Жінки менш схильні до депресії на карантині, ніж чоловіки: психологи назвали причини
Українці на карантині змінили паніку на депресію. Кореспонденти ASPI news з'ясували, що згідно з соціологічними дослідженнями, чоловіки виявилися менш стресостійкими, ніж жінки.
Загальний карантин для багатьох українців перетворився в "день бабака". Частина працює дистанційно, інші в очікуванні, але дні проходять для кожного однаково. Після проведених численних соцопитувань з'ясувалося, що на початку карантину люди панікували, проте через місяць тривога перетворилася в депресію, особливо у чоловіків. Всесвітня організація охорони здоров'я наголосила, що жінки виявилися більш підготовленими до ізоляції.
Українські психологи пояснили це тим, що часто чоловіки більш рухливі в повсякденному житті і в роботі, а карантинні обмеження викликали стрес. Як пояснив психолог Орест Шупенюк, вся справа в гормонах і в нав'язуванні негативних думок. І за словами психологині Олени Рихальської, жінка швидше адаптується і бере себе в руки.
Також під час різних соціологічних дослідженнях більшість чоловіків зізналися, що погано засинають, відчувають себе пригніченими, що теж є частиною депресії. Експерти пояснили це тим, що жінки більше діляться своїми переживаннями, тим самим звільняються від частини психологічного вантажу, в той час як чоловіки приймають депресію за слабкість і уникають допомоги.
Психолог Шупенюк запевнив, що крім поганого сну є низка інших чинників, які вказують на депресію: "Перші три речі - це секс, сон і апетит. Саме вони проявляються у людини з невротичним розладом. Щоб допомогти з ним впоратися без кваліфікованої допомоги, жінка може переключити увагу чоловіка на інші речі і морально підтримати. На жаль, коли люди потрапляють в "коробку" - вони не можуть що-небудь робити, але ось читати книги і займатися спортом - завжди будь ласка".
Експерти також порадили думати позитивно, наприклад, знайти нове домашню захоплення. У разі, якщо апатія, сонливість і тривога не проходять, слід звернутися за консультацією до профільного фахівця. Головне - пам'ятати, що карантин рано чи пізно закінчиться.
Як повідомляло ASPI news, психологи дали кілька рекомендацій, як зберегти тепло в стосунках під час карантину. Також експерти розповіли, як позбутися від тривоги і гнітючого настрою.
СуспільствоЗаступник Голови Національної поліції України Олександр Фацевич прибув з робочою поїздкою на схід України, де разом з командиром бригади Нацполіції «Лють» Максимом Казбаном привітав воїнів з їхнім святом та вручив відзнаки та відомчі нагороди.
СуспільствоУкрпошта почала розсилати повістки з вимогою з'явитися до ТЦК. Про це повідомила Херсонська обласна військова адміністрація.
СуспільствоОдин із командирів спецпідрозділу «Артан» ГУР МО Андрій Мельник з позивним Фаворит привітав захисників та захисниць зі святом, подякувавши за співпрацю всім силам безпеки та оборони. Фаворит вшанував памʼять полеглих воїнів, які віддали свої життя заради незалежної України.
СуспільствоПрезидент Володимир Зеленський присвоїв звання Герой України пілоту Андрію Пільщикову з позивним "Джус" посмертно. Про це йдеться в указі від 30 вересня.
СуспільствоКерівник Національної поліції України у Полтавській області Євген Рогачов привітав захисників та захисниць України зі святом та подякував кожному за захист Батьківщини:
СуспільствоОчільник Служби безпеки України Василь Малюк привітав зі святом всіх захисників та захисниць, які щодня стоять на захисті Батьківщини та виконують завдання надважкої складності, виходячи за межі людських можливостей.
СуспільствоКриворіжанка Богдана Тарасик у 2018 році стала Miss Ukraine International. Корону дівчина виборола після скандалу на Конкурсі краси, коли переможницю Вероніку Дідусенко дискваліфікували, через те що приховала свою дитину і була заміжня
СуспільствоГолова Національної поліції України Іван Вигівський виступив у Europol з темою про гібридні загрози та кібератаки, які російський ворог застосовує проти України.
СуспільствоНачальник Головного управління розвідки Кирило Буданов, перебуваючи в районі проведення бойової операції, нагородив відзнаками ГУР МО спецпризначенців, які брали участь у звільненні Вовчанського агрегатного заводу.
СуспільствоВоїни-спецпризначенці СБУ мінусують ворожі системи ППО та техніку. Лише за минулий тиждень ударними дронами та іншими вогневими засобами спецпризначенці ЦСО «А» Служби безпеки вразили:
СуспільствоЗаступник Голови Національної поліції України Олександр Фацевич прибув з робочою поїздкою на схід України, де разом з командиром бригади Нацполіції «Лють» Максимом Казбаном привітав воїнів з їхнім святом та вручив відзнаки та відомчі нагороди.
СуспільствоУкрпошта почала розсилати повістки з вимогою з'явитися до ТЦК. Про це повідомила Херсонська обласна військова адміністрація.
СуспільствоОдин із командирів спецпідрозділу «Артан» ГУР МО Андрій Мельник з позивним Фаворит привітав захисників та захисниць зі святом, подякувавши за співпрацю всім силам безпеки та оборони. Фаворит вшанував памʼять полеглих воїнів, які віддали свої життя заради незалежної України.
СуспільствоПрезидент Володимир Зеленський присвоїв звання Герой України пілоту Андрію Пільщикову з позивним "Джус" посмертно. Про це йдеться в указі від 30 вересня.