Фітнес-тренер розповіла, як вберегтись від коронавірусу
Летальні випадки фіксуються, здебільшого, у літніх людей і людей зі слабким імунітетом.
Популярна українська фітнес-тренер і телеведуча Аніта Луценко розповіла про можливі способи захисту від вірусу-вбивці – коронавірусу COVID-19. Свої поради Луценко опублікувала в п'ятницю, 6 березня, на своїй сторінці в Facebook.
Зокрема, Аніта закликала не панікувати на тлі загальної паніки та реальності отримання вакцини від коронавірусу тільки через 1-2 роки. І розповіла, що можна зробити вже зараз, щоб захиститися. Так, Луценко зазначила, що летальні випадки, здебільшого, фіксуються у літніх людей і людей зі слабким імунітетом. Тому, не потрібно давати імунітету впасти, або посилити його. Аніта закликала активно займатися спортом, зазначивши, що це тільки зробить ваш організм сильним.
"Під час тренування імунітет трохи активізується, а після тренування – знижується. Протягом 24 годин він відновлюється. При цьому при реально виснажливих навантаженнях (характерних для спортсменів), взагалі може перетворитися у вторинний стресовий імунодефіцит. До речі, імунітет людини, навіть яка веде сидячий спосіб життя, – цілком робочий і відмінно справляється зі своїми завданнями. Висновок: прогулянки, помірні пробіжки, їзда на велосипеді, скандинавська ходьба, зарядка щоранку – допоможуть зберігати позитивний настрій і ваше здоров'я", – написала фітнес-тренер.
Нагадаємо, що в Чернівцях з підозрою на коронавірус госпіталізували ще одну жінку.
Також повідомлялося, що коронавірус дістався до Бутану.
Здоров'яДосвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко розповіла, що Mounjaro (тирцепатид) — це інноваційний препарат, який значно перевершує семаглутид (Ozempic, Wegovy) за силою дії. Завдяки комбінації двох аналогів природних гормонів він не лише ефективніше пригнічує апетит, а й суттєвіше впливає на шлунково-кишковий тракт.
Здоров'яДосвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко розповіла, що Mounjaro (тирцепатид) — це інноваційний препарат, який значно перевершує семаглутид (Ozempic, Wegovy) за силою дії. Завдяки комбінації двох аналогів природних гормонів він не лише ефективніше пригнічує апетит, а й суттєвіше впливає на шлунково-кишковий тракт.
Здоров'яЛікар ендокринолог, нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко розповіла, чому препарати для зниження ваги стають дедалі популярнішими. Проте, як вказує лікар, самостійне застосування таких засобів без медичних показань і професійного супроводу може становити серйозну загрозу для здоров’я.
Здоров'яПояснює лікар-ендокринолог та нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко:
Здоров'яПояснює лікар-ендокринолог та нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко:
Здоров'яЛікар-ендокринолог, нутриціолог Олена Давиденко на своєму Youtube-каналі розповіла, як правильно припиняти прийом препаратів для схуднення:
Здоров'яЛікар-ендокринолог, нутриціолог Олена Давиденко на своєму Youtube-каналі розповіла, як правильно припиняти прийом препаратів для схуднення:
Здоров'яЛікар-ендокринолог, нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко розповіла про лікування переїдання та як визначити, що такий стан перейшов у хворобу:
Здоров'яЛікар-ендокринолог, нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко розповіла про лікування переїдання та як визначити, що такий стан перейшов у хворобу:
Здоров'яЛікар-ендокринолог Олена Давиденко пояснює, як зміни гормонального фону під час менструального циклу впливають на тренування, апетит та енергетичний рівень у жінок, які займаються спортом та прагнуть схуднути.
Здоров'яДосвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко розповіла, що Mounjaro (тирцепатид) — це інноваційний препарат, який значно перевершує семаглутид (Ozempic, Wegovy) за силою дії. Завдяки комбінації двох аналогів природних гормонів він не лише ефективніше пригнічує апетит, а й суттєвіше впливає на шлунково-кишковий тракт.
Здоров'яДосвідчений лікар-ендокринолог Олена Давиденко розповіла, що Mounjaro (тирцепатид) — це інноваційний препарат, який значно перевершує семаглутид (Ozempic, Wegovy) за силою дії. Завдяки комбінації двох аналогів природних гормонів він не лише ефективніше пригнічує апетит, а й суттєвіше впливає на шлунково-кишковий тракт.
Здоров'яЛікар ендокринолог, нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко розповіла, чому препарати для зниження ваги стають дедалі популярнішими. Проте, як вказує лікар, самостійне застосування таких засобів без медичних показань і професійного супроводу може становити серйозну загрозу для здоров’я.
Здоров'яПояснює лікар-ендокринолог та нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко: