Купання на Водохреще - 2021: яких правил варто дотримуватись, аби не завдати шкоди здоров'ю

пт, 01/15/2021 - 12:09
последние новости в Украине останні новини в Україні
Фото:
з відкритих джерел

Щорічно 19 січня в Україні відзначають Хрещення Господнє або Богоявлення. За традицією цього дня сміливці занурюються в ополонку у річці чи озері – ASPI news зібрало головні правила, як здійснити обряд без шкоди для здоров'я.

Звичай занурюватись у крижану воду на Водохреще виник у 19 сторіччі, а у 80-х роках XX століття набув особливої популярності. Бажаючі попрактикувати його роблять це з різних мотивів – хтось загартовується та демонструє власну сміливість, а хтось вірить, що такий обряд очищає та змиває гріхи. Існує думка, що вода цього дня набуває цілющих властивостей та дарує здоров'я. Втім, для того, аби зменшити ризик захворіти, варто дотримуватись певних рекомендацій, про які ми згадаємо нижче.

Правила занурювання в ополонку

  • Якщо ви ніколи раніше не практикували занурювання у ополонку чи обливання крижаною водою, до такого вчинку потрібно підготуватися заздалегідь. За два тижні до події треба почати обтирання холодною водою, після прийому гарячого душу в домашньому одязі на певний час (близько 5 хвилин) виходити на вулицю тощо.
  • Початківцям не бажано занурюватись у воду, температура якої становить менше -5 градусів. 
  • Для занурювання 19 січня обирайте людне місце з підготовленою ополонкою та наявністю рятівників. На Водохреще у багатьох містах України біля ополонок чергуватимуть  також поліцейські і медики. 
  • За годину до занурювання потрібно поїсти,  суворо заборонено вживати алкоголь.
  • Перед купанням в ополонці треба провести розминку та пробігтися на  місці.
  • Найкраще підходити до води у зручному взутті, яке легко зняти, добре підійдуть резинові капці.
  • Жінкам рекомендують занурюватися в сорочці. 
  • В жодному разі не занурюйтесь на Водохреще вниз головою, це може призвести до шоку від холоду.
  • Якщо ви початківець, не варто перебувати в ополонці довше 10 секунд. Якщо у вас є досвід – не більше 30 секунд.
  • Після виходу з води витріться насухо, трохи пробіжіться та випийте гарячого чаю.

Кому заборонено купатися на Водохреще 

Заборонено занурюватись у крижану ополонку людям з наступними проблемами зі здоров'ям:

  • Захворюванням носоглотки, отитів.
  • Захворюванням легень, перенесеній пневмонії, астмою.
  • Захворюванням серцево-судинної системи.
  • Цукровим діабетом.
  • Травмами голови і спини, склерозі судин, епілепсії, енцифаліті.
  • Захворюваннями сечостатевої системи. 
  • Забороняється купатися вагітним та дітям до 7 років. Не рекомендується занурюватись людям похилого віку.

Думка церкви та лікарів щодо купань на Водохреще

Як не дивно, але, незважаючи на прив'язку традиції занурення в ополонку із церковною традицією, не всі представники церкви підтримують цей звичай. Деякі священнослужителі говорять про язичницьке походження традиції.

В той же час, деякі священники зазначають, що якщо у людини є бажання скупатися на Водохреще, вона може це зробити, але спершу бажано відвідати храм, висповідатись та причаститись.

Що ж стосується медиків, то вони звертають увагу на те, що необдумане купання в крижаній воді може мати деякі неприємні наслідки для здоров'я – розвиток імпотенції, безпліддя, циститу, ниркову недостатність тощо.

Всі головні новини з доставкою в Ваш месенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

За минулу добу ще 1279 осіб отримали щеплення від коронавірусу. Всього, з початку кампанії, щеплено 17037 осіб.

16:17, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Заступник директора Одеського обласного лабораторного центру МОЗ України Сергій Дементьєв розповів, що через високі темпи зростання захворюваності коронавірусів область ризикує потрапити в червону зону карантину вже в кінці березня або початку квітня. Лише за останній тиждень добове зростання захворюваності в регіоні склало 31%, а госпіталізація пацієнтів зросла на 20%.

12:21, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Віктор Ляшко пояснив, що для раціонального використання залишкових доз МОЗ дозволяє вакцинувати відомих публічних осіб. Це дозволено у разі, якщо була зафіксована відмова від вакцинації тих людей, яких сьогодні вже було заплановано щеплювати і заради яких був відкритий 10-дозний флакон.

5 березня, 16:01
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Незважаючи на те, що керівництво Європейського союзу може почати переговори з російським виробником про покупку вакцини Sputnik V, якщо того вимагатимуть як мінімум чотири країни-члена ЄС, Україна вакцину Путіна не реєструватиме. Про це заявив очільник МОЗ Максим Степанов.

5 березня, 14:23
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Група фармкомпаній "Лекхім" оголосила показник ефективності китайської вакцини CoronaVac. Остаточний результат – 83,5%.

5 березня, 14:18
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Директор Європейського бюро ВООЗ Ханс Клюге заявив, що пандемію підкорять наступного року. Але нині із коронавірусом вже знають, як боротися.

5 березня, 13:51
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Головний санітарний лікар Віктор Ляшко повідомив, що незначна застуда не є протипоказанням для вакцинації проти COVID-19. Міністерство охорони здоров'я України закликало не нехтувати вакцинацією.

5 березня, 13:10
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

МОЗ, ЮНІСЕФ та телеканал "1+1" організували наживо акцію "Щеплення online". Напередодні у прямому ефірі суспільно-політичного проекту "Право на владу" 5 медиків та 5 відомих українців зробили щеплення індійською вакциною Covishield. 

5 березня, 12:49
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Вакцинація в Україні на базі приватних клінік поки буде неможливою. Причина криється в нестачі потужностей виробників, які встигли підписати контракти на постачання.

5 березня, 12:29
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Віктор Ляшко висловився щодо високої смертності серед пацієнтів на ШВЛ. Головний санлікар назвав це особливістю коронавірусної хвороби.

5 березня, 11:59
Новини «Здоров'я»
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

За минулу добу ще 1279 осіб отримали щеплення від коронавірусу. Всього, з початку кампанії, щеплено 17037 осіб.

16:17, Сьогодні
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Заступник директора Одеського обласного лабораторного центру МОЗ України Сергій Дементьєв розповів, що через високі темпи зростання захворюваності коронавірусів область ризикує потрапити в червону зону карантину вже в кінці березня або початку квітня. Лише за останній тиждень добове зростання захворюваності в регіоні склало 31%, а госпіталізація пацієнтів зросла на 20%.

12:21, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Віктор Ляшко пояснив, що для раціонального використання залишкових доз МОЗ дозволяє вакцинувати відомих публічних осіб. Це дозволено у разі, якщо була зафіксована відмова від вакцинації тих людей, яких сьогодні вже було заплановано щеплювати і заради яких був відкритий 10-дозний флакон.

5 березня, 16:01
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Незважаючи на те, що керівництво Європейського союзу може почати переговори з російським виробником про покупку вакцини Sputnik V, якщо того вимагатимуть як мінімум чотири країни-члена ЄС, Україна вакцину Путіна не реєструватиме. Про це заявив очільник МОЗ Максим Степанов.

5 березня, 14:23