Доктор рассказала, какие пробиотики пить и когда

Терапевт-эндокринолог рассказала, как подобрать себе эффективный пробиотик, всем ли их надо принимать, какие и когда дадут ощутимый эффект для здоровья.

Очень полезные для человеческой микрофлоры пробиотики могут быть не такими уж безобидными и полезными. Со слов доктора терапевта-эндокринолога, диетолога Елены Давиденко, они могут привести к дисбалансу микрофлоры или усилить дисбактериоз. Это связано с тем, что в составе нашей человеческой микрофлоры существуют миллионы разных видов бактерий, и, увеличивая с помощью пробиотиков количество одних, мы также можем нарушить внутренний баланс.

Есть даже группы людей, для которых прием пробиотиков нежелателен, например, у людей с ослабленной иммунной системой (например, после химиотерапии или при наличии ВИЧ), пробиотики могут вызвать инфекционные осложнения. А неконтролируемый прием пробиотиков при беременности может повлиять на микрофлору новорожденного, и даже увеличить риск развития аллергий у ребенка. Со слов доктора, в микрофлору младенца вообще лучше не вмешиваться без очень серьезного повода: "Лечение, например, тех же колик у новорождённого пробиотиком однозначно нарушит его микрофлору".

Что больше всего настораживает доктора, так это то, что пробиотики на рынке представлены, как пробиотики-лекарства и пробиотики-биологически активные добавки. Вторые никем и никак не контролируются ни у нас, ни где бы то ни было. Поэтому есть определенные риски и в плане того, что на самом деле будет принимать человек.

Но это не значит, что пробиотики вредны или бесполезны. Со слов доктора, при некоторых состояниях здоровья, особенно если вы не переносите многие пробиотические продукты (кисломолочные продукты, квашеную капусту и др.), пробиотики могут быть полезны и необходимы.

Более подробно про пробиотики, кому и какие пить и когда.

В частности, пробиотики помогут:

• При диарее. Как вариант - пробиотик Энтерол. Проверенный и эффективный препарат, продающийся во многих странах мира. Помогает при диарее любой природы, кишечной инфекции, ротавирусной инфекции.
• Для восстановления и нормализации кишечной микрофлоры. Как пример, доктор указала пробиотики: Лактобаланс (Unipharm, Америка) и Флорок (производства Дания, компании Algoven). Прекрасно восстановливают и нормализуют микрофлору кишечника как после, так и во время приема антибиотиков, помогают справиться со вздутием живота, диареей или запором; уменьшают воспаление и моторно-эвакуаторные нарушения при синдроме раздраженного кишечника; способствуют поддержанию и нормализации вагинальной микрофлоры.
• При эрадикации Helicobacter pylori – пробиотики, содержащие Lactobacillus reuteri DSM 17648 (штамм Pylopass). Этот штамм обладает уникальным механизмом действия: распознает хеликобактер, связывается с ним, не давая прикрепиться к слизистой оболочке желудка и выводит из организма естественным путем. И при этом он способствует поддержанию баланса микрофлоры желудка. Его содержат пробиотики: Холинорм (компании Эквалар), польский пробиотик компании Kenay Lactobacillus reuteri Pylopass (Кенай лактобацилус рейтери полипас), пробиотик, разработаный итальянской компанией DSM Group.
• Для нормализации вагинальной микрофлоры, особенно при рецидивирующем кандидозе, вагинозе, при дисбактериозе после приема антибиотиков – отлично помогает например, пробиотик Вагилакс.

Доктор отметила, что пробиотиков существует множество. Но, чтобы получить эффект от их применения, надо понимать и знать, какой пробиотик в каких случаях может помочь. Т.е. желательно, чтобы все-таки их назначал специалист/доктор, который понимает в нюансах.