После выздоровления от COVID-19 у украинцев появляются новые проблемы: как побороть постковидный синдром
Если вам не повезло заболеть COVID-19, то, к сожалению, может не повезти с побочными симптомами коронавирусной инфекции. Агентство ASPI news даст советы, как оправиться от болезни без последствий и не получить так называемый постковидный синдром.
Депрессивное состояние, проблемы со сном, обострение хронических заболеваний - это лишь небольшой перечень проблем, с которыми сталкиваются те, кто выздоровел после COVID-19. В эфире телеканала "Украина24" поделились опытом борьбы с такими проблемами.
Симптомы постковидного синдрома
Стоит отметить, что люди жалуются на проблемы с дыханием - одышку и сухой кашель. Также многие говорят о постоянной усталости, проблемах пищеварения и забывчивости. И этот перечень можно продолжать, ведь постковидный синдром индивидуально проявляется у каждого, а многое зависит от формы, в которой протекала болезнь.
Продолжительность нового синдрома
Сейчас есть 2 определения: постковид, когда симптомы могут наблюдаться до месяца и лонгковид, который продлится от 3 месяцев и более. Если говорить о постковид, то пациенту необходимо обращать внимание на свое здоровье, как только он выписался из стационара или после отрицательного ПЦР-теста. Но даже после этого расслабляться не стоит. Пациент и дальше должен проверять свою сатурацию и температуру.
Психологические проблемы синдрома COVID-19
Некоторые пациенты действительно могут испытывать чрезмерную тревожность. Виной тому пандемия, которая набирает обороты и от которой попадают в больницы родственники, знакомые, умирают. Поэтому это большой стресс для любого организма. А когда ты сам с этим сталкиваешься, то нервная система просто может этого не выдержать. В результате появляется тревожное расстройство. Его, кстати, необходимо также лечить совместно с психологом или психотерапевтом.
Советы
Слушайте музыку: чувствуя чрезмерное беспокойство, вспомните о любимых композиторах. Слушайте музыку, много музыки, причем без слов - то есть, не песни, а классику, симфонии, джаз.
Займитесь спортом: находясь на карантине, будет полезно обзавестись спортивным коврикрм. Так вы убьете двух зайцев: и мышцы накачаете, и тревожность снизите.
Смейтесь: не забывайте о чувстве юмора и смотрите на проблемные ситуации через призму смеха. Он способен уменьшить стресс в разы. Ведь недаром считается, что смех продлевает жизнь.
Ранее ASPI news писало, что специалисты Министерства здравоохранения Украины напомнили украинцам правила поведения после ослабления карантина. Также сообщалось, что врач назвал размер зарплаты украинских медиков COVID-отделений в месяц.
По теме
ЗдоровьеЦе питання часто ставлять пацієнти, які серйозно налаштовані позбутися зайвої ваги. Відповідає на нього досвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко, пояснюючи, у чому різниця між хірургічним та медикаментозним шляхом, а також які наслідки можуть виникати після обох підходів.
ЗдоровьеIs it possible to continue taking drugs with glucagon-like peptide-1 (GLP-1) receptor agonists on the eve of surgery? This question has recently been asked more and more often by patients. The answer was provided by an endocrinologist with many years of experience, Olena Davydenko.
ЗдоровьеВо время путешествий, особенно за границей, недомогания — дело нередкое. У нових умовах не завжди є змога швидко звернутись до лікаря чи знайти потрібний препарат.
ЗдоровьеOne of the most common questions among patients who are faced with insulin resistance: are there any medications that can reduce insulin synthesis? The answer to this question was provided by an experienced endocrinologist Olena Davydenko.
ЗдоровьеОдин из самых частых вопросов среди пациентов с инсулинорезистентностью — существуют ли лекарства, которые могут снижать синтез инсулина? Ответ на него дала опытный врач-эндокринолог Елена Давиденко.
ЗдоровьеAn experienced endocrinologist Olena Davydenko said that Mounjaro (tircepatide) is an innovative drug that is significantly superior to semaglutide (Ozempic, Wegovy) in terms of its potency. Thanks to the combination of two analogues of natural hormones, it not only suppresses appetite more effectively, but also has a more significant effect on the gastrointestinal tract.
ЗдоровьеОпытный врач-эндокринолог Елена Давиденко рассказала, что Mounjaro (тирзепатид) — это инновационный препарат, который значительно превосходит семаглутид (Ozempic, Wegovy) по силе действия. Благодаря комбинации двух аналогов естественных гормонов, он не только эффективнее подавляет аппетит, но и оказывает более выраженное влияние на желудочно-кишечный тракт.
ЗдоровьеВрач-эндокринолог, нутрициолог с многолетним опытом Елена Давиденко рассказала, почему препараты для снижения веса становятся всё более популярными. Однако, как подчёркивает специалист, самостоятельное применение таких средств без медицинских показаний и профессионального сопровождения может представлять серьёзную угрозу для здоровья.
ЗдоровьеExplains Olena Davydenko, an endocrinologist and nutritionist with many years of experience:
ЗдоровьеПояснює лікар-ендокринолог та нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко:
Новости «Здоровье»
ЗдоровьеЦе питання часто ставлять пацієнти, які серйозно налаштовані позбутися зайвої ваги. Відповідає на нього досвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко, пояснюючи, у чому різниця між хірургічним та медикаментозним шляхом, а також які наслідки можуть виникати після обох підходів.
ЗдоровьеIs it possible to continue taking drugs with glucagon-like peptide-1 (GLP-1) receptor agonists on the eve of surgery? This question has recently been asked more and more often by patients. The answer was provided by an endocrinologist with many years of experience, Olena Davydenko.
ЗдоровьеВо время путешествий, особенно за границей, недомогания — дело нередкое. У нових умовах не завжди є змога швидко звернутись до лікаря чи знайти потрібний препарат.
ЗдоровьеOne of the most common questions among patients who are faced with insulin resistance: are there any medications that can reduce insulin synthesis? The answer to this question was provided by an experienced endocrinologist Olena Davydenko.