отмечает шестую годовщину со дня основания. По этому случаю Министр внутренних дел Украины Игорь Клименко и Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский поздравили сотрудников подразделения и вручили лучшим из них ведомственные поощрительные награды МВД и Нацполиции, а также специальные звания.
ОбществоРуководитель Офиса Президента Украины Андрей Ермак сообщил, что в рамках инициативы Президента Владимира Зеленского Bring Kids Back UA удалось освободить с временно оккупированных территорий две украинские семьи с детьми.
ОбществоРуководитель Офиса Президента Украины Андрей Ермак сообщил, что в рамках инициативы Президента Владимира Зеленского Bring Kids Back UA удалось освободить трёх украинских подростков с временно оккупированных территорий.
ОбществоПо инициативе Национальной библиотеки Украины для детей её юные читатели собственноручно создали уникальный подарок для Председателя Службы безопасности Украины генерал-лейтенанта Василия Малюка — вышиванку-оберег.