Чому вага не зменшується, навіть якщо ви робите все правильно – лікар-ендокринолог
Багато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Причина може бути в тому, що організм переходить у режим накопичення, а не витрати. І такий стан — не просто «застій», а сигнал, що метаболізм зупинився. У таких умовах подальше зниження калорійності стає не просто неефективним, а небезпечним для здоров’я.
«Коли до мене приходять пацієнти зі словами: “Я роблю все правильно, а вага не йде” — я завжди починаю з обстеження. Бо без діагностики ми лікуємо не причину, а припущення», — пояснює лікар.
Які аналізи варто здати:
Гормони:
– ТТГ, Т3, Т4 (щитовидна залоза)
– Кортизол
– Інсулін
– Статеві гормони
Біохімія:
– АЛТ, АСТ, ГГТ
– Креатинін, сечовина
– Глюкоза, глікований гемоглобін
– Ліпідограма
Дефіцити:
– Вітамін D
– Вітамін B12
– Феритин, сироваткове залізо
«Метаболізм — це не просто обмін калорій. Це складна система з гормональних, енергетичних і нервових процесів. І якщо хоч один з ланцюгів порушено — вага реагує», — додає Олена Давиденко.
У новому відео лікар пояснює, чому не варто просто чекати чи “мотивуватися”, якщо вага зупинилась — треба діагностуватись:
https://youtube.com/shorts/yVYVtRt_fjw?si=-165WJwW-cx6ZKjo
Пацієнти часто виявляють, що причина в прихованому дефіциті заліза, порушенні толерантності до глюкози, інсулінорезистентності або латентному гіпотиреозі. І щойно ці чинники коригуються — вага починає зрушуватися.
«Пишіть, з якими труднощами ви стикалися в процесі схуднення. Діліться досвідом. І головне — не ставте собі діагнози самостійно. В сучасній ендокринології головне — персоналізований підхід», — резюмує лікар.
Контакти для запису на консультацію з Оленою Давиденко:
Telegram-канал: https://t.me/slimming_endo
Запис через Telegram: https://t.me/dr_davydenko
WhatsApp: https://wa.me/380674664219
Facebook: https://www.facebook.com/share/af178t3GFbUkwtbu/?mibextid=LQQJ4d
YouTube: https://youtu.be/cPMXSOSCncw?si=n0qJAsj-heCSx94c
#оленадавиденко #ендокринологонлайн #гормони #інсулінорезистентність #метаболізм #схуднення #аналізи #тиреоїднадисфункція #феритин #діагностика #оземпік #ретатрутид #mounjaro #zepbound #wegovy
Здоров'яБагато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яСеред популярних запитів у Google та соцмережах — як «прискорити метаболізм». Але за цим питанням ховається не лише бажання схуднути чи покращити самопочуття. Часто — і реальні ризики.
Здоров'яСеред нових надійних розробок у боротьбі з ожирінням все частіше звучить назва “ретатрутид” — експериментальна молекула, яка вже перевершила за ефективністю відомі GLP-1 препарати.
Здоров'яСеред нових надійних розробок у боротьбі з ожирінням все частіше звучить назва “ретатрутид” — експериментальна молекула, яка вже перевершила за ефективністю відомі GLP-1 препарати.
Здоров'яЧасто, читаючи медичні блоги в соцмережах, виникає питання — а хто перед нами насправді: лікар із системною освітою, чи просто фахівець із курсів? Особливо коли йдеться про складні теми, як-от гормональний дисбаланс, ожиріння чи метаболічні порушення. У випадку з Оленою Давиденко — сумнівів бути не може.
Здоров'яЧасто, читаючи медичні блоги в соцмережах, виникає питання — а хто перед нами насправді: лікар із системною освітою, чи просто фахівець із курсів? Особливо коли йдеться про складні теми, як-от гормональний дисбаланс, ожиріння чи метаболічні порушення. У випадку з Оленою Давиденко — сумнівів бути не може.
Здоров'яЧасто, читаючи медичні блоги в соцмережах, виникає питання — а хто перед нами насправді: лікар із системною освітою, чи просто фахівець із курсів? Особливо коли йдеться про складні теми, як-от гормональний дисбаланс, ожиріння чи метаболічні порушення. У випадку з Оленою Давиденко — сумнівів бути не може.
Здоров'яПопри широку популярність препаратів на основі тирзепатиду (Mounjaro, Zepbound), досвід клінічної практики та нові наукові дані свідчать: не всі пацієнти досягають бажаного зниження ваги навіть при правильному застосуванні. У чому ж причина?
Здоров'яПопри широку популярність препаратів на основі тирзепатиду (Mounjaro, Zepbound), досвід клінічної практики та нові наукові дані свідчать: не всі пацієнти досягають бажаного зниження ваги навіть при правильному застосуванні. У чому ж причина?
Здоров'яЖінки після 40 років часто стикаються з ситуацією, коли вага зростає — навіть за умови правильного харчування, активного способу життя й дотримання всіх звичних «правил». У чому ж причина?
Здоров'яБагато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яСеред популярних запитів у Google та соцмережах — як «прискорити метаболізм». Але за цим питанням ховається не лише бажання схуднути чи покращити самопочуття. Часто — і реальні ризики.
Здоров'яСеред нових надійних розробок у боротьбі з ожирінням все частіше звучить назва “ретатрутид” — експериментальна молекула, яка вже перевершила за ефективністю відомі GLP-1 препарати.
Здоров'яСеред нових надійних розробок у боротьбі з ожирінням все частіше звучить назва “ретатрутид” — експериментальна молекула, яка вже перевершила за ефективністю відомі GLP-1 препарати.