Алкоголь у спеку стає для людини бомбою уповільненої дії, - ВООЗ
Алкоголь, який нерідко забирає життя людей через побічний ефект від свого впливу на організм, в спеку стає ще більш смертоносним. Про це повідомила Всесвітня організація охорони здоров'я.
Згідно з даними ВООЗ, щорічно алкогольна інтоксикація забирає до 3 мільйонів чоловік у світі. При цьому, близько 14% летальних випадків припадає на відносно "здорову" категорію людей, віком від 20 до 39 років.
Небезпека побічного ефекту через вживання алкоголю зростає в спеку. Причина - втрата рідини організмом. Іншими словами, алкоголь діє на людину як сечогінний. Якщо врахувати, що при високих зовнішніх температурах організм і так втрачає багато рідини разом з потом, то алкоголь йому "допомагає" позбутися залишків води, необхідної організму для життєдіяльності.
Крім того, в спеку вживання алкоголю впливає на серцево-судинну діяльність. Вживання таких напоїв викликає підвищене скорочення серцевого м'яза. Це може нашаруватися на вже наявну тахікардію від спеки.
Впливаючи на серце, алкоголь також створює низку інших впливів, що може викликати серцевий напад. Так, у спеку з потом виводяться необхідні для роботи серця електроліти: калій, натрій. Людям з хворим серцем категорично не можна пити в жарку погоду.
У Центрі громадського здоров'я України, в якому нагадали про попередження ВООЗ щодо алкоголю, також нагадують, що безпечної дози алкоголю не існує.
У ЦГЗ підкреслили, що вживання спиртного шкідливо для серцево-судинної системи, оскільки викликає гіпертонію і збільшує ризики інсультів. Крім того, з алкоголем пов'язують вісім різних видів раку і інші серйозні захворювання: цироз печінки, гепатит, панкреатит. У ЦГЗ підкреслили, що, алкоголь, як і тютюн, викликає залежність організму від отримання доз даної речовини.
Раніше повідомлялося, що в літній сезон дуже важливо бути напоготові, адже щорічно від високої температури повітря, наприклад, у США вмирають понад 300 чоловік. Експерти запевняють, людині для підтримання водного балансу в організмі потрібно випивати до 3 літрів води в чистому вигляді, оскільки спека може призвести до швидкого зневоднення, пише ASPI news.
Крім того, особливу увагу слід звернути на режим харчування в спеку. Їжа може некоректно засвоюватися в організмі через зміни в метаболізмі організму. Морозиво, а також інша солодка їжа, довго перетравлюється. Цукор і добавки тільки підсилюють спрагу, попереджають дієтологи.
Здоров'яМитохондрії — енергетичні станції наших клітин. Від їхньої роботи залежить рівень енергії, швидкість обміну речовин і навіть здатність організму протистояти хворобам. Коли вони працюють гірше, страждає весь організм: з’являється втома, накопичується жир, розвиваються хронічні захворювання.
Здоров'яМитохондрії — енергетичні станції наших клітин. Від їхньої роботи залежить рівень енергії, швидкість обміну речовин і навіть здатність організму протистояти хворобам. Коли вони працюють гірше, страждає весь організм: з’являється втома, накопичується жир, розвиваються хронічні захворювання.
Здоров'яБагато пацієнтів, які проходять сучасну терапію для зниження ваги, стикаються з ситуацією, коли шприц містить більше міліграмів препарату, ніж потрібно для їхньої індивідуальної дози. Як розрахувати свою дозу правильно — пояснює лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато пацієнтів, які проходять сучасну терапію для зниження ваги, стикаються з ситуацією, коли шприц містить більше міліграмів препарату, ніж потрібно для їхньої індивідуальної дози. Як розрахувати свою дозу правильно — пояснює лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яОстаннім часом у соцмережах активно обговорюють новітні препарати для зниження ваги, які ще не схвалені, але вже демонструють вражаючі результати в дослідженнях. Один із таких засобів — ретатрутид, експериментальна молекула, яка, за попередніми даними, забезпечує рекордне зменшення маси тіла. У деяких пацієнтів зниження сягало понад 24–30% за 11 місяців лікування.
Здоров'яОстаннім часом у соцмережах активно обговорюють новітні препарати для зниження ваги, які ще не схвалені, але вже демонструють вражаючі результати в дослідженнях. Один із таких засобів — ретатрутид, експериментальна молекула, яка, за попередніми даними, забезпечує рекордне зменшення маси тіла. У деяких пацієнтів зниження сягало понад 24–30% за 11 місяців лікування.
Здоров'яТема екзосом стрімко набирає популярності у сфері естетичної та регенеративної медицини. Багато клінік уже пропонують процедури з використанням цих наночастинок як “революційне” омолодження. Проте що за цим стоїть насправді — розповідає лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато хто стикається з ситуацією, коли здається — зроблено все для схуднення, але результату немає. Раціон збалансований, дефіцит калорій дотриманий, фізична активність є. А вага стоїть. Чому так відбувається — розповідає практикуючий лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яСеред популярних запитів у Google та соцмережах — як «прискорити метаболізм». Але за цим питанням ховається не лише бажання схуднути чи покращити самопочуття. Часто — і реальні ризики.
Здоров'яМитохондрії — енергетичні станції наших клітин. Від їхньої роботи залежить рівень енергії, швидкість обміну речовин і навіть здатність організму протистояти хворобам. Коли вони працюють гірше, страждає весь організм: з’являється втома, накопичується жир, розвиваються хронічні захворювання.
Здоров'яМитохондрії — енергетичні станції наших клітин. Від їхньої роботи залежить рівень енергії, швидкість обміну речовин і навіть здатність організму протистояти хворобам. Коли вони працюють гірше, страждає весь організм: з’являється втома, накопичується жир, розвиваються хронічні захворювання.
Здоров'яБагато пацієнтів, які проходять сучасну терапію для зниження ваги, стикаються з ситуацією, коли шприц містить більше міліграмів препарату, ніж потрібно для їхньої індивідуальної дози. Як розрахувати свою дозу правильно — пояснює лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.
Здоров'яБагато пацієнтів, які проходять сучасну терапію для зниження ваги, стикаються з ситуацією, коли шприц містить більше міліграмів препарату, ніж потрібно для їхньої індивідуальної дози. Як розрахувати свою дозу правильно — пояснює лікар-ендокринолог і нутриціолог Олена Давиденко.