Женщины менее подвержены депрессии на карантине, нежели мужчины: психологи назвали причины
Украинцы на карантине сменили панику на депрессию. Корреспонденты ASPI news выяснили, что согласно социологическим исследованиям, мужчины оказались менее стрессоустойчивыми, нежели женщины.
Всеобщий карантин для многих украинцев превратился в "день сурка". Часть работает дистанционно, другие в ожидании, но дни проходят для каждого одинаково. После проведенных многочисленных соцопросов выяснилось, что в начале карантина люди паниковали, однако спустя месяц тревога превратилась в депрессию, особенно у мужчин. Всемирная организация здравоохранения подчеркнула, что женщины оказались более подготовленными к изоляции.
Украинские психологи объяснили это тем, что зачастую мужчины более подвижны в повседневной жизни и в работе, а карантинные ограничения вызвали стресс. Как пояснил психолог Орест Шупенюк, все дело в гормонах и в навязывании негативных мыслей. И по словам психолога Елены Рыхальской, женщина быстрее адаптируется и берет себя в руки.
Также в ходе различных социологических исследованиях большинство мужчин признались, что плохо засыпают, чувствуют себя подавленными, что тоже является частью депрессии. Эксперты объяснили это тем, что женщины больше делятся своими переживаниями, тем самым освобождаются части психологического груза, в то время как мужчины принимают депрессию за слабость и избегают помощи.
Психолог Шупенюк уверил, что помимо плохо сна есть ряд других факторов, указывающих на депрессию: "Первые три вещи – это секс, сон и аппетит. Именно они проявляются у человека с невротическим расстройством. Чтобы помочь с ним справиться без квалифицированной помощи, женщина может переключить внимание мужчины на другие вещи и морально поддержать. К сожалению, когда люди попадают в "коробку" – они не могут что-либо делать, но вот читать книги и заниматься спортом – всегда пожалуйста".
Эксперты также посоветовали думать позитивно, к примеру, найти новое домашнее увлечение. В случае, если апатия, сонливость и тревога не проходят, следует обратиться за консультацией к профильному специалисту. Главное – помнить, что карантин рано или поздно закончится.
Как сообщало ASPI news, психологи дали несколько рекомендаций, как сохранить тепло в отношениях во время карантина. Также эксперты рассказали, как избавиться от тревоги и угнетающего настроения.
По теме
ОбществоВ современной войне решающую роль играет не только техника или тактика, но и люди. Их моральное состояние, доверие друг к другу и к командиру, внутренняя атмосфера в коллективе. Именно на этом акцентирует командир спецподразделения ГУР МО Украины «Артан» Виктор «Титан» Торкотюк.
ОбществоСоборность рождается не в залах и не на бумаге. Она появляется там, где кто-то делает шаг навстречу, не зная, сделают ли его в ответ. С чётким пониманием: разъединённые — исчезнем.
ОбществоНачальник полиции Полтавской области Евгений Рогачёв обратился к гражданам по случаю Дня Соборности Украины, подчеркнув, что единство государства — это не только исторический факт, но и ежедневный осознанный выбор каждого украинца.
ОбществоДень памяти защитников Донецкого аэропорта — это чествование воинов, которые вписали одну из самых героических страниц в современную историю украинского войска и национального сопротивления российской агрессии.
ОбществоБюро экономической безопасности Украины завершило нормативную подготовку к проведению аттестации сотрудников. В настоящее время Порядок проведения аттестации проходит государственную регистрацию в Министерстве юстиции Украины. После завершения этой процедуры аттестация сможет перейти в практическую плоскость
ОбществоНовость о гибели Дениса White Rex — бойца и командира Русского добровольческого корпуса (РДК) — всколыхнула информационное пространство далеко за пределами Украины. Социальные сети наполнились некрологами, словами скорби и воспоминаниями друзей и побратимов. Многие не могли поверить в трагедию, но одновременно воспринимали её как свершившийся факт.
ОбществоАналитики Бюро экономической безопасности Украины выявили завышение стоимости отдельных позиций в проекте строительства укрытия в одной из школ Печерского района города Киева.
ОбществоВ Киеве открыли уже четвертое пространство социально-психологической поддержки для полицейских, ветеранов и членов их семей в рамках проекта «Голубое небо для Украины». Новый центр стал еще одним шагом в развитии системы ментального восстановления для тех, кто ежедневно работает в условиях войны, опасности и постоянного стресса.
ОбществоПогодные условия — минус. Моральное состояние — собранные. Иллюзий — нет.
ОбществоУпродовж 2025 року спецпідрозділ Головного управління розвідки Міністерства оборони України «Артан» реалізував масштабний соціально-ветеранський проєкт, який став безпрецедентним для системи воєнної розвідки.
Новости «Общество»
ОбществоВ современной войне решающую роль играет не только техника или тактика, но и люди. Их моральное состояние, доверие друг к другу и к командиру, внутренняя атмосфера в коллективе. Именно на этом акцентирует командир спецподразделения ГУР МО Украины «Артан» Виктор «Титан» Торкотюк.
ОбществоСоборность рождается не в залах и не на бумаге. Она появляется там, где кто-то делает шаг навстречу, не зная, сделают ли его в ответ. С чётким пониманием: разъединённые — исчезнем.
ОбществоНачальник полиции Полтавской области Евгений Рогачёв обратился к гражданам по случаю Дня Соборности Украины, подчеркнув, что единство государства — это не только исторический факт, но и ежедневный осознанный выбор каждого украинца.
ОбществоДень памяти защитников Донецкого аэропорта — это чествование воинов, которые вписали одну из самых героических страниц в современную историю украинского войска и национального сопротивления российской агрессии.