Головний санлікар Ляшко розповів, як не нашкодити організму при купанні в ополонці

пн, 01/18/2021 - 19:28
последние новости в Украине останні новини в Україні

Чи зробить купання в ополонці людину здоровою і як правильно купатися, щоб не нашкодити організму? Головний санітарний лікар України Віктор Ляшко дав поради та підкреслив, що загартовуватись потрібно цілий рік.

Заступник міністра охорони здоров'я України Віктор Ляшко розповів, чи зробить здоровіше купання на Водохреща. Про це він написав на своїй сторінці в Facebook у понеділок, 18 січня.

"Можна? Якщо ви все ж вирішили пірнати в ополонку, то, перш за все, робіть це тільки в тому випадку, якщо ви повністю здорові! Існують хвороби, при яких купатися в крижаній воді категорично заборонено", - написав Ляшко.

Головний санітарний лікар також зазначив, що одноразове купання в крижаній воді не може загартувати та зміцнити організм. Це потрібно робити постійно.

"Холодна вода може бути корисна тільки, якщо загартовуватися систематично, щодня контактуючи з холодною водою. Щоб не нашкодити своєму організму на Водохреще, не забувайте про фізичну дистанцію та уникайте скупчення людей, коронавірус "вихідний" на свято не брав", - сказав Ляшко.

Він порекомендував купатися тільки в спеціально обладнаних місцях з перевіреним дном, робити енергійну розминку перед зануренням у воду, занурюватися поступово, залишатися у воді не довше п'яти секунд. Людям, які практикують загартовування водою роками, не варто перебувати в ополонці довше двох хвилин.

"І ще одне, пам'ятайте куріння та алкоголь не зігрівають! Вживання алкоголю створює ілюзію тепла і одночасно призводить до величезної його втрати. Традиції традиціями, але головне не нашкодити своєму здоров'ю. Загартовуйте організм кожен день, а не раз на рік!", - заявив  Ляшко.

Раніше головний санітарний лікар Віктор Ляшко заявив, що посилення карантину залежить від сплеску захворюваності COVID-19. Також ASPI news повідомляло, що Ляшко скаржився на шахраїв, які збирають гроші від його імені.

последние новости в Украине останні новини в Україні
Всі головні новини з доставкою в Ваш месенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

За минулу добу ще 1279 осіб отримали щеплення від коронавірусу. Всього, з початку кампанії, щеплено 17037 осіб.

16:17, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Заступник директора Одеського обласного лабораторного центру МОЗ України Сергій Дементьєв розповів, що через високі темпи зростання захворюваності коронавірусів область ризикує потрапити в червону зону карантину вже в кінці березня або початку квітня. Лише за останній тиждень добове зростання захворюваності в регіоні склало 31%, а госпіталізація пацієнтів зросла на 20%.

6 березня, 12:21
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Віктор Ляшко пояснив, що для раціонального використання залишкових доз МОЗ дозволяє вакцинувати відомих публічних осіб. Це дозволено у разі, якщо була зафіксована відмова від вакцинації тих людей, яких сьогодні вже було заплановано щеплювати і заради яких був відкритий 10-дозний флакон.

5 березня, 16:01
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Незважаючи на те, що керівництво Європейського союзу може почати переговори з російським виробником про покупку вакцини Sputnik V, якщо того вимагатимуть як мінімум чотири країни-члена ЄС, Україна вакцину Путіна не реєструватиме. Про це заявив очільник МОЗ Максим Степанов.

5 березня, 14:23
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Група фармкомпаній "Лекхім" оголосила показник ефективності китайської вакцини CoronaVac. Остаточний результат – 83,5%.

5 березня, 14:18
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Директор Європейського бюро ВООЗ Ханс Клюге заявив, що пандемію підкорять наступного року. Але нині із коронавірусом вже знають, як боротися.

5 березня, 13:51
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Головний санітарний лікар Віктор Ляшко повідомив, що незначна застуда не є протипоказанням для вакцинації проти COVID-19. Міністерство охорони здоров'я України закликало не нехтувати вакцинацією.

5 березня, 13:10
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

МОЗ, ЮНІСЕФ та телеканал "1+1" організували наживо акцію "Щеплення online". Напередодні у прямому ефірі суспільно-політичного проекту "Право на владу" 5 медиків та 5 відомих українців зробили щеплення індійською вакциною Covishield. 

5 березня, 12:49
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Вакцинація в Україні на базі приватних клінік поки буде неможливою. Причина криється в нестачі потужностей виробників, які встигли підписати контракти на постачання.

5 березня, 12:29
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Віктор Ляшко висловився щодо високої смертності серед пацієнтів на ШВЛ. Головний санлікар назвав це особливістю коронавірусної хвороби.

5 березня, 11:59
Новини «Здоров'я»
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

За минулу добу ще 1279 осіб отримали щеплення від коронавірусу. Всього, з початку кампанії, щеплено 17037 осіб.

16:17, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Заступник директора Одеського обласного лабораторного центру МОЗ України Сергій Дементьєв розповів, що через високі темпи зростання захворюваності коронавірусів область ризикує потрапити в червону зону карантину вже в кінці березня або початку квітня. Лише за останній тиждень добове зростання захворюваності в регіоні склало 31%, а госпіталізація пацієнтів зросла на 20%.

6 березня, 12:21
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Віктор Ляшко пояснив, що для раціонального використання залишкових доз МОЗ дозволяє вакцинувати відомих публічних осіб. Це дозволено у разі, якщо була зафіксована відмова від вакцинації тих людей, яких сьогодні вже було заплановано щеплювати і заради яких був відкритий 10-дозний флакон.

5 березня, 16:01
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Незважаючи на те, що керівництво Європейського союзу може почати переговори з російським виробником про покупку вакцини Sputnik V, якщо того вимагатимуть як мінімум чотири країни-члена ЄС, Україна вакцину Путіна не реєструватиме. Про це заявив очільник МОЗ Максим Степанов.

5 березня, 14:23