Куркума, перец и горячий суп: диетолог назвал продукты, спасающие от теплового удара
Во время летнего сезона жара требует изменения рациона питания человека. Диетолог пояснила, какие продукты нужно есть, чтобы снизить вероятность опасных последствий высокой температуры воздуха.
Кроме охлаждающих арбузов и мятных напитков, диетолог Дэниел О'Шонесси внес в список рекомендованных такие продукты, как перец чили, супы и шпинат: "Многие не обращают внимание, но порой любимые блюда могут помочь справиться с жарой. Подбирая арбузы со специями и уменьшая количество углеводов и белков, вы однозначно избавляетесь от перегревания. Опять же таки суп, который традиционно считается зимним блюдом, может заставить вас попотеть, и по мере испарения влаги тело охладится. Также отличным выбором в жаркую погоду является острый перец. В нем содержится капсаицин, который, в свою очередь, посылает мозгу сигнал – тело перегрето. В результате вы будете больше потеть, чтобы охладиться. И, как ни странно, куркума, которая способствует хорошей циркуляции крови, ускоряет кровоток и охлаждает тело. Есть еще один продукт, который используется в медицине для лечения теплового удара – лук. Есть еще несколько идей, как охладить себя в жару: включить в рацион шпинат, сократить потребление мяса, потреблять блюда и напитки, содержащие мяту и искать рецепты супов с кокосовым молоком.
ASPI news писало, какие страны открыли двери аэропортов после снятия карантина, и готовы к приему украинских туристов в летний сезон-2020. Напомним, как киевляне массово нарушали карантин в центре столицы.
Общество«За прошедшие сутки правоохранители Полтавщины провели очередные проверки в рамках обеспечения безопасности региона. По словам представителей полиции, было проверено около 770 транспортных средств и 708 человек», – сообщил начальник полиции Полтавщины Евгений Рогачёв.
ОбществоПолицейские Полтавской области продолжают работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить безопасность жителей региона в условиях военного положения. За прошедшие сутки было проверено более 840 транспортных средств и около 670 граждан.
ОбществоРФ, которая продолжает оправдывать собственные преступления и неспособность на поле боя пропагандистскими выдумками, заочно приговорила украинского воина, разведчика ГУР МО Украины Ивана Пилипчука (позывной «Зализняк») к 15 годам колонии строгого режима.
ОбществоЗа прошедшие сутки сотрудники полиции Полтавской области продемонстрировали оперативную работу, направленную на обеспечение безопасности граждан и соблюдение правопорядка. За этот период сотрудниками полиции было раскрыто 86 преступлений.
ОбществоГлава Главного управления разведки Кирилл Буданов провёл встречу с представителями ведущих украинских правозащитных организаций. Основное внимание было уделено вопросам возвращения гражданских лиц из российского плена.
ОбществоНачальник поліції Полтавщини Євген Рогачов повідомив, що працівники районних органів поліції за минулу добу перевірили близько 460 транспортних засобів та 571 особу.фНачальник полиции Полтавщины Евгений Рогачев сообщил, что сотрудники районных органов полиции за прошедшие сутки проверили около 460 транспортных средств и 571 человек.
ОбществоГлава Национальной полиции Украины Иван Выговский провел рабочую встречу с делегацией Посольства США в Украине во главе с руководителем отдела по правоохранительным вопросам Ричардом Сондерсом. Во встрече приняли участие представители руководства Нацполиции, а также старшие советники и специалисты Посольства США.
ОбществоГлава Национальной полиции Украины Иван Выговский совершил очередную рабочую поездку в Донецкую область. В ходе визита он проверил несение службы боевыми батальонами полиции, посетил территориальные подразделения и провел оперативные совещания.
ОбществоВ ходе рабочей поездки в Донецкую область Глава Национальной полиции Украины Иван Выговский вместе с заместителем Сергеем Кобцем встретился с командирами и бойцами подразделений «Лють», «КОРД», стрелкового батальона полиции Донецкой области и боевого подразделения патрульной полиции «Хищник».
ОбществоВоенные побратимы Дмитрия Рашевского, известного спортсмена, храброго защитника Украины и замечательного отца, обратились к обществу с видеообращением, где выразили свою поддержку и требование справедливого рассмотрения дела. Дмитрий пострадал в конфликте, который произошел в киевском отеле Sky Loft, где он столкнулся с преступной группой во главе с киевским мажором.
Новости «Общество»
Общество«За прошедшие сутки правоохранители Полтавщины провели очередные проверки в рамках обеспечения безопасности региона. По словам представителей полиции, было проверено около 770 транспортных средств и 708 человек», – сообщил начальник полиции Полтавщины Евгений Рогачёв.
ОбществоПолицейские Полтавской области продолжают работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить безопасность жителей региона в условиях военного положения. За прошедшие сутки было проверено более 840 транспортных средств и около 670 граждан.
ОбществоРФ, которая продолжает оправдывать собственные преступления и неспособность на поле боя пропагандистскими выдумками, заочно приговорила украинского воина, разведчика ГУР МО Украины Ивана Пилипчука (позывной «Зализняк») к 15 годам колонии строгого режима.
ОбществоЗа прошедшие сутки сотрудники полиции Полтавской области продемонстрировали оперативную работу, направленную на обеспечение безопасности граждан и соблюдение правопорядка. За этот период сотрудниками полиции было раскрыто 86 преступлений.