Как уберечься от коронавируса, занимаясь спортом, - ученые
Ученые университета Бельгии (KU Leuven) и Нидерландов (TU Eindhoven) совместно исследовали, какое расстояние нужно соблюдать спортсменам, чтобы избежать инфицирования коронавирусом во время бега, езды на велосипеде или спортивной ходьбы. Расчеты показали, что оно должна быть больше 1-2 метра.
О таких результатах они сообщили после того, как смоделировали появление частиц слюны во время движения (бег и ходьба) из различных положений – рядом друг с другом, по диагонали и один позади другого. Выяснилось, что для безопасного пребывания спортсменов друг к другу необходимо соблюдать расстояние от 4 до 20 метров. Если речь идет о ходьбе друг за другом, расстояние может составлять 4-5 метров, если же речь идет о беге или езде на велосипеде - желательно сохранять дистанцию 10-20 метров. При незначительном ветре, когда люди находятся рядом друг с другом, дистанцирование играет не столь большую роль. Наиболее опасной является позиция, когда люди двигаются один позади другого, в общем воздушном потоке.
Исследователи смоделировали облако частиц (бактерий, что оставляет за собой человек) и изобразили на рисунке: красные точки на картинке – самые большие микробы, именно они могут способствовать заражению. Хотя именно они быстрее всего падают. По словам профессора Берта Блокена, нам известно, что люди, которые чихают или кашляют, с большей силой распространяют микробы. Но если человек просто дышит, он тоже их распространяет. И если пробежать сквозь облако микробов, можно оставить их на своей одежде.
ASPI news писало, какие меры нужно соблюдать, чтобы избежать заражения коронавирусом, покупая еду в магазине.
По теме
ЗдоровьеAn experienced endocrinologist Olena Davydenko said that Mounjaro (tircepatide) is an innovative drug that is significantly superior to semaglutide (Ozempic, Wegovy) in terms of its potency. Thanks to the combination of two analogues of natural hormones, it not only suppresses appetite more effectively, but also has a more significant effect on the gastrointestinal tract.
ЗдоровьеОпытный врач-эндокринолог Елена Давиденко рассказала, что Mounjaro (тирзепатид) — это инновационный препарат, который значительно превосходит семаглутид (Ozempic, Wegovy) по силе действия. Благодаря комбинации двух аналогов естественных гормонов, он не только эффективнее подавляет аппетит, но и оказывает более выраженное влияние на желудочно-кишечный тракт.
ЗдоровьеВрач-эндокринолог, нутрициолог с многолетним опытом Елена Давиденко рассказала, почему препараты для снижения веса становятся всё более популярными. Однако, как подчёркивает специалист, самостоятельное применение таких средств без медицинских показаний и профессионального сопровождения может представлять серьёзную угрозу для здоровья.
ЗдоровьеExplains Olena Davydenko, an endocrinologist and nutritionist with many years of experience:
ЗдоровьеПояснює лікар-ендокринолог та нутриціолог з багаторічним досвідом Олена Давиденко:
ЗдоровьеEndocrinologist, nutritionist Olena Davydenko told on her Youtube channel how to properly stop taking weight loss drugs:
ЗдоровьеВрач-эндокринолог, нутрициолог Елена Давиденко на своем YouTube-канале рассказала, как правильно прекращать прием препаратов для похудения:
ЗдоровьеEndocrinologist, nutritionist with many years of experience Olena Davydenko talked about the treatment of overeating and how to determine that such a condition has turned into a disease:
ЗдоровьеВрач-эндокринолог, нутрициолог с многолетним опытом Елена Давиденко рассказала о лечении переедания и о том, как определить, что это состояние перешло в болезнь:
ЗдоровьеВрач-эндокринолог Елена Давиденко объясняет, как изменения гормонального фона во время менструального цикла влияют на тренировки, аппетит и уровень энергии у женщин, которые занимаются спортом и стремятся похудеть.
Новости «Здоровье»
ЗдоровьеAn experienced endocrinologist Olena Davydenko said that Mounjaro (tircepatide) is an innovative drug that is significantly superior to semaglutide (Ozempic, Wegovy) in terms of its potency. Thanks to the combination of two analogues of natural hormones, it not only suppresses appetite more effectively, but also has a more significant effect on the gastrointestinal tract.
ЗдоровьеОпытный врач-эндокринолог Елена Давиденко рассказала, что Mounjaro (тирзепатид) — это инновационный препарат, который значительно превосходит семаглутид (Ozempic, Wegovy) по силе действия. Благодаря комбинации двух аналогов естественных гормонов, он не только эффективнее подавляет аппетит, но и оказывает более выраженное влияние на желудочно-кишечный тракт.
ЗдоровьеВрач-эндокринолог, нутрициолог с многолетним опытом Елена Давиденко рассказала, почему препараты для снижения веса становятся всё более популярными. Однако, как подчёркивает специалист, самостоятельное применение таких средств без медицинских показаний и профессионального сопровождения может представлять серьёзную угрозу для здоровья.
ЗдоровьеExplains Olena Davydenko, an endocrinologist and nutritionist with many years of experience: