Все о генерализованном тревожном расстройстве
Тревожность — нормальная реакция организма на стрессовые ситуации. В тех случаях, когда она приобретает патологические свойства, возникает тревожное расстройство. Например — генерализованное.
Это хроническое состояние, характеризующееся чрезмерной и постоянной тревогой по поводу различных жизненных обстоятельств, даже если реальные причины для волнения отсутствуют или незначительны. Снизить проявления может препарат Адаптол.
Основные симптомы
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) проявляется рядом симптомов:
• постоянная и чрезмерная обеспокоенность по разным аспектам жизни;
• чувство беспомощности перед проблемами, даже если они не серьезны;
• постоянное предвкушение опасности;
• трудности с концентрацией внимания;
• повышенная раздражительность;
• избегание ситуаций или задач, которые могут вызвать тревогу.
Также могут быть физические симптомы, например мышечное напряжение или боль (особенно в области шеи, плеч), потливость или тахикардия.
Лечение ГТР
Когнитивно-поведенческая терапия помогает пациентам изменять отрицательные мыслительные паттерны, усиливающие тревогу. Это наиболее эффективная форма психотерапии для лечения ГТР. Кроме КПТ, могут использоваться другие формы психотерапии, в частности интерперсональная или гештальт-терапия, которые помогают пациентам лучше справляться с эмоциями.
Медикаментозная терапия:
1. Антидепрессанты. В частности, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОС), такие как флуоксетин или сертралин, помогающие снизить уровень тревоги.
2. Анксиолитики. Лекарства, такие как бензодиазепины, используются для краткосрочного лечения, но они имеют риск зависимости и поэтому применяются ограниченно.
3. Альтернативные препараты для понижения тревоги. Например, буспирон.
Изменения образа жизни также важный компонент лечения. Он включает регулярную физическую активность, сбалансированное питание и здоровый сон. Эти составляющие здорового образа жизни помогают снижать уровень стресса и улучшают общее психическое состояние.
Релаксационные техники (медитация, йога, дыхательные упражнения) дополнительно помогают снижать уровень тревоги. Общение с друзьями, родственниками и участие в социальных мероприятиях положительно влияет на общее состояние психики.
При своевременном лечении ГТР хорошо поддается контролю. Пациенты могут значительно улучшить качество своей жизни посредством правильной терапии и поддержки. Важно помнить, что тревожные расстройства — это не слабость характера, а медицинское состояние, требующее профессионального подхода.
По теме
ЗдоровьеВрач-эндокринолог, нутрициолог Елена Давиденко рассказала, нужно ли на постоянной основе принимать препарат Mounjaro и поделилась эксклюзивными клиническими фактами о препаратах для похудения, выявленными в ходе их длительного применения.
ЗдоровьеExperienced endocrinologist, therapist, nutritionist Olena Davydenko talked about the specifics of her work and how exactly she helps her patients lose weight, rejuvenate their bodies and be healthy with the help of her own proprietary programs supported by the American Association of Clinical Endocrinology (AACE).
ЗдоровьеОпытный врач-эндокринолог, терапевт и нутрициолог Елена Давиденко рассказала об особенностях своей работы и о том, как она помогает своим пациентам худеть, омолаживать организмы и быть здоровыми с помощью собственных авторских программ, поддерживаемых Американской ассоциацией клинической эндокринологии (AACE).
ЗдоровьеEndocrinologist-nutritionist Olena Davydenko shared all the features of the meat diet, or as it is called the "Carnivore" diet, and talked about the intricacies of its observance and features that other doctors do not talk about.
ЗдоровьеВрач-эндокринолог-диетолог Елена Давыденко рассказала обо всех особенностях мясной диеты, или о том, как ее зовут диета "Карнивора", и рассказала о тонкостях ее соблюдения и особенностях, о которых не говорят другие врачи.
ЗдоровьеВрач-эндокринолог Елена Давыденко рассказала, как правильно использовать инъекции Mounjaro, Ozempiс, Wegovy для контроля веса при патологиях щитовидной железы, таких как гипотиреоз и гипертиреоз.
ЗдоровьеEndocrinologist Elena Davydenko told about the features of the use of injections to reduce blood sugar levels (Mounjaro, Ozempic, Wegovy) for patients with a remote gallbladder:
ЗдоровьеВрач-эндокринолог Елена Давыденко рассказала об особенностях применения инъекций для снижения уровня сахара в крови (Mounjaro, Ozempic, Wegovy) для пациентов с удаленным желчным пузырем:
ЗдоровьеЛегендарный боец Иван Зализняк, получивший ранения в бою, освоил профессию военного медика и спас уже сотни жизней на фронте. Боец поделился ценными советами для боевых медиков и гражданских лиц, которые смогут спасти жизни даже в самых тяжелых случаях:
Здоровье"Ukrainians who were forced to go abroad due to a full-scale invasion regularly face depression, which causes them to suffer from cardiovascular diseases, obesity, diabetes and other serious diseases," says Olena Davydenko.
Новости «Здоровье»
ЗдоровьеВрач-эндокринолог, нутрициолог Елена Давиденко рассказала, нужно ли на постоянной основе принимать препарат Mounjaro и поделилась эксклюзивными клиническими фактами о препаратах для похудения, выявленными в ходе их длительного применения.
ЗдоровьеExperienced endocrinologist, therapist, nutritionist Olena Davydenko talked about the specifics of her work and how exactly she helps her patients lose weight, rejuvenate their bodies and be healthy with the help of her own proprietary programs supported by the American Association of Clinical Endocrinology (AACE).
ЗдоровьеОпытный врач-эндокринолог, терапевт и нутрициолог Елена Давиденко рассказала об особенностях своей работы и о том, как она помогает своим пациентам худеть, омолаживать организмы и быть здоровыми с помощью собственных авторских программ, поддерживаемых Американской ассоциацией клинической эндокринологии (AACE).
ЗдоровьеEndocrinologist-nutritionist Olena Davydenko shared all the features of the meat diet, or as it is called the "Carnivore" diet, and talked about the intricacies of its observance and features that other doctors do not talk about.