Вред загара

После пребывания на солнце кожа начинает темнеть, и это природная реакция организма на выработку меланина. Он вырабатывается в ответ на ультрафиолетовое излучение, но при преувеличении дозы загар становится вредным. 

Это повышает риск развития рака кожи, поэтому не стоит злоупотреблять солнечными процедурами и пользоваться специальными защитными средствами. При подтверждении онкологии потребуется комплексное лечение меланомы за границей, а лучшей клиникой по праву считается Университетская во Фрайбурге (Германия).

Какой вред загара?

При превышении дозы ультрафиолетового облучения загар вреден для организма и здоровья в целом. А это, в свою очередь, повышает вероятность развития онкологических заболеваний. 

Вред загара заключается в следующем:

• ослабление иммунитета;

• получение солнечных ожогов;

• преждевременное старение;

• повышенный риск развития фотодерматита;

• появление злокачественных образований и др.

Переизбыток солнца негативно воздействует на иммунную систему. Это связано с тем, что она начинает активно работать на защиту от уф-излучения. 

Опасны для здоровья солнечные ожоги, которое можно легко получить при длительном пребывании на солнце. Сегодня доказана взаимосвязь между солнечными ожогами и развитием онкологических заболеваний, среди которых меланома и рак кожи.

Комплексное лечение онкобольных в Германии проводят с использованием инновационных методик, что повышает шансы на выздоровление. Но для того чтобы этого не допустить не следует забывать о профилактике и простых мерах предосторожности.

Активное воздействие ультрафиолета может привести к фотодерматиту. Это ненормальная реакция организма на солнце, в результате появляются волдыри, покраснение, шелушение, зуд и прочие неприятные симптомы. 

Загар польза и вред: как безопасно загорать?

Загар может стать полезным для организма, если соблюдать простые меры предосторожности. Во-первых, нужно пользоваться солнцезащитными средствами с достаточным уровнем защиты.

Важно учесть не только возраст, но и тип кожи. Запрещается принимать солнечные ванны сразу после приема пищи или, наоборот, на голодный желудок. Во-вторых, кроме солнцезащитных средств, обязательно надо носить затемненные очки для защиты глаз и головной убор.

В-третьих, безопасное время для загара – до 10 часов утра и после 17. В промежутке солнечные лучи активные и неблагоприятно воздействуют на кожу. Загорать нужно осторожно, постепенно увеличивая время под солнцем каждый день.

В-четвертых, необходимо соблюдать водный баланс, пить чистую воду и пополнять запас витамина С в организме, употребляя фрукты и овощи. Не стоит забывать о том, что солнечные лучи отражаются от поверхности воды.

Поэтому чем ближе человек находится к водоему, тем быстрее он загорает. При условии соблюдения рекомендаций загар принесет пользу и не навредит организму и здоровью в целом.