После выздоровления от COVID-19 у украинцев появляются новые проблемы: как побороть постковидный синдром

пт, 04/09/2021 - 16:29
последние новости в Украине останні новини в Україні
Фото:
из открытых источников

Если вам не повезло заболеть COVID-19, то, к сожалению, может не повезти с побочными симптомами коронавирусной инфекции. Агентство ASPI news даст советы, как оправиться от болезни без последствий и не получить так называемый постковидный синдром.

Депрессивное состояние, проблемы со сном, обострение хронических заболеваний - это лишь небольшой перечень проблем, с которыми сталкиваются те, кто выздоровел после COVID-19. В эфире телеканала "Украина24" поделились опытом борьбы с такими проблемами.

Симптомы постковидного синдрома

Стоит отметить, что люди жалуются на проблемы с дыханием - одышку и сухой кашель. Также многие говорят о постоянной усталости, проблемах пищеварения и забывчивости. И этот перечень можно продолжать, ведь постковидный синдром индивидуально проявляется у каждого, а многое зависит от формы, в которой протекала болезнь.

Продолжительность нового синдрома

Сейчас есть 2 определения: постковид, когда симптомы могут наблюдаться до месяца и лонгковид, который продлится от 3 месяцев и более. Если говорить о постковид, то пациенту необходимо обращать внимание на свое здоровье, как только он выписался из стационара или после отрицательного ПЦР-теста. Но даже после этого расслабляться не стоит. Пациент и дальше должен проверять свою сатурацию и температуру.

Психологические проблемы синдрома COVID-19

Некоторые пациенты действительно могут испытывать чрезмерную тревожность. Виной тому пандемия, которая набирает обороты и от которой попадают в больницы родственники, знакомые, умирают. Поэтому это большой стресс для любого организма. А когда ты сам с этим сталкиваешься, то нервная система просто может этого не выдержать. В результате появляется тревожное расстройство. Его, кстати, необходимо также лечить совместно с психологом или психотерапевтом.

Советы

Слушайте музыку: чувствуя чрезмерное беспокойство, вспомните о любимых композиторах. Слушайте музыку, много музыки, причем без слов - то есть, не песни, а классику, симфонии, джаз.

Займитесь спортом: находясь на карантине, будет полезно обзавестись спортивным коврикрм. Так вы убьете двух зайцев: и мышцы накачаете, и тревожность снизите.

Смейтесь: не забывайте о чувстве юмора и смотрите на проблемные ситуации через призму смеха. Он способен уменьшить стресс в разы. Ведь недаром считается, что смех продлевает жизнь.

Ранее ASPI news писало, что специалисты Министерства здравоохранения Украины напомнили украинцам правила поведения после ослабления карантина. Также сообщалось, что врач назвал размер зарплаты украинских медиков COVID-отделений в месяц.

Все главные новости с доставкой в Ваш мессенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Минздрав вместе с партнерами запустил опрос "Голос пациентов", в котором они планируют узнать, как вы воспринимаете и относитесь к изменениям в украинской медицине, а также выявить проблемы, с которыми сталкиваются пациенты при обращении в медицинские учреждения.

25 марта, 18:10
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Завдяки програмі "Доступні ліки" лікування хронічних захворювань стає доступнішим для українців, адже лікарські засоби можна отримати:

безоплатно або з незначною доплатою, незалежно від місця перебування.
14 марта, 19:20
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

25 врачей из разных регионов Украины учатся у французских специалистов протезированию и реабилитации. 

12 марта, 17:12
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

В Киеве и 20 областях медицинские учреждения получили мощные устройства резервного питания, работающие по принципу Powerbank. Система постоянно заряжается и при обесточивании держит заряд около 14 часов, что позволяет медикам спасать жизнь при полном отсутствии света. 

5 марта, 16:46
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

В лабораториях США разрабатывается около 2000 генных терапий, многие из которых направлены на лечение рака и других редких заболеваний. В январе подразделение Akouos заявило, что их генная терапия впервые помогла глухому 11-летнему мальчику услышать.

21 февраля, 12:34
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

После проведения исследований по влиянию на организм человека вакцин Pfizer, Moderna и AstraZeneca – специалисты сделали неприятные выводы. Среди привитых людей проявились такие болезни, как частые неврозы, гипертония, аритмия, особенно выросла частота тромбозов.

20 февраля, 15:55
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Терапевт-эндокринолог рассказала, как подобрать себе эффективный пробиотик, всем ли их надо принимать, какие и когда дадут ощутимый эффект для здоровья.

15 января, 10:16
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

В настоящее время большинство людей осознают, что здоровое питание – это ключ к сохранению физической и умственной формы.

1 февраля, 10:32
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

После пребывания на солнце кожа начинает темнеть, и это природная реакция организма на выработку меланина. Он вырабатывается в ответ на ультрафиолетовое излучение, но при преувеличении дозы загар становится вредным. 

1 февраля, 10:39
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Эндокринолог рассказала, что делать, если сильно выпадают волосы, и какие препараты и витамины могут усилить выпадение волос.

5 ноября, 20:14

Новости «Здоровье»

последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Минздрав вместе с партнерами запустил опрос "Голос пациентов", в котором они планируют узнать, как вы воспринимаете и относитесь к изменениям в украинской медицине, а также выявить проблемы, с которыми сталкиваются пациенты при обращении в медицинские учреждения.

25 марта, 18:10
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

Завдяки програмі "Доступні ліки" лікування хронічних захворювань стає доступнішим для українців, адже лікарські засоби можна отримати:

безоплатно або з незначною доплатою, незалежно від місця перебування.
14 марта, 19:20
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

25 врачей из разных регионов Украины учатся у французских специалистов протезированию и реабилитации. 

12 марта, 17:12
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоровье

В Киеве и 20 областях медицинские учреждения получили мощные устройства резервного питания, работающие по принципу Powerbank. Система постоянно заряжается и при обесточивании держит заряд около 14 часов, что позволяет медикам спасать жизнь при полном отсутствии света. 

5 марта, 16:46