Шкода засмаги

Після перебування на сонці шкіра починає темніти, і це природна реакція організму на вироблення меланіну. Він виробляється у відповідь ультрафіолетовому випромінюванню, але за перебільшення дози засмага стає шкідливою.

Це підвищує ризик розвитку раку шкіри, тому не варто зловживати сонячними процедурами та користуватися спеціальними захисними засобами. За підтвердження онкології буде потрібно комплексне лікування меланоми за кордоном, а найкращою клінікою по праву вважається Університетська у Фрайбурзі (Німеччина).

Яка шкода засмаги?

При перевищенні дози ультрафіолетового опромінення засмага шкідлива для організму та здоров'я загалом. А це, своєю чергою, підвищує ймовірність розвитку онкологічних захворювань.

Шкода засмаги полягає в наступному:

• ослаблення імунітету;

• одержання сонячних опіків;

• передчасне старіння;

• підвищений ризик розвитку фотодерматиту;

• поява злоякісних утворень та ін.

Надлишок сонця негативно впливає на імунну систему. Це пов'язано з тим, що вона починає активно працювати на захист від ультрафіолетового випромінювання.

Небезпечні для здоров'я сонячні опіки, які можна легко отримати при тривалому перебування на сонці. Сьогодні доведено взаємозв'язок між сонячними опіками та розвитком онкологічних захворювань, серед яких меланома та рак шкіри.

Комплексне лікування онкохворих у Німеччині проводять із використанням інноваційних методик, що підвищує шанси на одужання. Але для того, щоб цього не допустити, не слід забувати про профілактику і прості запобіжні заходи.

Активна дія ультрафіолету може призвести до фотодерматиту. Це ненормальна реакція організму на сонце, в результаті з'являються пухирі, почервоніння, лущення, свербіж та інші неприємні симптоми.

Засмага, користь та шкода: як безпечно засмагати?

Засмага може стати корисною для організму, якщо дотримуватися простих запобіжних заходів. По-перше, потрібно користуватися сонцезахисними засобами із достатнім рівнем захисту.

Важливо врахувати як вік, а й тип шкіри. Забороняється приймати сонячні ванни відразу після їжі або, навпаки, на голодний шлунок. По-друге, крім сонцезахисних засобів, обов'язково треба носити темні окуляри для захисту очей та головне вбрання.

По-третє, безпечний час для засмаги – до 10 години ранку і після 17. У проміжку сонячні промені активні та несприятливо впливають на шкіру. Засмагати потрібно обережно, поступово збільшуючи час під сонцем щодня.

По-четверте, необхідно дотримуватися водного балансу, пити чисту воду і поповнювати запас вітаміну С в організмі, вживаючи фрукти та овочі. Не варто забувати про те, що сонячне проміння відбивається від поверхні води.

Тому чим ближче людина знаходиться до водойми, тим швидше вона засмагає. За умови дотримання рекомендацій засмага принесе користь і не зашкодить організму та здоров'ю загалом.