Куркума, перец и горячий суп: диетолог назвал продукты, спасающие от теплового удара
Во время летнего сезона жара требует изменения рациона питания человека. Диетолог пояснила, какие продукты нужно есть, чтобы снизить вероятность опасных последствий высокой температуры воздуха.
Кроме охлаждающих арбузов и мятных напитков, диетолог Дэниел О'Шонесси внес в список рекомендованных такие продукты, как перец чили, супы и шпинат: "Многие не обращают внимание, но порой любимые блюда могут помочь справиться с жарой. Подбирая арбузы со специями и уменьшая количество углеводов и белков, вы однозначно избавляетесь от перегревания. Опять же таки суп, который традиционно считается зимним блюдом, может заставить вас попотеть, и по мере испарения влаги тело охладится. Также отличным выбором в жаркую погоду является острый перец. В нем содержится капсаицин, который, в свою очередь, посылает мозгу сигнал – тело перегрето. В результате вы будете больше потеть, чтобы охладиться. И, как ни странно, куркума, которая способствует хорошей циркуляции крови, ускоряет кровоток и охлаждает тело. Есть еще один продукт, который используется в медицине для лечения теплового удара – лук. Есть еще несколько идей, как охладить себя в жару: включить в рацион шпинат, сократить потребление мяса, потреблять блюда и напитки, содержащие мяту и искать рецепты супов с кокосовым молоком.
ASPI news писало, какие страны открыли двери аэропортов после снятия карантина, и готовы к приему украинских туристов в летний сезон-2020. Напомним, как киевляне массово нарушали карантин в центре столицы.
«Новая рабочая неделя началась аппаратным совещанием с руководителями структурных подразделений, старостами, представителями отдела ГСЧС, полиции и общественных организаций, в ходе которого подвели итоги выполнения поручений и спланировали мероприятия на текущую неделю», - отмечает Наталья Баласинович.
Глава Народного Совета противодействия коррупции и общественной экспертизі власти Анатолий Будник обратился к правоохранителям по поводу государственных закупок медицинского оборудования.
В своем видеообращении председатель Народного совета по борьбе с коррупцией и общественной экспертизы власти Анатолий Будник рассказал об инциденте, произошедшем в больнице Полтавы, в которой он навещал раненого бойца. В этой больнице Анатолий обратил внимание на новую мебель и спросил главного врача о ее закупках.
Сегодня годовщину своего создания отмечает старейшая компания в Украине "Киевметрострой", которой исполнилось 75 лет. Первый участок Киевского метрополитена от станции "Вокзальная" до станции "Днепр", состоящий из 5 станций, был построен компанией "Киевметрострой" и введен в эксплуатацию 6 ноября 1960 года.
Сегодня Васильковская община провела в последний путь погибшего Героя — Скородумова Олега Васильевича, который погиб, выполняя боевое задание в Донецкой области. Прощание состоялось в парке воинов-интернационалистов Венеции.
Украинские воины поделились видео, в котором они уничтожают вражескую технику и личный состав противника на Донецком направлении. Гвардейцы батальонной группы Центрального ОТО и бойцы 58-й ОМБр ВСУ остановили штурм противника, который пытался захватить украинские позиции вблизи населенного пункта Урожайное тремя единицами ББМ, танком и пехотным взводом.
Военные подразделения "Рух опору" поблагодарили волонтера, вице-президента Иранской оппозиции в Вашингтоне (NIC) Али Реза Резазаде за оказание технической помощи для выполнения боевых задач.
Согласно правительственному плану, в течение 5 лет (первый этап запланирован на вторую половину 2024 года) акциз должен вырасти:
«єОселя» - это простой путь к собственному жилью, потому что вместо того, чтобы посещать банки и заполнять множество анкет, справок, теперь достаточно всего нескольких кликов в приложении "Дія".
Ваучер предоставляет возможность пройти обучение у работодателя или в учебных заведениях по 124 направлениям. Сумма ваучера составляет 30 000 грн., если обучение стоит дороже, человек или работодатель самостоятельно доплачивает эту разницу.
Новости «Общество»
«Новая рабочая неделя началась аппаратным совещанием с руководителями структурных подразделений, старостами, представителями отдела ГСЧС, полиции и общественных организаций, в ходе которого подвели итоги выполнения поручений и спланировали мероприятия на текущую неделю», - отмечает Наталья Баласинович.
Глава Народного Совета противодействия коррупции и общественной экспертизі власти Анатолий Будник обратился к правоохранителям по поводу государственных закупок медицинского оборудования.
В своем видеообращении председатель Народного совета по борьбе с коррупцией и общественной экспертизы власти Анатолий Будник рассказал об инциденте, произошедшем в больнице Полтавы, в которой он навещал раненого бойца. В этой больнице Анатолий обратил внимание на новую мебель и спросил главного врача о ее закупках.
Сегодня годовщину своего создания отмечает старейшая компания в Украине "Киевметрострой", которой исполнилось 75 лет. Первый участок Киевского метрополитена от станции "Вокзальная" до станции "Днепр", состоящий из 5 станций, был построен компанией "Киевметрострой" и введен в эксплуатацию 6 ноября 1960 года.