Чому вага не зменшується, навіть якщо ви робите все правильно – лікар-ендокринолог
Багато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Причина може бути в тому, що організм переходить у режим накопичення, а не витрати. І такий стан — не просто «застій», а сигнал, що метаболізм зупинився. У таких умовах подальше зниження калорійності стає не просто неефективним, а небезпечним для здоров’я.
«Коли до мене приходять пацієнти зі словами: “Я роблю все правильно, а вага не йде” — я завжди починаю з обстеження. Бо без діагностики ми лікуємо не причину, а припущення», — пояснює лікар.
Які аналізи варто здати:
Гормони:
– ТТГ, Т3, Т4 (щитовидна залоза)
– Кортизол
– Інсулін
– Статеві гормони
Біохімія:
– АЛТ, АСТ, ГГТ
– Креатинін, сечовина
– Глюкоза, глікований гемоглобін
– Ліпідограма
Дефіцити:
– Вітамін D
– Вітамін B12
– Феритин, сироваткове залізо
«Метаболізм — це не просто обмін калорій. Це складна система з гормональних, енергетичних і нервових процесів. І якщо хоч один з ланцюгів порушено — вага реагує», — додає Олена Давиденко.
У новому відео лікар пояснює, чому не варто просто чекати чи “мотивуватися”, якщо вага зупинилась — треба діагностуватись:
https://youtube.com/shorts/yVYVtRt_fjw?si=-165WJwW-cx6ZKjo
Пацієнти часто виявляють, що причина в прихованому дефіциті заліза, порушенні толерантності до глюкози, інсулінорезистентності або латентному гіпотиреозі. І щойно ці чинники коригуються — вага починає зрушуватися.
«Пишіть, з якими труднощами ви стикалися в процесі схуднення. Діліться досвідом. І головне — не ставте собі діагнози самостійно. В сучасній ендокринології головне — персоналізований підхід», — резюмує лікар.
Контакти для запису на консультацію з Оленою Давиденко:
Telegram-канал: https://t.me/slimming_endo
Запис через Telegram: https://t.me/dr_davydenko
WhatsApp: https://wa.me/380674664219
Facebook: https://www.facebook.com/share/af178t3GFbUkwtbu/?mibextid=LQQJ4d
YouTube: https://youtu.be/cPMXSOSCncw?si=n0qJAsj-heCSx94c
#оленадавиденко #ендокринологонлайн #гормони #інсулінорезистентність #метаболізм #схуднення #аналізи #тиреоїднадисфункція #феритин #діагностика #оземпік #ретатрутид #mounjaro #zepbound #wegovy
Здоров'яНавколо пептиду FOXO4-DRI останніми роками виник справжній ажіотаж у сфері anti-age медицини та біохакінгу. Йому приписують здатність впливати на «старіючі» клітини організму та потенційно уповільнювати процеси старіння. Водночас наукова спільнота досі ставиться до таких розробок із великою обережністю.
Здоров'яДень закоханих — це не лише привід сказати «кохаю», а й подарувати емоції, які запам’ятаються надовго. Якщо ви шукаєте приємний та справді цінний подарунок для коханої людини, студія масажу Кайф в Одесі пропонує ідеальне рішення — масаж для двох.
Здоров'яСьогодні Одеса зазнала масованого удару БпЛА рф. Частково зруйновано житловий будинок, постраждали 22 людини, пошкоджена інфраструктура — будинки, дитсадок, магазини та будівельний майданчик. Рятувальні служби працюють на місцях, надаючи допомогу постраждалим та ліквідовуючи наслідки удару.
Здоров'яПовномасштабна війна стала для українського бізнесу не лише економічним викликом, а й перевіркою на витривалість, відповідальність і людяність.
Здоров'яПрезидент України Володимир Зеленський сподівається, що найближчим часом зможе зустрітися з президентом США Дональдом Трампом і обговорити з ним питання гарантій безпеки.
Здоров'яПрезидент США Дональд Трамп пройшов планове медичне обстеження у Національному військово-медичному центрі імені Уолтера Ріда. Воно включало лабораторні аналізи, профілактичні огляди та щорічні щеплення від грипу і ревакцинацію від COVID-19.
Здоров'яМитохондрії — енергетичні станції наших клітин. Від їхньої роботи залежить рівень енергії, швидкість обміну речовин і навіть здатність організму протистояти хворобам. Коли вони працюють гірше, страждає весь організм: з’являється втома, накопичується жир, розвиваються хронічні захворювання.
Здоров'яМитохондрії — енергетичні станції наших клітин. Від їхньої роботи залежить рівень енергії, швидкість обміну речовин і навіть здатність організму протистояти хворобам. Коли вони працюють гірше, страждає весь організм: з’являється втома, накопичується жир, розвиваються хронічні захворювання.
Здоров'яБагато пацієнтів, які проходять сучасну терапію для зниження ваги, стикаються з ситуацією, коли шприц містить більше міліграмів препарату, ніж потрібно для їхньої індивідуальної дози. Як розрахувати свою дозу правильно — пояснює лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато пацієнтів, які проходять сучасну терапію для зниження ваги, стикаються з ситуацією, коли шприц містить більше міліграмів препарату, ніж потрібно для їхньої індивідуальної дози. Як розрахувати свою дозу правильно — пояснює лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яНавколо пептиду FOXO4-DRI останніми роками виник справжній ажіотаж у сфері anti-age медицини та біохакінгу. Йому приписують здатність впливати на «старіючі» клітини організму та потенційно уповільнювати процеси старіння. Водночас наукова спільнота досі ставиться до таких розробок із великою обережністю.
Здоров'яДень закоханих — це не лише привід сказати «кохаю», а й подарувати емоції, які запам’ятаються надовго. Якщо ви шукаєте приємний та справді цінний подарунок для коханої людини, студія масажу Кайф в Одесі пропонує ідеальне рішення — масаж для двох.
Здоров'яСьогодні Одеса зазнала масованого удару БпЛА рф. Частково зруйновано житловий будинок, постраждали 22 людини, пошкоджена інфраструктура — будинки, дитсадок, магазини та будівельний майданчик. Рятувальні служби працюють на місцях, надаючи допомогу постраждалим та ліквідовуючи наслідки удару.
Здоров'яПовномасштабна війна стала для українського бізнесу не лише економічним викликом, а й перевіркою на витривалість, відповідальність і людяність.