Жінки менш схильні до депресії на карантині, ніж чоловіки: психологи назвали причини
Українці на карантині змінили паніку на депресію. Кореспонденти ASPI news з'ясували, що згідно з соціологічними дослідженнями, чоловіки виявилися менш стресостійкими, ніж жінки.
Загальний карантин для багатьох українців перетворився в "день бабака". Частина працює дистанційно, інші в очікуванні, але дні проходять для кожного однаково. Після проведених численних соцопитувань з'ясувалося, що на початку карантину люди панікували, проте через місяць тривога перетворилася в депресію, особливо у чоловіків. Всесвітня організація охорони здоров'я наголосила, що жінки виявилися більш підготовленими до ізоляції.
Українські психологи пояснили це тим, що часто чоловіки більш рухливі в повсякденному житті і в роботі, а карантинні обмеження викликали стрес. Як пояснив психолог Орест Шупенюк, вся справа в гормонах і в нав'язуванні негативних думок. І за словами психологині Олени Рихальської, жінка швидше адаптується і бере себе в руки.
Також під час різних соціологічних дослідженнях більшість чоловіків зізналися, що погано засинають, відчувають себе пригніченими, що теж є частиною депресії. Експерти пояснили це тим, що жінки більше діляться своїми переживаннями, тим самим звільняються від частини психологічного вантажу, в той час як чоловіки приймають депресію за слабкість і уникають допомоги.
Психолог Шупенюк запевнив, що крім поганого сну є низка інших чинників, які вказують на депресію: "Перші три речі - це секс, сон і апетит. Саме вони проявляються у людини з невротичним розладом. Щоб допомогти з ним впоратися без кваліфікованої допомоги, жінка може переключити увагу чоловіка на інші речі і морально підтримати. На жаль, коли люди потрапляють в "коробку" - вони не можуть що-небудь робити, але ось читати книги і займатися спортом - завжди будь ласка".
Експерти також порадили думати позитивно, наприклад, знайти нове домашню захоплення. У разі, якщо апатія, сонливість і тривога не проходять, слід звернутися за консультацією до профільного фахівця. Головне - пам'ятати, що карантин рано чи пізно закінчиться.
Як повідомляло ASPI news, психологи дали кілька рекомендацій, як зберегти тепло в стосунках під час карантину. Також експерти розповіли, як позбутися від тривоги і гнітючого настрою.
СуспільствоУ Всесвітній день дітей начальник поліції Полтавщини Євген Рогачов зустрівся з дітьми загиблих і безвісти зниклих правоохоронців, щоб особисто висловити підтримку та подяку за подвиг їхніх батьків, які віддали життя або зникли, захищаючи Україну.
СуспільствоУ Всесвітній день дітей начальник поліції Полтавщини Євген Рогачов зустрівся з дітьми загиблих і безвісти зниклих правоохоронців, щоб особисто висловити підтримку та подяку за подвиг їхніх батьків, які віддали життя або зникли, захищаючи Україну.
СуспільствоСлужба безпеки України звернулася з особливими словами підтримки до українських дітей, які живуть і дорослішають у реаліях повномасштабної війни. У своєму зверненні СБУ підкреслила, що саме діти є тим скарбом, заради якого українці продовжують боротьбу — за їхній захист, свободу та право жити у мирній країні.
СуспільствоНа Полтавщині триває посилений контроль безпеки в умовах воєнного стану. Начальник поліції Полтавської області Євген Рогачов повідомив, що протягом минулої доби правоохоронці перевірили близько 1440 транспортних засобів та 1994 особи.
СуспільствоУ Полтавській обласній військовій адміністрації вручили посмертні державні нагороди матерям поліцейських Об’єднаної штурмової бригади Національної поліції України «Лють». Правоохоронці загинули на фронті, виконуючи бойові завдання та захищаючи суверенітет і територіальну цілісність України.
СуспільствоПоліцейські Полтавщини продовжують нести службу в посиленому режимі, забезпечуючи публічну безпеку, протидіючи злочинності та оперативно реагуючи на всі виклики воєнного часу.
СуспільствоПоліцейські Полтавщини продовжують нести службу в посиленому режимі, забезпечуючи публічну безпеку, протидіючи злочинності та оперативно реагуючи на всі виклики воєнного часу.
СуспільствоКерівник Офісу Президента України Андрій Єрмак звернувся до сержантського корпусу Збройних Сил України з нагоди Дня сержанта, підкресливши ключову роль, яку сержанти відіграють у сучасній війні та розвитку українського війська.
СуспільствоХмельницька та Рівненська АЕС понад десять днів працюють у режимі зниженої потужності через пошкодженнвисоковольтних ліній після ракетного удару ворога. За даними МАГАТЕ, у ніч на 7 листопада обидві станції втратили одну з двох критичних ліній 750 кВ. Одну вже відновлено, інша залишається несправною, що обмежує роботу трьох реакторів.
СуспільствоХмельницька та Рівненська АЕС понад десять днів працюють у режимі зниженої потужності через пошкодженнвисоковольтних ліній після ракетного удару ворога. За даними МАГАТЕ, у ніч на 7 листопада обидві станції втратили одну з двох критичних ліній 750 кВ. Одну вже відновлено, інша залишається несправною, що обмежує роботу трьох реакторів.
СуспільствоУ Всесвітній день дітей начальник поліції Полтавщини Євген Рогачов зустрівся з дітьми загиблих і безвісти зниклих правоохоронців, щоб особисто висловити підтримку та подяку за подвиг їхніх батьків, які віддали життя або зникли, захищаючи Україну.
СуспільствоУ Всесвітній день дітей начальник поліції Полтавщини Євген Рогачов зустрівся з дітьми загиблих і безвісти зниклих правоохоронців, щоб особисто висловити підтримку та подяку за подвиг їхніх батьків, які віддали життя або зникли, захищаючи Україну.
СуспільствоСлужба безпеки України звернулася з особливими словами підтримки до українських дітей, які живуть і дорослішають у реаліях повномасштабної війни. У своєму зверненні СБУ підкреслила, що саме діти є тим скарбом, заради якого українці продовжують боротьбу — за їхній захист, свободу та право жити у мирній країні.
СуспільствоНа Полтавщині триває посилений контроль безпеки в умовах воєнного стану. Начальник поліції Полтавської області Євген Рогачов повідомив, що протягом минулої доби правоохоронці перевірили близько 1440 транспортних засобів та 1994 особи.