Why weight does not decrease, even if you do everything right – endocrinologist
Many people face a situation when it seems that everything has been done to lose weight, but there is no result. The diet is balanced, the calorie deficit is observed, there is physical activity. And the weight is still there. Why is this happening - says practicing endocrinologist and nutritionist Olena Davydenko.
The reason may be that the body goes into the accumulation mode, not the expenditure. And such a state is not just "stagnation", but a signal that the metabolism has stopped. In such conditions, further reduction in calories becomes not just ineffective, but dangerous to health.
"When patients come to me with the words: "I do everything right, but the weight does not go away" - I always start with an examination. Because without a diagnosis, we treat not the cause, but the assumption," the doctor explains.
What tests should be taken:
Hormones:
- TSH, T3, T4 (thyroid gland)
- Cortisol
- Insulin
- Sex hormones
Biochemistry:
- ALT, AST, GGT
- Creatinine, urea
- Glucose, glycated hemoglobin
- Lipid profile
Deficiencies:
- Vitamin D
- Vitamin B12
- Ferritin, serum iron
“Metabolism is not just calorie metabolism. It is a complex system of hormonal, energy and nervous processes. And if even one of the chains is disrupted, the weight reacts,” adds Olena Davydenko.
In a new video, the doctor explains why you shouldn’t just wait or “motivate” if your weight has stopped — you need to get diagnosed:
https://youtube.com/shorts/yVYVtRt_fjw?si=-165WJwW-cx6ZKjo
Patients often find that the cause is hidden iron deficiency, impaired glucose tolerance, insulin resistance, or latent hypothyroidism. And as soon as these factors are corrected, the weight starts to shift.
“Write about the difficulties you encountered in the process of losing weight. Share your experience. And most importantly, don’t diagnose yourself. In modern endocrinology, the main thing is a personalized approach,” the doctor summarizes.
Contacts for a consultation with Olena Davydenko:
Telegram channel: https://t.me/slimming_endo
Register via Telegram: https://t.me/dr_davydenko
WhatsApp: https://wa.me/380674664219
Facebook: https://www.facebook.com/share/af178t3GFbUkwtbu/?mibextid=LQQJ4d
YouTube: https://youtu.be/cPMXSOSCncw?si=n0qJAsj-heCSx94c
По теме
ЗдоровьеМногие сталкиваются с ситуацией, когда, казалось бы, сделано всё: рацион сбалансирован, калорийность снижена, физическая активность присутствует — а вес стоит. Почему так происходит — объясняет практикующий врач-эндокринолог и нутрициолог Елена Давиденко.
ЗдоровьеВопрос «как ускорить метаболизм» — один из самых популярных в интернете. Но за ним часто скрываются не только цели похудеть, но и потенциальные риски.
ЗдоровьеAmong the new reliable developments in the fight against obesity, the name “retatrutide” is increasingly heard - an experimental molecule that has already surpassed the effectiveness of known GLP-1 drugs.
ЗдоровьеСреди новейших разработок в сфере лечения лишнего веса всё чаще звучит название «ретатрутид» — экспериментальное вещество, которое уже превзошло по эффективности известные препараты класса инкретинов.
ЗдоровьеOften, when reading medical blogs on social networks, the question arises - who is really in front of us: a doctor with systemic education, or just a specialist from courses? Especially when it comes to complex topics such as hormonal imbalance, obesity or metabolic disorders. In the case of Olena Davydenko - there can be no doubt.
ЗдоровьеЧитая медицинские блоги в социальных сетях, невольно задаёшься вопросом: кто перед нами — врач с системным образованием или специалист после курсов? Особенно, если речь идёт о таких сложных темах, как гормональный дисбаланс, ожирение или метаболические нарушения. В случае с Еленой Давиденко сомнений не возникает.
ЗдоровьеЧитая медицинские блоги в социальных сетях, невольно задаёшься вопросом: кто перед нами — врач с системным образованием или специалист после курсов? Особенно, если речь идёт о таких сложных темах, как гормональный дисбаланс, ожирение или метаболические нарушения. В случае с Еленой Давиденко сомнений не возникает.
ЗдоровьеDespite the wide popularity of tirzepatide-based drugs (Mounjaro, Zepbound), clinical practice experience and new scientific data show that not all patients achieve the desired weight loss even with proper use. What is the reason?
ЗдоровьеНесмотря на высокую популярность препаратов на основе тирзепатида (Mounjaro, Zepbound), клиническая практика и новые научные данные показывают: не все пациенты достигают желаемого снижения веса даже при правильном применении. В чём же причина?
ЗдоровьеЖенщины после 40 лет нередко сталкиваются с ситуацией, когда вес стремительно набирается — несмотря на правильное питание, активный образ жизни и соблюдение всех привычных «правил». В чём же причина?
Новости «Здоровье»
ЗдоровьеМногие сталкиваются с ситуацией, когда, казалось бы, сделано всё: рацион сбалансирован, калорийность снижена, физическая активность присутствует — а вес стоит. Почему так происходит — объясняет практикующий врач-эндокринолог и нутрициолог Елена Давиденко.
ЗдоровьеВопрос «как ускорить метаболизм» — один из самых популярных в интернете. Но за ним часто скрываются не только цели похудеть, но и потенциальные риски.
ЗдоровьеAmong the new reliable developments in the fight against obesity, the name “retatrutide” is increasingly heard - an experimental molecule that has already surpassed the effectiveness of known GLP-1 drugs.
ЗдоровьеСреди новейших разработок в сфере лечения лишнего веса всё чаще звучит название «ретатрутид» — экспериментальное вещество, которое уже превзошло по эффективности известные препараты класса инкретинов.