Жінки менш схильні до депресії на карантині, ніж чоловіки: психологи назвали причини
Українці на карантині змінили паніку на депресію. Кореспонденти ASPI news з'ясували, що згідно з соціологічними дослідженнями, чоловіки виявилися менш стресостійкими, ніж жінки.
Загальний карантин для багатьох українців перетворився в "день бабака". Частина працює дистанційно, інші в очікуванні, але дні проходять для кожного однаково. Після проведених численних соцопитувань з'ясувалося, що на початку карантину люди панікували, проте через місяць тривога перетворилася в депресію, особливо у чоловіків. Всесвітня організація охорони здоров'я наголосила, що жінки виявилися більш підготовленими до ізоляції.
Українські психологи пояснили це тим, що часто чоловіки більш рухливі в повсякденному житті і в роботі, а карантинні обмеження викликали стрес. Як пояснив психолог Орест Шупенюк, вся справа в гормонах і в нав'язуванні негативних думок. І за словами психологині Олени Рихальської, жінка швидше адаптується і бере себе в руки.
Також під час різних соціологічних дослідженнях більшість чоловіків зізналися, що погано засинають, відчувають себе пригніченими, що теж є частиною депресії. Експерти пояснили це тим, що жінки більше діляться своїми переживаннями, тим самим звільняються від частини психологічного вантажу, в той час як чоловіки приймають депресію за слабкість і уникають допомоги.
Психолог Шупенюк запевнив, що крім поганого сну є низка інших чинників, які вказують на депресію: "Перші три речі - це секс, сон і апетит. Саме вони проявляються у людини з невротичним розладом. Щоб допомогти з ним впоратися без кваліфікованої допомоги, жінка може переключити увагу чоловіка на інші речі і морально підтримати. На жаль, коли люди потрапляють в "коробку" - вони не можуть що-небудь робити, але ось читати книги і займатися спортом - завжди будь ласка".
Експерти також порадили думати позитивно, наприклад, знайти нове домашню захоплення. У разі, якщо апатія, сонливість і тривога не проходять, слід звернутися за консультацією до профільного фахівця. Головне - пам'ятати, що карантин рано чи пізно закінчиться.
Як повідомляло ASPI news, психологи дали кілька рекомендацій, як зберегти тепло в стосунках під час карантину. Також експерти розповіли, як позбутися від тривоги і гнітючого настрою.
СуспільствоПрезидент України Володимир Зеленський повідомив про нову програму підтримки, яка передбачає автоматичні доплати у розмірі 1500 гривень для пенсіонерів та малозабезпечених громадян. За його словами, допомогу отримає щонайменше 13 мільйонів людей, і вона буде нарахована без бюрократичних процедур.
СуспільствоВійна щодня випробовує українців на міцність. Для тисяч військових після поранення починається ще один складний етап — боротьба за відновлення та повернення до повноцінного життя. У цьому процесі спорт часто стає не просто способом реабілітації, а справжнім шансом знову знайти силу жити.
СуспільствоВійськовослужбовець Збройних сил України Антон Бондаренко, відомий під позивним «Меч», який у цивільному житті обіймає посаду заступника директора Науково-дослідного інституту українознавства, розкрив схему фактичного рейдерського захоплення приміщень Інституту.
СуспільствоНачальник поліції Полтавської області Євген Рогачов відвідав у медичному закладі бійця підрозділу «Корпус оперативно-раптової дії» Максима Камуза, який проходить лікування та тривалу реабілітацію після важкого поранення, отриманого на передовій. Під час зустрічі очільник обласного Головного управління поліції особисто вручив спецпризначенцю погони капітана поліції.
СуспільствоМіжрегіональна академія управління персоналом (МАУП) під керівництвом президента Ростислава Щокіна підтвердила високий рівень освітніх стандартів, увійшовши до десятки найкращих університетів України за результатами рейтингу QS Europe 2026.
СуспільствоАндрій Мельник, командир спецпідрозділу «Артан Х» із позивним «Фаворит», розповів про специфіку нічних операцій та важливість чіткого розуміння ситуації на полі бою.
СуспільствоКомандир спецпідрозділу Головного управління розвідки Міністерства оборони України «Артан» із позивним «Титан» поділився своїм баченням головного принципу, на якому тримається ефективність підрозділу. За його словами, справжня сила бойового колективу полягає у взаємній довірі, повазі до кожного бійця та командній роботі.
СуспільствоГоловнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський повідомив, що у лавах армії служать понад 75 тисяч жінок, з яких більш як 55 тисяч — військовослужбовиці. Він підкреслив: українки доводять, що захист держави — це справа кожного, незалежно від статі.
СуспільствоЮлія Свириденко оголосила про виділення 10 мільярдів гривень на реалізацію планів стійкості українських регіонів. Програма має забезпечити відновлення критичної інфраструктури, посилення енергетичної безпеки та підтримку місцевих громад у протидії викликам війни.
СуспільствоМіністр економіки України Юлія Свириденко прокоментувала ситуацію із затримкою виплат у межах державної програми «Зимова підтримка». За її словами, фінансування вже передбачене, однак процес перерахування коштів потребує додаткового часу через технічні та бюрократичні процедури.
СуспільствоПрезидент України Володимир Зеленський повідомив про нову програму підтримки, яка передбачає автоматичні доплати у розмірі 1500 гривень для пенсіонерів та малозабезпечених громадян. За його словами, допомогу отримає щонайменше 13 мільйонів людей, і вона буде нарахована без бюрократичних процедур.
СуспільствоВійна щодня випробовує українців на міцність. Для тисяч військових після поранення починається ще один складний етап — боротьба за відновлення та повернення до повноцінного життя. У цьому процесі спорт часто стає не просто способом реабілітації, а справжнім шансом знову знайти силу жити.
СуспільствоВійськовослужбовець Збройних сил України Антон Бондаренко, відомий під позивним «Меч», який у цивільному житті обіймає посаду заступника директора Науково-дослідного інституту українознавства, розкрив схему фактичного рейдерського захоплення приміщень Інституту.
СуспільствоНачальник поліції Полтавської області Євген Рогачов відвідав у медичному закладі бійця підрозділу «Корпус оперативно-раптової дії» Максима Камуза, який проходить лікування та тривалу реабілітацію після важкого поранення, отриманого на передовій. Під час зустрічі очільник обласного Головного управління поліції особисто вручив спецпризначенцю погони капітана поліції.