Центр общественного здоровья МОЗ опубликовал советы, которые уберегут от гриппа и ОРВИ

В связи с быстрым распространением вируса гриппа и респираторных заболеваний Центр общественного здоровья при Минздраве Украины обнародовал действенные советы, как уберечься от болезней, передающихся воздушно-капельным путем.

Об этом 11 февраля пресс-служба организации написала в Facebook.

Помните, что грипп - это высокозаразное вирусное заболевание с риском тяжелых осложнений и смерти. Наиболее частым осложнением болезни является пневмония, которая может за 4-5 дней привести к летальному исходу. Сердечная недостаточность также нередко развивается в результате осложнений гриппа. При первых признаках заболевания (внезапное начало болезни, головная боль, ломота в мышцах и суставах, боль в горле, повышение температуры тела до 38 С и более, кашель, в отдельных случаях - рвота и диарея) обязательно обращайтесь к семейному врачу.

• Вирусы не любят свежий воздух и быстро погибают в нем, поэтому чаще проветривайте помещение, делайте влажную уборку;
• Избегайте контактов с больными людьми, держите дистанцию ​​не менее 1 м от человека с признаками заболевания;
• Питайтесь сбалансировано, употребляйте витаминизированные продукты, полноценно спите;
• Чаще мойте руки с мылом, особенно после контакта с перилами, дверными ручками, предметами общего пользования: если вы не можете помыть руки, используйте антисептики на основе спирта;
• Одевайтесь по погоде и держите ноги в тепле - памните, что перегрев так же опасен, как и переохлаждение;
• Лучшая профилактика гриппа - это ежегодная вакцинация. Вакцина защищает от всех актуальных штаммов гриппа, является безопасной и эффективной. Особенно важной вакцинация является для представителей группы риска, поскольку она значительно увеличивает шансы этих людей предотвратить смертельные последствия болезни.

В пресс-службе отметили, что самолечение от гриппа может быть опасным для здоровья и жизни.

Напомним, заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог более чем на 55%.

Также сообщалось, что в Киеве наблюдается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ на 10,5% по сравнению с предыдущей неделей, которое произошло за счет как взрослого, так и детского населения. Так, детей заболели - 9802 (рост на 7,4%), взрослых - 5408 человека (рост на 16,6%).

"В структуре заболеваемости дети составляют 64,4%, а на предыдущей неделе - 66,3%. Среди школьников заболеваемость выросла на 15,7% - зарегистрировано 4849 случаев", - рассказал Поворозник.