Вред загара
После пребывания на солнце кожа начинает темнеть, и это природная реакция организма на выработку меланина. Он вырабатывается в ответ на ультрафиолетовое излучение, но при преувеличении дозы загар становится вредным.
Это повышает риск развития рака кожи, поэтому не стоит злоупотреблять солнечными процедурами и пользоваться специальными защитными средствами. При подтверждении онкологии потребуется комплексное лечение меланомы за границей, а лучшей клиникой по праву считается Университетская во Фрайбурге (Германия).
Какой вред загара?
При превышении дозы ультрафиолетового облучения загар вреден для организма и здоровья в целом. А это, в свою очередь, повышает вероятность развития онкологических заболеваний.
Вред загара заключается в следующем:
• ослабление иммунитета;
• получение солнечных ожогов;
• преждевременное старение;
• повышенный риск развития фотодерматита;
• появление злокачественных образований и др.
Переизбыток солнца негативно воздействует на иммунную систему. Это связано с тем, что она начинает активно работать на защиту от уф-излучения.
Опасны для здоровья солнечные ожоги, которое можно легко получить при длительном пребывании на солнце. Сегодня доказана взаимосвязь между солнечными ожогами и развитием онкологических заболеваний, среди которых меланома и рак кожи.
Комплексное лечение онкобольных в Германии проводят с использованием инновационных методик, что повышает шансы на выздоровление. Но для того чтобы этого не допустить не следует забывать о профилактике и простых мерах предосторожности.
Активное воздействие ультрафиолета может привести к фотодерматиту. Это ненормальная реакция организма на солнце, в результате появляются волдыри, покраснение, шелушение, зуд и прочие неприятные симптомы.
Загар польза и вред: как безопасно загорать?
Загар может стать полезным для организма, если соблюдать простые меры предосторожности. Во-первых, нужно пользоваться солнцезащитными средствами с достаточным уровнем защиты.
Важно учесть не только возраст, но и тип кожи. Запрещается принимать солнечные ванны сразу после приема пищи или, наоборот, на голодный желудок. Во-вторых, кроме солнцезащитных средств, обязательно надо носить затемненные очки для защиты глаз и головной убор.
В-третьих, безопасное время для загара – до 10 часов утра и после 17. В промежутке солнечные лучи активные и неблагоприятно воздействуют на кожу. Загорать нужно осторожно, постепенно увеличивая время под солнцем каждый день.
В-четвертых, необходимо соблюдать водный баланс, пить чистую воду и пополнять запас витамина С в организме, употребляя фрукты и овощи. Не стоит забывать о том, что солнечные лучи отражаются от поверхности воды.
Поэтому чем ближе человек находится к водоему, тем быстрее он загорает. При условии соблюдения рекомендаций загар принесет пользу и не навредит организму и здоровью в целом.
По теме
ЗдоровьеВрач-эндокринолог Елена Давиденко рассказала, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в пятницу одобрило препарат Zepbound, созданный компанией Eli Lilly. Этот медикамент стал первым, утвержденным для определенных групп пациентов с апноэ сна, а также эффективным средством для снижения веса.
ЗдоровьеEvening overeating and night trips to the refrigerator are a common problem for many who want to lose weight. Shifting the main meal to the evening negatively affects health, reduces the effectiveness of diets and leads to weight gain.
ЗдоровьеВечернее переедание и ночные походы к холодильнику — это распространённая проблема многих, кто стремится похудеть. Смещение основного приёма пищи на вечернее время негативно влияет на здоровье, снижает эффективность диет и приводит к набору веса.
ЗдоровьеExperienced endocrinologist, nutritionist, therapist, nutritionist Olena Davydenko talked about collagen supplements and in which cases it can be taken.
ЗдоровьеВрач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог, терапевт Елена Давиденко рассказала зачем и как снижать уровень инсулина в крови. Как указывает врач, инсулин не является диагностическим параметром с точки зрения сахарного диабета и метаболического синдрома, но он важен для эндокринологов, как маркер углеводного обмена.
ЗдоровьеOlena Davydenko, a qualified endocrinologist, nutritionist, and nutritionist with many years of experience, talked about the most common causes of increased appetite.
ЗдоровьеКвалифицированный врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог с многолетним опытом, Елена Давиденко рассказала о самых распространенных причинах повышенного аппетита.
ЗдоровьеOlena Davydenko, an endocrinologist, therapist, nutritionist with many years of experience, told how the drug Inotisol affects the hormonal background of both men and women.
ЗдоровьеЛікар-ендокринолог, терапевт, дієтолог, з багаторічним досвідом Олена Давиденко розповіла, як впливає препарат Інотизол на гормональний фон, як у чоловіків, так і у жінок.
ЗдоровьеOlena Davydenko, an endocrinologist, nutritionist, nutritionist with many years of experience, shared her opinion on the use of testosterone pellets by women.
Новости «Здоровье»
ЗдоровьеВрач-эндокринолог Елена Давиденко рассказала, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в пятницу одобрило препарат Zepbound, созданный компанией Eli Lilly. Этот медикамент стал первым, утвержденным для определенных групп пациентов с апноэ сна, а также эффективным средством для снижения веса.
ЗдоровьеEvening overeating and night trips to the refrigerator are a common problem for many who want to lose weight. Shifting the main meal to the evening negatively affects health, reduces the effectiveness of diets and leads to weight gain.
ЗдоровьеВечернее переедание и ночные походы к холодильнику — это распространённая проблема многих, кто стремится похудеть. Смещение основного приёма пищи на вечернее время негативно влияет на здоровье, снижает эффективность диет и приводит к набору веса.
ЗдоровьеExperienced endocrinologist, nutritionist, therapist, nutritionist Olena Davydenko talked about collagen supplements and in which cases it can be taken.