Шкода засмаги
Після перебування на сонці шкіра починає темніти, і це природна реакція організму на вироблення меланіну. Він виробляється у відповідь ультрафіолетовому випромінюванню, але за перебільшення дози засмага стає шкідливою.
Це підвищує ризик розвитку раку шкіри, тому не варто зловживати сонячними процедурами та користуватися спеціальними захисними засобами. За підтвердження онкології буде потрібно комплексне лікування меланоми за кордоном, а найкращою клінікою по праву вважається Університетська у Фрайбурзі (Німеччина).
Яка шкода засмаги?
При перевищенні дози ультрафіолетового опромінення засмага шкідлива для організму та здоров'я загалом. А це, своєю чергою, підвищує ймовірність розвитку онкологічних захворювань.
Шкода засмаги полягає в наступному:
• ослаблення імунітету;
• одержання сонячних опіків;
• передчасне старіння;
• підвищений ризик розвитку фотодерматиту;
• поява злоякісних утворень та ін.
Надлишок сонця негативно впливає на імунну систему. Це пов'язано з тим, що вона починає активно працювати на захист від ультрафіолетового випромінювання.
Небезпечні для здоров'я сонячні опіки, які можна легко отримати при тривалому перебування на сонці. Сьогодні доведено взаємозв'язок між сонячними опіками та розвитком онкологічних захворювань, серед яких меланома та рак шкіри.
Комплексне лікування онкохворих у Німеччині проводять із використанням інноваційних методик, що підвищує шанси на одужання. Але для того, щоб цього не допустити, не слід забувати про профілактику і прості запобіжні заходи.
Активна дія ультрафіолету може призвести до фотодерматиту. Це ненормальна реакція організму на сонце, в результаті з'являються пухирі, почервоніння, лущення, свербіж та інші неприємні симптоми.
Засмага, користь та шкода: як безпечно засмагати?
Засмага може стати корисною для організму, якщо дотримуватися простих запобіжних заходів. По-перше, потрібно користуватися сонцезахисними засобами із достатнім рівнем захисту.
Важливо врахувати як вік, а й тип шкіри. Забороняється приймати сонячні ванни відразу після їжі або, навпаки, на голодний шлунок. По-друге, крім сонцезахисних засобів, обов'язково треба носити темні окуляри для захисту очей та головне вбрання.
По-третє, безпечний час для засмаги – до 10 години ранку і після 17. У проміжку сонячні промені активні та несприятливо впливають на шкіру. Засмагати потрібно обережно, поступово збільшуючи час під сонцем щодня.
По-четверте, необхідно дотримуватися водного балансу, пити чисту воду і поповнювати запас вітаміну С в організмі, вживаючи фрукти та овочі. Не варто забувати про те, що сонячне проміння відбивається від поверхні води.
Тому чим ближче людина знаходиться до водойми, тим швидше вона засмагає. За умови дотримання рекомендацій засмага принесе користь і не зашкодить організму та здоров'ю загалом.
Здоров'яМитохондрії — енергетичні станції наших клітин. Від їхньої роботи залежить рівень енергії, швидкість обміну речовин і навіть здатність організму протистояти хворобам. Коли вони працюють гірше, страждає весь організм: з’являється втома, накопичується жир, розвиваються хронічні захворювання.
Здоров'яМитохондрії — енергетичні станції наших клітин. Від їхньої роботи залежить рівень енергії, швидкість обміну речовин і навіть здатність організму протистояти хворобам. Коли вони працюють гірше, страждає весь організм: з’являється втома, накопичується жир, розвиваються хронічні захворювання.
Здоров'яБагато пацієнтів, які проходять сучасну терапію для зниження ваги, стикаються з ситуацією, коли шприц містить більше міліграмів препарату, ніж потрібно для їхньої індивідуальної дози. Як розрахувати свою дозу правильно — пояснює лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато пацієнтів, які проходять сучасну терапію для зниження ваги, стикаються з ситуацією, коли шприц містить більше міліграмів препарату, ніж потрібно для їхньої індивідуальної дози. Як розрахувати свою дозу правильно — пояснює лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яОстаннім часом у соцмережах активно обговорюють новітні препарати для зниження ваги, які ще не схвалені, але вже демонструють вражаючі результати в дослідженнях. Один із таких засобів — ретатрутид, експериментальна молекула, яка, за попередніми даними, забезпечує рекордне зменшення маси тіла. У деяких пацієнтів зниження сягало понад 24–30% за 11 місяців лікування.
Здоров'яОстаннім часом у соцмережах активно обговорюють новітні препарати для зниження ваги, які ще не схвалені, але вже демонструють вражаючі результати в дослідженнях. Один із таких засобів — ретатрутид, експериментальна молекула, яка, за попередніми даними, забезпечує рекордне зменшення маси тіла. У деяких пацієнтів зниження сягало понад 24–30% за 11 місяців лікування.
Здоров'яТема екзосом стрімко набирає популярності у сфері естетичної та регенеративної медицини. Багато клінік уже пропонують процедури з використанням цих наночастинок як “революційне” омолодження. Проте що за цим стоїть насправді — розповідає лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яСеред популярних запитів у Google та соцмережах — як «прискорити метаболізм». Але за цим питанням ховається не лише бажання схуднути чи покращити самопочуття. Часто — і реальні ризики.
Здоров'яМитохондрії — енергетичні станції наших клітин. Від їхньої роботи залежить рівень енергії, швидкість обміну речовин і навіть здатність організму протистояти хворобам. Коли вони працюють гірше, страждає весь організм: з’являється втома, накопичується жир, розвиваються хронічні захворювання.
Здоров'яМитохондрії — енергетичні станції наших клітин. Від їхньої роботи залежить рівень енергії, швидкість обміну речовин і навіть здатність організму протистояти хворобам. Коли вони працюють гірше, страждає весь організм: з’являється втома, накопичується жир, розвиваються хронічні захворювання.
Здоров'яБагато пацієнтів, які проходять сучасну терапію для зниження ваги, стикаються з ситуацією, коли шприц містить більше міліграмів препарату, ніж потрібно для їхньої індивідуальної дози. Як розрахувати свою дозу правильно — пояснює лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато пацієнтів, які проходять сучасну терапію для зниження ваги, стикаються з ситуацією, коли шприц містить більше міліграмів препарату, ніж потрібно для їхньої індивідуальної дози. Як розрахувати свою дозу правильно — пояснює лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.