Как пережить выборы: пять советов от Супрун
Набирает обороты предвыборное обострение: растет уровень стресса, тревожности, агрессивного общения, а негативные эмоции очень вредят здоровью человека.
Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.
"Если вы испытываете стресс из-за предстоящих событий - вы не одни. Это обычное явление во многих странах, которые стоят перед важным выбором", - написала Супрун.
И.о. министра подчеркнула, что стресс и негативные эмоции плохо влияют на здоровье, самочувствие и в целом портят качество жизни, поэтому от них следует избавляться. Супрун советует воспользоваться советами Американской психологической ассоциации, чтобы уменьшить уровень "предвыборного" стресса. В частности, следует ограничить "потребление" медиа.
"Используйте это время для себя и семьи, делайте, что вам нравится, и не пытайтесь смотреть и знать все, что появляется о выборах в медийном пространстве", - считает Супрун.
Также она советует не развивать дискуссий, которые могут привести к конфликту.
"Не продолжайте обсуждение выборов, если вы понимаете, что оно может перерасти в конфликт или агрессию", - отметила Супрун.
Она напомнила, что бы ни случилось в день выборов - жизнь продолжается.
"Даже если ваш кандидат не выйдет во второй тур - это не катастрофа. Важно оставаться сознательным гражданином с активной позицией", - добавила Супрун.
Также руководительница МОЗ отметила, что нужно идти и голосовать.
"Сделать свой выбор в такой важный для Украины момент - обязанность каждого гражданина!", - посоветовала Ульяна Супрун.
По теме
ОбществоРФ, которая продолжает оправдывать собственные преступления и неспособность на поле боя пропагандистскими выдумками, заочно приговорила украинского воина, разведчика ГУР МО Украины Ивана Пилипчука (позывной «Зализняк») к 15 годам колонии строгого режима.
ОбществоЗа прошедшие сутки сотрудники полиции Полтавской области продемонстрировали оперативную работу, направленную на обеспечение безопасности граждан и соблюдение правопорядка. За этот период сотрудниками полиции было раскрыто 86 преступлений.
ОбществоГлава Главного управления разведки Кирилл Буданов провёл встречу с представителями ведущих украинских правозащитных организаций. Основное внимание было уделено вопросам возвращения гражданских лиц из российского плена.
ОбществоНачальник поліції Полтавщини Євген Рогачов повідомив, що працівники районних органів поліції за минулу добу перевірили близько 460 транспортних засобів та 571 особу.фНачальник полиции Полтавщины Евгений Рогачев сообщил, что сотрудники районных органов полиции за прошедшие сутки проверили около 460 транспортных средств и 571 человек.
ОбществоГлава Национальной полиции Украины Иван Выговский провел рабочую встречу с делегацией Посольства США в Украине во главе с руководителем отдела по правоохранительным вопросам Ричардом Сондерсом. Во встрече приняли участие представители руководства Нацполиции, а также старшие советники и специалисты Посольства США.
ОбществоГлава Национальной полиции Украины Иван Выговский совершил очередную рабочую поездку в Донецкую область. В ходе визита он проверил несение службы боевыми батальонами полиции, посетил территориальные подразделения и провел оперативные совещания.
ОбществоВ ходе рабочей поездки в Донецкую область Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский вместе с заместителем Сергеем Кобцем встретился с командирами и бойцами подразделений «Лють», «КОРД», стрелкового батальона полиции Донецкой области и боевого подразделения патрульной полиции «Хищник».
ОбществоВоенные побратимы Дмитрия Рашевского, известного спортсмена, храброго защитника Украины и замечательного отца, обратились к обществу с видеообращением, где выразили свою поддержку и требование справедливого рассмотрения дела. Дмитрий пострадал в конфликте, который произошел в киевском отеле Sky Loft, где он столкнулся с преступной группой во главе с киевским мажором.
ОбществоРуководитель Национальной полиции Украины Иван Выговский совершил рабочую поездку в Херсонскую область и посетил полицейские подразделения, которые уже три года стоят на страже правопорядка в экстремальных условиях:
ОбществоУкраинцы во всех уголках мира 6 декабря отмечают День Святого Николая — символ добра, заботы и защиты. В этом году особое поздравление к празднику адресовал один из командиров спецподразделения «Артан» Главного управления разведки Министерства обороны Украины Андрей Мельник.
Новости «Общество»
ОбществоРФ, которая продолжает оправдывать собственные преступления и неспособность на поле боя пропагандистскими выдумками, заочно приговорила украинского воина, разведчика ГУР МО Украины Ивана Пилипчука (позывной «Зализняк») к 15 годам колонии строгого режима.
ОбществоЗа прошедшие сутки сотрудники полиции Полтавской области продемонстрировали оперативную работу, направленную на обеспечение безопасности граждан и соблюдение правопорядка. За этот период сотрудниками полиции было раскрыто 86 преступлений.
ОбществоГлава Главного управления разведки Кирилл Буданов провёл встречу с представителями ведущих украинских правозащитных организаций. Основное внимание было уделено вопросам возвращения гражданских лиц из российского плена.
ОбществоНачальник поліції Полтавщини Євген Рогачов повідомив, що працівники районних органів поліції за минулу добу перевірили близько 460 транспортних засобів та 571 особу.фНачальник полиции Полтавщины Евгений Рогачев сообщил, что сотрудники районных органов полиции за прошедшие сутки проверили около 460 транспортных средств и 571 человек.