Репродуктивные гормоны после 40: почему вес не уходит и как вернуть контроль над телом — рассказывает врач

Женщины после 40 лет нередко сталкиваются с ситуацией, когда вес стремительно набирается — несмотря на правильное питание, активный образ жизни и соблюдение всех привычных «правил». В чём же причина?

На этот вопрос отвечает врач-эндокринолог, нутрициолог с многолетним клиническим опытом Елена Давиденко, специалист в области метаболизма, гормонального баланса и коррекции массы тела.

Научные и клинические наблюдения однозначны: в большинстве случаев ключевым фактором набора веса у женщин старше 40 лет становится гормональный дисбаланс, связанный с перименопаузой.

Что такое перименопауза и как она влияет на организм?

Перименопауза — это длительный переходный этап перед менопаузой, когда яичники ещё функционируют, но уровень гормонов начинает колебаться и постепенно снижаться. Именно в этот период в первую очередь снижается уровень прогестерона — одного из важнейших женских гормонов, отвечающего не только за репродуктивную функцию, но и за эмоциональное состояние, качество сна, аппетит и склонность к накоплению жировой ткани.

Как обьясняет Елена Давиденко:

«Многие думают, что основная проблема связана с дефицитом эстрогенов. Но на практике первым снижается именно прогестерон. И когда эстрогены остаются на прежнем уровне, а прогестерон падает — возникает относительное эстрогеновое доминирование. Это и вызывает прибавку в весе, нарушение сна, тревожность, снижение либидо и появление округлостей в области живота».

Также при эстрогеновом доминировании часто наблюдаются задержки менструаций, сложности с управлением эмоциями, а даже самые современные препараты для похудения (включая GLP-1) не дают желаемого эффекта.

Почему одних препаратов недостаточно

Если не устранить корень проблемы — гормональный дисбаланс — даже самые эффективные препараты не обеспечат устойчивого результата. Напротив, восстановление гормонального фона позволяет телу самостоятельно избавляться от лишнего веса, возвращает энергию, ясность мышления, стабильность сна и эмоциональное равновесие.

«Цель — не просто уменьшить цифру на весах. Задача — вернуть телу внутреннюю гармонию, при которой оно само начнёт избавляться от избыточного и вновь станет источником жизненной силы», — подчёркивает Елена Давиденко.

Именно поэтому она рекомендует женщинам после 40 лет обязательно пройти комплексную диагностику репродуктивного и метаболического профиля перед началом любой программы по снижению веса.

Контакты для записи на консультацию к Елене Давиденко:

Telegram-канал о гормонах и весе: https://t.me/slimming_endo
Telegram для запису: https://t.me/dr_davydenko
WhatsApp: https://wa.me/380674664219
Facebook: https://www.facebook.com/share/af178t3GFbUkwtbu/?mibextid=LQQJ4d
YouTube: https://youtube.com/shorts/6rhkf4kMWtw?si=WWcaUSTbkDrYvcxJ

#еленадавиденко #гормоныпосле40 #перименопауза #похудение #эндокринология #метаболизм #репродуктивноездоровье #психоэмоциональноесостояние #женскоездоровье #нутрициология #mounjaro #glp1 #wegovy #оземпик #тирзепатид