Різноманітність в тренді: дієтолог дала поради щодо новорічного столу-2021

нд, 12/27/2020 - 12:53
последние новости в Украине останні новини в Україні

На Новий рік на святковому столі варто обмежити кількість "важких" жирних страв та олів'є. Українцям слід приділити більше уваги салатам із зеленню, овочами та рибним стравам.

Лікар-дієтолог Інна Раілко дала кілька порад щодо новорічного столу-2021.  Про це вона розповіла в ефірі телеканалу "Україна 24" напередодні.

"Перед українцями стоїть велике завдання - як пережити свята так, щоб відчувати себе добре. Якщо ви не вживали протягом цього року салат олів'є, для вас незвичні жирні страви, то, звичайно, на святковому столі потрібно такі страви обмежити", - сказала Раілко.

Вона зазначила, що не потрібно за святковим столом відразу наїдатися "під зав'язку". Також дієтолог також дала пораду господиням не акцентувати свою увагу на олів'є.

"Розділіть на кілька прийомів період перебування за святковим столом. Не потрібно в перші півгодини наїдатися багато, тому що після такої величезної навантаження на шлунок можуть загостритися всі хронічні захворювання. Тому буквально чуть-чуть. Сьогодні дуже багато рецептів із зелені, багато рецептів модних салатів  з тунцем, з сьомгою, які можна приправити оливковою олією. Необов'язково олів'є. Олів'є є нашою традицією, готуйте, але щоб воно не займало весь святковий стіл", - сказала Раілко.

Раніше дієтолог назвав продукти, які рятують від теплового удару. Також ASPI news повідомляло, що дієтолог і психолог дали поради, як виходити з коронавірусного карантину.

Всі головні новини з доставкою в Ваш месенджер Телеграм
2
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Мер Києва, голова партії УДАР Віталій Кличко пояснив, чому закликав уряд ввести загальнонаціональний локдаун і обмежити пересування між областями.  За його словами, зараз необхідно виграти час, поки не почнеться масова вакцинація українців.

21:14, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Міністерство охорони здоров'я України зафіксувало рекордне навантаження на службу екстреної медичної, допомоги у зв'язку з епідемією коронавірусу в Україні. Попри зниження числа нових виявлених випадків хвороби, рівень госпіталізацій по країні залишається дуже високим.

18:18, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Процес вакцинації проти COVID-19 в Україні триває. У МОЗ розповіли про алгоритм запису співробітників від роботодавців.

17:59, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

13 дітей, які потрапили до лікарні через коронавірус, проживали у прийомній родині. В Одеській області за минулу добу зафіксовано 443 випадки коронавіруса.

14:27, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Стратегія боротьби з COVID-19 в Ізраїлі виявилась вкрай ефективною – наразі в країні уже закривають лікарні, призначені для лікування пацієнтів із коронавірусною хворобою. Досвідом подолання ковіду поділився з українцями ізраїльський медик Борис Бриль.

13:52, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Протикоронавірусні вакцини, які виготовляє Китай, на думку китайських експертів виявилися препаратами, які слабо сприяють виробленню організмом тіл, що протистоять SARS-CoV-2. У КНР планують підвищити ефективність препаратів за рахунок комбінацій окремих вакцин.

10:59, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

У США Центр з контролю і профілактики захворювання (CDC) провів дослідження, яке в теорії може бути застосоване для придушення поширення коронавірусу. Спосіб цей неймовірно простий, але багатьма сприймається, як Ви бачимо в містах України, з іронією.

10:03, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Головний державний санітарний лікар Віктор Ляшко розповів про програму вакцинації в Україні.  Також він роз'яснив, як будуть розподілені перші партії вакцин Pfizer і Coronavac.

11 квітня, 14:46
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Головний державний санітарний лікар України Віктор Ляшко розповів, що найбільша кількість хворих COVID-19 в Україні було зафіксовано 6 квітня, коли було госпіталізовано 5587 осіб. За його словами, медична система України може витримати ще в середньому 6-6,5 тисяч пацієнтів на добу.

11 квітня, 11:32
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) розкритикувала поточний розподіл вакцин між багатими та бідними країнами. Глава ВООЗ Тедрос Аданом Гебреісус заявив, що в світі утворився "шокуючий дисбаланс" при розподілі вакцин.

11 квітня, 10:49
Новини «Здоров'я»
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Мер Києва, голова партії УДАР Віталій Кличко пояснив, чому закликав уряд ввести загальнонаціональний локдаун і обмежити пересування між областями.  За його словами, зараз необхідно виграти час, поки не почнеться масова вакцинація українців.

21:14, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Міністерство охорони здоров'я України зафіксувало рекордне навантаження на службу екстреної медичної, допомоги у зв'язку з епідемією коронавірусу в Україні. Попри зниження числа нових виявлених випадків хвороби, рівень госпіталізацій по країні залишається дуже високим.

18:18, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

Процес вакцинації проти COVID-19 в Україні триває. У МОЗ розповіли про алгоритм запису співробітників від роботодавців.

17:59, Вчора
последние новости в Украине останні новини в Україні Здоров'я

13 дітей, які потрапили до лікарні через коронавірус, проживали у прийомній родині. В Одеській області за минулу добу зафіксовано 443 випадки коронавіруса.

14:27, Вчора