Як вберегтися від коронавірусу, займаючись спортом, - вчені
Вчені університету Бельгії (KU Leuven) та Нідерландів (TU Eindhoven) спільно дослідили, якої відстані потрібно дотримуватись спортсменам, аби уникнути інфікування коронавірусом під час бігу, їзди на велосипеді чи спортивної ходьби. Розрахунки показали, що вона має бути більшою за 1-2 метри.
Про такі результати вони повідомили після того, як змоделювали появу часточок слюни під час руху (біг та ходьба) з різних положень – поруч один з одним, по діагоналі та один позаду іншого. З’ясувалося, що для безпечного перебування спортсменів один біля одного необхідно дотримуватись відстані від 4 до 20 метрів. Якщо мова йде про ходьбу один за одним, відстань може складати 4-5 метрів, якщо ж йдеться про біг чи їзду на велосипеді – бажано зберігати дистанцію 10-20 метрів. При незначному вітрі, коли люди знаходяться один поруч з одним, дистанціювання грає не настільки велику роль. Найбільш небезпечною є позиція, коли люди рухаються один позаду іншого, у спільному повітряному потоці.
Дослідники змоделювали хмару часточок (мікробів, що залишає за собою людина) та зобразили на ілюстрації: червоні точки на картинці – найбільші мікроби, саме вони можуть сприяти зараженню. Хоча саме вони найшвидше падають. За словами професора Берта Блокена, нам відомо, що люди, які чхають або кашляють, з більшою силою розповсюджують мікроби. Але якщо людина просто дихає, вона теж їх поширює. І якщо пробігти крізь хмару мікробів, можна залишити її на своєму одязі.
ASPI news писало, яких заходів потрібно дотримуватись, аби уникнути зараження коронавірусом, купуючи їжу в магазині.
Здоров'яЛікар-ендокринолог Олена Давиденко розповіла, що Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) у п’ятницю схвалило препарат Zepbound, створений компанією Eli Lilly. Цей медикамент став першим затвердженим для певних груп пацієнтів із апное сну, а також ефективним засобом для зниження ваги.
Здоров'яЛікар-ендокринолог Олена Давиденко розповіла, що Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) у п’ятницю схвалило препарат Zepbound, створений компанією Eli Lilly. Цей медикамент став першим затвердженим для певних груп пацієнтів із апное сну, а також ефективним засобом для зниження ваги.
Здоров'яВечірнє переїдання та нічні походи до холодильника — це поширена проблема багатьох, хто прагне схуднути. Зміщення основного прийому їжі на вечірній час негативно впливає на здоров’я, знижує ефективність дієт та призводить до набору ваги.
Здоров'я
Здоров'яДосвідчений лікар-ендокринолог, нутриціолог, терапевт, дієтолог Олена Давиденко розповіла про добавки колагену та при яких випадках його можна приймати.
Здоров'яДосвідчений лікар-ендокринолог, нутриціолог, терапевт, дієтолог Олена Давиденко розповіла про добавки колагену та при яких випадках його можна приймати.
Здоров'яЛікар-ендокринолог, нутриціолог, дієтолог, терапевт Олена Давиденко розповіла навіщо та як знижувати рівень інсуліну в крові. Як вказує лікар, інсулін не є діагностичним параметром з точки зору цукрового діабету і метаболічного синдрому, але він важливий для ендокринологів, як маркер вуглеводного обміну.
Здоров'яКваліфікований лікар-ендокринолог, дієтолог, нутриціолог з багаторічним досвідом, Олена Давиденко розповіла про найпоширеніші причини підвищеного апетиту.
Здоров'яКваліфікований лікар-ендокринолог, дієтолог, нутриціолог з багаторічним досвідом, Олена Давиденко розповіла про найпоширеніші причини підвищеного апетиту.
Здоров'яКваліфікований лікар-ендокринолог, дієтолог, нутриціолог з багаторічним досвідом, Олена Давиденко розповіла про найпоширеніші причини підвищеного апетиту.
Здоров'яЛікар-ендокринолог Олена Давиденко розповіла, що Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) у п’ятницю схвалило препарат Zepbound, створений компанією Eli Lilly. Цей медикамент став першим затвердженим для певних груп пацієнтів із апное сну, а також ефективним засобом для зниження ваги.
Здоров'яЛікар-ендокринолог Олена Давиденко розповіла, що Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) у п’ятницю схвалило препарат Zepbound, створений компанією Eli Lilly. Цей медикамент став першим затвердженим для певних груп пацієнтів із апное сну, а також ефективним засобом для зниження ваги.
Здоров'яВечірнє переїдання та нічні походи до холодильника — це поширена проблема багатьох, хто прагне схуднути. Зміщення основного прийому їжі на вечірній час негативно впливає на здоров’я, знижує ефективність дієт та призводить до набору ваги.
Здоров'я