Інна Маркевич: як ласувати млинцями на Масницю і не зашкодити здоров’ю

Автор:
23
последние новости в Украине останні новини в Україні

Гастроентеролог розповіла, як смачно та корисно відсвяткувати Масницю.

Гастроентеролог Київської міської клінічної лікарні №1 Інна Маркевич поділилася з ASPI кількома порадами, як правильно вживати млинці і при цьому не зашкодити здоров'ю. 

З 24 лютого до 1 березня українці святкуватимуть Масницю. 

Масниця символізує прихід весни та пробудження природи. Тож, млинець – це символічне сонце, яке вшановували наші предки.

Однак, правильно вживати цю калорійну страву - справжнє мистецтво. 

За словами фахівця, млинці найкраще їсти зранку замість традиційної каші. Вечеряти млинцями не рекомендується. Адже, млинці затримують вологу в організмі та погано засвоюються вночі.

"Дуже добре їсти млинці з сиром, медом, можна з рибою. В принципі, це сама по собі тяжка їжа, але, якщо дозволити їх собі зранку, то це прийнятно", - зауважила лікар.

Як зазначила гастроентеролог, ідеальним додатком до млинців є білковий елемент, наприклад, білий знежирений сир. Однак, якщо ви слідкуєте за фігурою, уникайте таких поєднань як млинці зі згущеним молоком, варенням чи шоколадним маслом. Оскільки поєднання складних та швидких вуглеводів - це прямий шлях до зайвої ваги.

Людям з хворобами підшлункової залози та жовчного міхура варто уникати консервантів, великих порцій та жирної їжі.

"Якщо це велика порція і це млинець, наприклад, з майонезом, з куркою з деякими такими жирними компонентами чи сир зі сметаною, то для людей з проблемами з підшлунковою - це шкідливо", - додала лікар.

Крім того, попри традиційне уявлення, що горілка та млинець з ікрою – це ідеальне поєднання, краще уникати алкогольних напоїв. Алкоголь лише ускладнить засвоєння цієї калорійної страви, вважає Інна Маркевич.

Варто додати, що за повір’ям, запорука успішної Масниці – це випікання млинців у великій та веселій компанії, серед друзів та близьких.

Раніше ми розповідали, що не можна робити на Макарія: звіртеся з прикметами і гороскопом.

Читайте також: Молитися святому Лаврентію і пекти пиріжки: що робити, щоб день вдався.

Всі головні новини з доставкою в Ваш месенджер Телеграм
2
Новини «Здоров'я»
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Сьогодні, 2 квітня, стало відомо про першу смерть від коронавірусної інфекції на території Києва. Як повідомляє пресслужба столичного департаменту охорони здоров'я, з'явилися подробиці обставин смерті 70-річного чоловіка.

15:00, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Головний санітарний лікар, заступник міністра охорони здоров'я України Віктор Ляшко під час брифінгу, проведеного в четвер, 2 квітня, повідомив, що ситуація в Україні щодо пандемії, краще, ніж у низці країн Західної Європи. Однак, коронавірусна інфекція продовжує поширюватися по території країни, даючи щоденний приріст нових пацієнтів з COVID-19.

13:32, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

У столиці проходить щоденний онлайн брифінг представників Міністерства охорони здоров'я України. На конференції будуть озвучені епідеміологічні обставини в Києві щодо пандемії Sars-Cov-2, а також про вжиті заходи щодо недопущення поширення інфекції серед населення.

10:01, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

На youTube-каналі Roylab Stats від початку пандемії коронавірусної інфекції СOVID-19 в реальному часі запущено лічильник випадків хвороби. Там відображено найсвіжіші новини, карту світу та лічильник трансляції підтверджених випадків захворювання та кількість випадків одужання від COVID-19.

1 квітня, 22:40

Україна найближчими тижнями підпише з МВФ угоду про розширену програму фінансування, – Зеленський

Автор:
6
последние новости в Украине останні новини в Україні

Президент України Володимир Зеленський під час телефонної розмови з генеральним секретарем ООН Антоніу Гутеррішем заявив, що найближчими тижнями Україна підпише меморандум про розширену програму фінансування з Міжнародним валютним фондом (МВФ).

Про це повідомляє пресслужба Офісу президента в четвер, 2 квітня.

За словами Зеленського, українська влада знаходиться у постійному діалозі з МВФ та паралельно веде переговори з іншими міжнародними партнерами щодо фінансування реформ та підтримки економіки.

"Ми в постійному діалозі з МВФ. Впевнені, що найближчими тижнями знайдемо повне розуміння й підпишемо меморандум про розширену програму. Паралельно ми ведемо переговори зі Світовим банком та іншими партнерами щодо фінансування у ці складні часи. Нам потрібні гроші на підтримку малого та середнього бізнесу та на підтримку нашої економіки", – заявив він.

Нагадаємо, Україна може збільшити програму фінансової підтримки МВФ мінімум до 8 млрд доларів. Про це заявив Президент України Володимир Зеленський після засідання фракції "Слуга народу" в п'ятницю, 27 березня.

"У нас щодня йдуть перемовини з Міжнародним валютним фондом. Зараз ми домовились збільшити програму. Ми з МВФ, зі Світовим банком, з ЄБРР, з ЄС і деякими країнами, я щодня з ними розмовляю і з багатьма керівниками держав. Що стосується МВФ, зараз ми мінімум можемо отримати збільшення програми до 8 млрд доларів. Якщо далі разом зі Світовим банком, з ЄБРР ми можемо отримати мінімум 10 млрд доларів", – сказав Зеленський.

Також повідомлялось, що Європейський Союз (ЄС) виділив пакет допомоги у розмірі 80 млн євро (майже 2,5 млрд грн), який буде спрямований на підтримку української системи охорони здоров’я, економіки, зокрема малих і середніх підприємств, та тих, хто найбільше постраждав від кризи. Про це 30 березня повідомив прем'єр-міністр України Денис Шмигаль.

 
Всі головні новини з доставкою в Ваш месенджер Телеграм
2
Новини «Політика»
последние новости в Украине останні новини в Україні Політика

Заступник міністра закордонних справ звинувачує Росію в блокуванні гуманітарного вантажу, який перевозить медпрепарати від коронавірусу.

 

19:00, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Політика

Наглядова рада "Укрзалізниці" відсторонила Желько Марчека від керівництва компанією.

18:36, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Політика

Кабінет міністрів ухвалив рішення ввести до 24 квітня посилюючі заходи карантинного режиму. Одна з вимог - у масках повинні бути всі і всюди, щоб запобігти можливому сплеску захворювань до Великодніх свят.

18:24, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Політика

Прем'єр-міністр України Денис Шмигаль під час зустрічі з послом Європейського Союзу в Україні Матті Маасікасом повідомив, що Україна високо цінує виділення ЄС 80 млн євро допомогти для подолання COVID-19 та, зі свого боку, готова підтримати ЄС поставками медичного спирту, після забезпечення внутрішнього ринку.

15:44, Вчора