Активація метаболізму: де користь, а де ризик — пояснює лікар-ендокринолог
Серед популярних запитів у Google та соцмережах — як «прискорити метаболізм». Але за цим питанням ховається не лише бажання схуднути чи покращити самопочуття. Часто — і реальні ризики.
Лікар-ендокринолог, нутриціолог з багаторічним клінічним досвідом Олена Давиденко пояснює, чому безконтрольна активація метаболізму може нести загрозу, і в яких випадках це дійсно корисно.
Активація обміну речовин — поняття складне й неоднозначне. За словами Олени Давиденко, все залежить від глибини впливу, механізму стимуляції та індивідуальних особливостей пацієнта.
«Наприклад, хронічна стимуляція клітинного ділення, яку може спричинити надлишок гормону росту, ІФР-1 чи гіперінсулінемія, може дійсно збільшити ризики онкологічних патологій. Якщо є генетична схильність — неконтрольоване втручання лише погіршує ситуацію», — наголошує лікарка.
Ще один небезпечний напрям — це самостійне вживання стимуляторів. Ефедрин, тиреоїдні гормони, агресивні жироспалювачі — часто застосовуються у фітнес-середовищі або під впливом порад з інтернету. Олена Давиденко зазначає: «Такі речовини дійсно можуть активувати метаболізм, але разом із цим — суттєво підвищують ризик серцево-судинних ускладнень, порушень ритму серця, виснаження ендокринної системи».
Крім того, існує ще й стресова метаболічна активація. Тобто, коли в організмі тривалий час домінують гормони стресу — кортизол і катехоламіни. «Кортизол дійсно може активувати частину метаболічних шляхів, але це не є корисним прискоренням. Це шлях до виснаження наднирників, гормонального збою, і згодом — метаболічного краху», — пояснює фахівчиня.
Однак є і хороші новини. Коли активація метаболізму відбувається під контролем лікаря — із правильним підбором терапії, харчуванням, корекцією способу життя — це не лише безпечно, а й надзвичайно корисно. У помірних формах — це шлях до здорового зниження ваги, відновлення гормонального балансу, покращення стану шкіри, мʼязів і роботи внутрішніх органів.
«Метаболізм — це не просто “швидкість обміну речовин”, а складна мережа процесів. І втручатись у неї потрібно з розумінням, а не емоціями», — підсумовує Олена Давиденко.
Контакти для запису на консультацію з Оленою Давиденко:
Telegram-канал: https://t.me/slimming_endo
Запис через Telegram: https://t.me/dr_davydenko
WhatsApp: https://wa.me/380674664219
Facebook: https://www.facebook.com/share/af178t3GFbUkwtbu/?mibextid=LQQJ4d
YouTube: https://youtu.be/cPMXSOSCncw?si=n0qJAsj-heCSx94c
#оленадавиденко #ендокринологія #метаболізм #гормони #здоровепохудіння #нутриціологія #гормональнийбаланс #медичнаосвіта #перевіренийфахівець #консультаціяендокринолога
Здоров'яОстаннім часом у соцмережах активно обговорюють новітні препарати для зниження ваги, які ще не схвалені, але вже демонструють вражаючі результати в дослідженнях. Один із таких засобів — ретатрутид, експериментальна молекула, яка, за попередніми даними, забезпечує рекордне зменшення маси тіла. У деяких пацієнтів зниження сягало понад 24–30% за 11 місяців лікування.
Здоров'яОстаннім часом у соцмережах активно обговорюють новітні препарати для зниження ваги, які ще не схвалені, але вже демонструють вражаючі результати в дослідженнях. Один із таких засобів — ретатрутид, експериментальна молекула, яка, за попередніми даними, забезпечує рекордне зменшення маси тіла. У деяких пацієнтів зниження сягало понад 24–30% за 11 місяців лікування.
Здоров'яТема екзосом стрімко набирає популярності у сфері естетичної та регенеративної медицини. Багато клінік уже пропонують процедури з використанням цих наночастинок як “революційне” омолодження. Проте що за цим стоїть насправді — розповідає лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яСеред нових надійних розробок у боротьбі з ожирінням все частіше звучить назва “ретатрутид” — експериментальна молекула, яка вже перевершила за ефективністю відомі GLP-1 препарати.
Здоров'яСеред нових надійних розробок у боротьбі з ожирінням все частіше звучить назва “ретатрутид” — експериментальна молекула, яка вже перевершила за ефективністю відомі GLP-1 препарати.
Здоров'яЧасто, читаючи медичні блоги в соцмережах, виникає питання — а хто перед нами насправді: лікар із системною освітою, чи просто фахівець із курсів? Особливо коли йдеться про складні теми, як-от гормональний дисбаланс, ожиріння чи метаболічні порушення. У випадку з Оленою Давиденко — сумнівів бути не може.
Здоров'яЧасто, читаючи медичні блоги в соцмережах, виникає питання — а хто перед нами насправді: лікар із системною освітою, чи просто фахівець із курсів? Особливо коли йдеться про складні теми, як-от гормональний дисбаланс, ожиріння чи метаболічні порушення. У випадку з Оленою Давиденко — сумнівів бути не може.
Здоров'яЧасто, читаючи медичні блоги в соцмережах, виникає питання — а хто перед нами насправді: лікар із системною освітою, чи просто фахівець із курсів? Особливо коли йдеться про складні теми, як-от гормональний дисбаланс, ожиріння чи метаболічні порушення. У випадку з Оленою Давиденко — сумнівів бути не може.
Здоров'яОстаннім часом у соцмережах активно обговорюють новітні препарати для зниження ваги, які ще не схвалені, але вже демонструють вражаючі результати в дослідженнях. Один із таких засобів — ретатрутид, експериментальна молекула, яка, за попередніми даними, забезпечує рекордне зменшення маси тіла. У деяких пацієнтів зниження сягало понад 24–30% за 11 місяців лікування.
Здоров'яОстаннім часом у соцмережах активно обговорюють новітні препарати для зниження ваги, які ще не схвалені, але вже демонструють вражаючі результати в дослідженнях. Один із таких засобів — ретатрутид, експериментальна молекула, яка, за попередніми даними, забезпечує рекордне зменшення маси тіла. У деяких пацієнтів зниження сягало понад 24–30% за 11 місяців лікування.
Здоров'яТема екзосом стрімко набирає популярності у сфері естетичної та регенеративної медицини. Багато клінік уже пропонують процедури з використанням цих наночастинок як “революційне” омолодження. Проте що за цим стоїть насправді — розповідає лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.