Після одужання від COVID-19 в українців з'являються нові труднощі: як побороти постковідний синдром
Якщо вам не пощастило захворіти на COVID-19, то, на жаль, може не пощастити з побічними симптомами коронавірусної інфекції. Агентство ASPI news дасть поради, як оговтатися від хвороби без наслідків та не отримати так званий постковідний синдром.
Депресивний стан, проблеми зі сном, загострення хронічних захворювань – це лише невеликий перелік проблем, з якими стикаються ті, хто одужав після COVID-19. В етері телеканалу "Україна24" поділилися досвідом боротьби з такими проблемами.
Симптоми постковідного синдрому
Варто зазначити, що люди скаржаться на проблеми з диханням – задишку і сухий кашель. Також багато хто говорить про постійну втому, проблеми травлення і забудькуватість. І цей перелік можна продовжувати, адже постковідний синдром індивідуально проявляється у кожного, а багато що залежить від форми, в якій протікала хвороба.
Тривалість нового синдрому
Наразі є 2 визначення: постковід, коли симптоми можуть спостерігатися до місяця і лонгковід, який триватиме від 3 місяців і більше. Якщо говорити про постковід, то пацієнту необхідно звертати увагу на своє здоров'я, як тільки він виписався зі стаціонару або після негативного ПЛР-тесту. Але навіть після цього розслаблятися не варто. Пацієнт і далі повинен перевіряти свою сатурацію і температуру.
Психологічні проблеми синдрому COVID-19
Деякі пацієнти справді можуть відчувати надмірну тривожність. Виною тому пандемія, яка набирає обертів і від якої потрапляють до лікарень родичі, знайомі, вмирають. Тому це великий стрес для будь-якого організму. А коли ти ще й сам з цим стикаєшся, то нервова система просто може цього не витримати. В результаті з'являється тривожний розлад. Його, до речі, необхідно також лікувати спільно з психологом або психотерапевтом.
Поради
Слухайте музику: відчуваючи надмірне занепокоєння, згадайте про улюблених композиторів. Слухайте музику, багато музики, причому без слів - тобто, не пісні, а класику, симфонії, джаз.
Займіться спортом: перебуваючи на карантині, буде корисно дістати спортивний килимок. Так ви вб'єте двох зайців: і м'язи накачаєте, і тривожність знизите.
Смійтеся: не забувайте про почуття гумору і дивіться на проблемні ситуації крізь призму сміху. Він здатний зменшити стрес в рази. Адже недарма вважається, що сміх продовжує життя.
Раніше ASPI news писало, що спеціалісти Міністерства охорони здоров'я України нагадали українцям правила поведінки після послаблення карантину. Також повідомлялося, що лікар назвав розмір зарплати українських медиків COVID-відділень на місяць.
Здоров'яЦе питання часто ставлять пацієнти, які серйозно налаштовані позбутися зайвої ваги. Відповідає на нього досвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко, пояснюючи, у чому різниця між хірургічним та медикаментозним шляхом, а також які наслідки можуть виникати після обох підходів.
Здоров'яЧи можна продовжувати прийом препаратів із агоністами рецепторів глюкагоноподібного пептиду-1 (GLP-1) напередодні хірургічного втручання? Це запитання останнім часом усе частіше ставлять пацієнти. Відповідь надала лікар-ендокринолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко.
Здоров'яМожно ли продолжать приём препаратов с агонистами рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1) накануне хирургического вмешательства? Этот вопрос всё чаще звучит от пациентов. Ответ дала врач-эндокринолог с многолетним опытом Елена Давиденко.
Здоров'яПід час подорожей, особливо за кордоном, виникнення нездужань — справа не рідкісна. У нових умовах не завжди є змога швидко звернутись до лікаря чи знайти потрібний препарат.
Здоров'яОдне з найпоширеніших запитань серед пацієнтів, які стикаються з інсулінорезистентністю: чи є ліки, які здатні знижувати синтез інсуліну? Відповідь на це питання надала досвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко.
Здоров'яОдне з найпоширеніших запитань серед пацієнтів, які стикаються з інсулінорезистентністю: чи є ліки, які здатні знижувати синтез інсуліну? Відповідь на це питання надала досвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко.
Здоров'яДосвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко розповіла, що Mounjaro (тирцепатид) — це інноваційний препарат, який значно перевершує семаглутид (Ozempic, Wegovy) за силою дії. Завдяки комбінації двох аналогів природних гормонів він не лише ефективніше пригнічує апетит, а й суттєвіше впливає на шлунково-кишковий тракт.
Здоров'яДосвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко розповіла, що Mounjaro (тирцепатид) — це інноваційний препарат, який значно перевершує семаглутид (Ozempic, Wegovy) за силою дії. Завдяки комбінації двох аналогів природних гормонів він не лише ефективніше пригнічує апетит, а й суттєвіше впливає на шлунково-кишковий тракт.
Здоров'яЛікар ендокринолог, нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко розповіла, чому препарати для зниження ваги стають дедалі популярнішими. Проте, як вказує лікар, самостійне застосування таких засобів без медичних показань і професійного супроводу може становити серйозну загрозу для здоров’я.
Здоров'яПояснює лікар-ендокринолог та нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко:
Здоров'яЦе питання часто ставлять пацієнти, які серйозно налаштовані позбутися зайвої ваги. Відповідає на нього досвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко, пояснюючи, у чому різниця між хірургічним та медикаментозним шляхом, а також які наслідки можуть виникати після обох підходів.
Здоров'яЧи можна продовжувати прийом препаратів із агоністами рецепторів глюкагоноподібного пептиду-1 (GLP-1) напередодні хірургічного втручання? Це запитання останнім часом усе частіше ставлять пацієнти. Відповідь надала лікар-ендокринолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко.
Здоров'яМожно ли продолжать приём препаратов с агонистами рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1) накануне хирургического вмешательства? Этот вопрос всё чаще звучит от пациентов. Ответ дала врач-эндокринолог с многолетним опытом Елена Давиденко.
Здоров'яПід час подорожей, особливо за кордоном, виникнення нездужань — справа не рідкісна. У нових умовах не завжди є змога швидко звернутись до лікаря чи знайти потрібний препарат.