После выздоровления от COVID-19 у украинцев появляются новые проблемы: как побороть постковидный синдром

пт, 04/09/2021 - 16:29
последние новости в Украине останні новини в Україні
Фото:
из открытых источников

Если вам не повезло заболеть COVID-19, то, к сожалению, может не повезти с побочными симптомами коронавирусной инфекции. Агентство ASPI news даст советы, как оправиться от болезни без последствий и не получить так называемый постковидный синдром.

Депрессивное состояние, проблемы со сном, обострение хронических заболеваний - это лишь небольшой перечень проблем, с которыми сталкиваются те, кто выздоровел после COVID-19. В эфире телеканала "Украина24" поделились опытом борьбы с такими проблемами.

Симптомы постковидного синдрома

Стоит отметить, что люди жалуются на проблемы с дыханием - одышку и сухой кашель. Также многие говорят о постоянной усталости, проблемах пищеварения и забывчивости. И этот перечень можно продолжать, ведь постковидный синдром индивидуально проявляется у каждого, а многое зависит от формы, в которой протекала болезнь.

Продолжительность нового синдрома

Сейчас есть 2 определения: постковид, когда симптомы могут наблюдаться до месяца и лонгковид, который продлится от 3 месяцев и более. Если говорить о постковид, то пациенту необходимо обращать внимание на свое здоровье, как только он выписался из стационара или после отрицательного ПЦР-теста. Но даже после этого расслабляться не стоит. Пациент и дальше должен проверять свою сатурацию и температуру.

Психологические проблемы синдрома COVID-19

Некоторые пациенты действительно могут испытывать чрезмерную тревожность. Виной тому пандемия, которая набирает обороты и от которой попадают в больницы родственники, знакомые, умирают. Поэтому это большой стресс для любого организма. А когда ты сам с этим сталкиваешься, то нервная система просто может этого не выдержать. В результате появляется тревожное расстройство. Его, кстати, необходимо также лечить совместно с психологом или психотерапевтом.

Советы

Слушайте музыку: чувствуя чрезмерное беспокойство, вспомните о любимых композиторах. Слушайте музыку, много музыки, причем без слов - то есть, не песни, а классику, симфонии, джаз.

Займитесь спортом: находясь на карантине, будет полезно обзавестись спортивным коврикрм. Так вы убьете двух зайцев: и мышцы накачаете, и тревожность снизите.

Смейтесь: не забывайте о чувстве юмора и смотрите на проблемные ситуации через призму смеха. Он способен уменьшить стресс в разы. Ведь недаром считается, что смех продлевает жизнь.

Ранее ASPI news писало, что специалисты Министерства здравоохранения Украины напомнили украинцам правила поведения после ослабления карантина. Также сообщалось, что врач назвал размер зарплаты украинских медиков COVID-отделений в месяц.

Все главные новости с доставкой в Ваш мессенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Украинцам нужно нанести тест при подозрении на мутировавший коронавирус "Дельта". Этот штамм может спровоцировать вспышку заболеваемости осенью.

23 июля, 18:41
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Осенью в Украине в 2021 году вернут "красные" зоны и жесткий карантин. Министерство здравоохранения уже инициировало соответствующую подготовку.

23 июля, 16:26
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Медики в Киеве зафиксировали новые случаи COVID-штамма "Дельта". В КГГА предположили, что новые ограничения после обнаружения не будут вводить.

23 июля, 09:25
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

В столичной "Александровке" шесть человек находится на госпитализации с диагнозом COVID-19. Первый тест на территории клиники показал, что все они инфицированы новым штаммом "Дельта"- в КГГА сообщили, были ли эти люди за границей.

23 июля, 07:17
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Виталий Кличко заявил, что с сегодняшнего дня в столице вакцинировать против COVID-19 будут всех желающих. Для участие в этой процедуре необходимо зарегистрироваться в сервисе Helsi.

22 июля, 17:12
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Вакцинация против COVID-19 в Киеве продолжается. Всех желающих прививают вакцинами CoronaVac/Sinovac Biotech и Spikevax Moderna.

22 июля, 16:15
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Украинцев могут ожидать новые мутации СOVID-19 и новая волна пандемии. О том, насколько украинские больницы готовы к этому, рассказала врач-инфекционист, директор предприятия "Николаевский областной центр лечения инфекционных болезней Светлана Федорова.

22 июля, 15:01
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

В Александровской больнице диагностировали 6 случаев заражения дельта-штаммом инфекционного заболевания COVID-19. Идентификация штамма была произведены при первичном тестировании пациентов.

22 июля, 14:54
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

В рамках инициативы COVAX в Украине 18 июля доставили более двух миллионов доз вакцины Moderna. Что известно об этом препарате, читайте дальше.

21 июля, 14:47

Новости «Здоровье»

последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Украинцам нужно нанести тест при подозрении на мутировавший коронавирус "Дельта". Этот штамм может спровоцировать вспышку заболеваемости осенью.

23 июля, 18:41
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Осенью в Украине в 2021 году вернут "красные" зоны и жесткий карантин. Министерство здравоохранения уже инициировало соответствующую подготовку.

23 июля, 16:26
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Медики в Киеве зафиксировали новые случаи COVID-штамма "Дельта". В КГГА предположили, что новые ограничения после обнаружения не будут вводить.

23 июля, 09:25
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

В столичной "Александровке" шесть человек находится на госпитализации с диагнозом COVID-19. Первый тест на территории клиники показал, что все они инфицированы новым штаммом "Дельта"- в КГГА сообщили, были ли эти люди за границей.

23 июля, 07:17